Les pieds plats sont peut-être le problème le plus connu de la population. Dans chaque famille, il y a au moins une personne qui souffre de pieds plats et se plaint de douleurs lorsqu’il marche ou reste debout pendant de longues périodes. Nous vous expliquons ce qu’est ce problème et comment le traiter. Lepied platest une affection dans laquelle la voûte plantaire est plus basse que la normale par rapport à un pied bien formé.
Cet aplatissement de la voûte plantaire entraîne une augmentation de la pression sur le fascia plantaire. aponévrose plantaireLe fascia plantaire n’est pas soutenu latéralement, ce qui oblige les muscles et les tendons à travailler plus dur que la normale pour maintenir l’équilibre et propulser la démarche.
Chez les nouveau-nés, la proportion de pieds plats est très homogène entre les garçons et les filles, alors que chez les adultes, elle prédomine chez les femmes, principalement après la grossesse ou pendant la ménopause.
Heureusement, les pieds plats les pieds plats peuvent être corrigés peuvent être corrigés relativement facilement et la personne peut mener une vie normale en suivant les conseils du spécialiste. Avez-vous des pieds plats ou pensez-vous pouvoir les avoir ? Nous vous expliquons comment savoir si vous souffrez de cette affection et quels sont les traitements pour y remédier.
Qu’est-ce qu’un pied plat ?
Le pied plat est un état physiologique dans lequel le la voûte plantaire est plus basse que la normale. L’affaissement de la voûte plantaire peut également entraîner un élargissement de la zone médiane du pied, de sorte que l’empreinte ressemble à celle d’un« gros pied » par rapport à l’empreinte d’un pied dont la voûte plantaire est bien formée.
Le tissu responsable de la formation de la voûte plantaire est le fascia plantaire. fascia plantairetissu conjonctif souple qui s’étend de l’os du talon à la plante du pied, où se trouvent les coussinets des orteils.
Le fascia est chargé d’absorber l’impact du pied contre le sol lors de la marche et de réutiliser cette énergie pour le pas suivant, ainsi que de protéger les os métatarsiens contre une flexion dorsale (vers le haut) extrême des orteils.
Quelles sont les causes des pieds plats ?
Dans 90 % des cas, les pieds plats sont congénitaux, c’est-à-dire qu’ils sont nés avec cette condition. Cependant, il convient de préciser que tous les enfants naissent avec ce que l’on appelle un pied plat physiologiquec’est-à-dire que leur voûte plantaire est plate en raison d’une grande flexibilité du fascia et des muscles du pied.
Vers l’âge de 3 mois et, dans certains cas, au début de la croissance, le fascia plantaire et ces muscles acquièrent un tonus et une forme corrects et le pied plat physiologique disparaît. pied plat physiologique.
Chez certains adultes qui ont grandi sans ce problème, le pied plat pieds plats peut être causé d’un problème au niveau du muscle tibial postérieur, qui provoque un relâchement indésirable du muscle qui soutient la voûte plantaire.qui provoque un relâchement indésirable du muscle qui soutient la voûte plantaire.
Quels sont les symptômes des pieds plats ?
Outre le fait qu’il est évident à l’œil nu que la voûte plantaire est inexistante ou très basse, il peut y avoir des symptômes liés à ce problème, tels que
- Douleur dans l’entrejambe et les muscles de la jambe. Le poids du corps tombant vers l’intérieur du pied, la musculature de la face interne des deux jambes travaille plus dur pour maintenir le corps en position verticale, ce qui finit par provoquer une inflammation des tendons et des douleurs.
En outre, les muscles fléchisseurs du mollet, de la cheville et des orteils sont mis à rude épreuve lorsqu’ils tentent de garder l’équilibre en marchant.
- Douleur sur le dos du pied. Dans le cas des pieds plats, le fascia n’absorbe pas bien l’impact contre le sol lors de la marche, ce qui entraîne une augmentation du stress sur les os de l’arrière du pied et un risque d’arthrose en raison du frottement entre eux.
De nombreuses personnes souffrant de pieds plats signalent des problèmes de circulation et un engourdissement des jambes lorsqu’elles marchent ou se tiennent debout pendant de longues périodes. lorsque l’on marche ou que l’on se tient debout pendant de longues périodes.
Il peut également y avoir une douleur au niveau des genouxLes genoux peuvent également devenir douloureux car ils ne sont plus alignés et tournent vers l’intérieur, ce qui donne l’apparence de genoux en « X ».
Comment diagnostiquer cliniquement un pied plat ?
Le
diagnostic médical des pieds plats
est basé sur l’étude des empreintes de pas afin de déterminer où s’exerce, ou non, la pression lors de la marche, ainsi qu’au moyen du test de Jackpour vérifier si la voûte plantaire se forme correctement lorsque le gros orteil est soulevé.
Il est également possible d’effectuer la Test de la pointe des pieds (Heel Rise Test), en se tenant sur la pointe des pieds pour voir si la cambrure se forme et dans quelle position le talon se déplace. Si un pied plat est détecté, le médecin procédera à un examen biomécanique pour déterminer si la voûte plantaire est souple, semi-flexible ou totalement rigide.
Le pied plat souple a tendance à se corriger avec la croissance, tandis que le pied plat semi-flexible pied plat semi-flexible se corrige avec des traitements relativement simples tels que l’utilisation de semelles orthopédiques et des exercices pour renforcer les muscles du pied.
Dans le pied plat rigide le talus est probablement vertical et non horizontal comme il devrait l’être, ou bien deux os métatarsiens sont soudés à la naissance et empêchent la voûte plantaire de se former correctement.
Par conséquent, les cas de pied plat rigide nécessiteront certainement une chirurgie correctrice.
Article préparé par Clínica San Román
Date de publication 20-2-2020
