Les coups de soleil sur les pieds sont plus fréquents que prévu pendant la saison chaude du printemps et de l’été.
En réalité, toutes les peaux peuvent souffrir de coups de soleil, mais les pieds sont souvent négligés et subissent le plus gros de l’impact.
Si vous avez un coup de soleil sur cette partie du corps, la seule chose à faire est de le traiter pour éviter qu’il ne s’aggrave et ne vous empêche de marcher correctement.
Pourquoi les coups de soleil apparaissent-ils sur les pieds ?
La peau des pieds n’est pas habituée à une exposition directe au soleil, car elle est couverte la plupart du temps par des chaussettes et des chaussures, ce qui la rend plus sensible.
Si vous ne portez pas de crème solaire, de chaussettes ou tout autre type de protection, les coups de soleil sont inévitables. coups de soleil, quelques heures après avoir été à l’extérieur.
Hydratation + protection solaire, l’équation infaillible
Le secret pour des pieds sains tout au long de l’été est très simple : utilisez une protection solaire, mais gardez également votre peau hydratée.
Contrairement à la peau du reste du corps, la peau des pieds manque de substances grasses et le film protecteur qui les recouvre est donc déficient.
En cas de brûlure, l’hydratation de la peau permet une cicatrisation plus rapide, mais dans ce cas, il est préférable d’utiliser un produit spécial pour les coups de soleil. Appliquez une couche généreuse, de manière à ce que l’excédent soit absorbé naturellement et qu’une couche protectrice recouvre la surface du pied, ce qui permettra une régénération beaucoup plus rapide.
Traitement des coups de soleil à domicile
Les coups de soleil sur les pieds peuvent être traités à domicile, sauf s’ils sont très graves et provoquent des douleurs excessives, auquel cas il est conseillé de consulter un podologue ou un médecin spécialiste.
Évitez la chaleur et le soleil : La chaleur et l’exposition au soleil ne seront pas votre meilleur ami dans les jours qui suivent une brûlure, alors évitez-les.
Visitez la plage et la piscine tôt le matin ou en fin d’après-midi, lorsque l’incidence du soleil est plus faible et que le temps est plus frais.
Ne marchez pas non plus pieds nus sur des surfaces chaudes ou sur le sable. Toute source de chaleur ne fera qu’aggraver la brûlure.
Appliquer des compresses d’eau froide: Vous pouvez également tremper vos pieds dans de l’eau froide pour arrêter le gonflement et réduire la sensation de brûlure.
Il est utile dès les premiers symptômes de brûlures, n’étant plus nécessaire quelques jours plus tard.
Utilisez un gel : Vous pouvez appliquer un gel d’aloe vera ou de camomille après avoir trempé vos pieds dans l’eau.
Ce type de produit est fortement recommandé pour les coups de soleil. coups de soleil pour leur effet apaisant.
N’essayez pas d’enlever les ampoules : Les ampoules sont un mécanisme de défense de l’organisme contre une situation extérieure défavorable et remplissent une fonction.
La peau qui recouvre les cloques empêche l’infection ou d’autres blessures, elle ne doit donc pas être enlevée.
Essayez plutôt de garder la pièce propre et sans frottement.
Ne portez pas de chaussettes : Les chaussettes épaisses ne font que retenir la chaleur et aggraver les brûlures. Portez plutôt des chaussures légères telles que des sandales.
Si la gêne au niveau des pieds due aux brûlures persiste ou s’il y a des signes d’infection, il est conseillé de consulter un podologue qui pourra vous fournir des soins spécialisés et un traitement adapté à votre situation.
Article préparé par Clínica San Román
Date : 24-8-2021
