Qu’est-ce que la proprioception ?

30 de janvier de 2020

La proprioception et son importance

La proprioception est un mot inhabituel, mais il s’applique à lacapacité que nous avons tous de percevoir le mouvement et la position des différentes parties de notre corps en fonction de l’espace, c’est un sens de l’interoception.

 

 

C’est la capacité de savoir inconsciemment où se trouve notre corps à tout moment. C’est particulièrement important pour les pieds et les mains.

Il est chargé de veiller à ce que, lors de la pratique d’un sport, nous sachions où se trouve le ballon et où le pied doit frapper. L’utilisation de cette capacité permet d’éviter de rater la balle.

 

Personnes présentes à la session d'entraînement à la proprioception

Peut-on perdre la proprioception ?

Elle peut être réduite lorsqu’un accident tel qu’une entorse de la cheville entraîne une immobilisation prolongée du pied.

Cette période d’inactivité du pied entraîne une diminution de la régularité de la marche, sans pour autant que l’on oublie de marcher. Il est donc important de effectuer des exercices de proprioception appropriés lors de la récupération d’une entorse, car lorsqu’une blessure survient, le signal sensoriel est envoyé déformé à notre cerveau, ce qui envoie une réponse qui n’est pas tout à fait correcte.Cela peut faciliter l’apparition d’un problème d’entorse à l’avenir.

Existe-t-il un moyen de connaître le niveau de proprioception ?

Oui, il existe différentes méthodes pour savoir si une personne a un bon niveau. L’un des plus connus est le signe de Romberg, qui montre la stabilité du patient en se tenant sur une jambe, également connue sous le nom de boitement, d’abord avec les yeux ouverts puis avec les yeux fermés.

À la clinique San Román, nous proposons toutes sortes de services orthopédiques, des services podologiques et une chirurgie mini-invasive du pied pour les oignons. Contactez-nous si vous avez besoin d’aide.

 

timbre d'information médicale de confiance clinica san romanArticle préparé par Clínica San Román

Date de publication : 11-10-2017

Date de révision : 28-1-2020

 

 

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