Wat is proprioceptie?

30 de januari de 2020

Proprioceptie en het belang ervan

Proprioceptie is een ongebruikelijk woord, maar het wordt toegepast ophet vermogen dat we allemaal hebben om de beweging en positie van verschillende delen van ons lichaam waar te nemen op basis van ruimte, het is een gevoel van interoceptie.

 

 

Het is het vermogen om onbewust altijd te weten waar ons lichaam is. Dit is vooral belangrijk bij de voeten en handen.

Het zorgt ervoor dat we tijdens het sporten weten waar de bal is en waar we met de voet moeten slaan. Door deze vaardigheid te gebruiken voorkomt u dat u de bal mist.

 

Mensen op de proprioceptietraining

Kan proprioceptie verloren gaan?

Het kan verminderd zijn wanneer een ongeval, zoals een verstuikte enkel, ertoe leidt dat de voet voor langere tijd geïmmobiliseerd is.

Deze periode waarin er geen activiteit met de voet is, zorgt ervoor dat we minder stabiel lopen, hoewel we niet vergeten hoe we moeten lopen. Het is daarom belangrijk om Voer de juiste proprioceptie-oefeningen uit tijdens het herstel van verstuikingen, want bij een blessure wordt het zintuiglijke signaal vervormd naar onze hersenen gestuurd, waardoor er een reactie wordt gestuurd die niet helemaal juist is.Dit kan het gemakkelijker maken om in de toekomst een verstuikingsprobleem te krijgen.

Is er een manier om het niveau van proprioceptie te weten te komen?

Ja, er zijn verschillende methoden om te weten of iemand een goed niveau heeft. Een van de bekendste is het Romberg-teken, dat de stabiliteit van de patiënt laat zien op basis van het staan op één been, ook wel het hinken genoemd, eerst met de ogen open en dan met de ogen dicht.

In Clínica San Román voeren we allerlei orthopedische diensten uit, podotherapeutische diensten, minimaal invasieve voetchirurgie op eeltknobbels. Neem contact met ons op als u hulp nodig hebt.

 

vertrouwen medische informatie stempel clinica san romanArtikel opgesteld door Clínica San Román

Publicatiedatum: 11-10-2017

Herzieningsdatum: 28-1-2020

 

 

Deel

Gerelateerde berichten