Er zijn veel verwondingen opgelopen tijdens de opsluiting als gevolg van de Covid-19 pandemie. De lange tijd die we thuis hebben doorgebracht, heeft ertoe geleid dat veel mensen, om hun gezondheid niet te zien lijden, thuis zijn gaan sporten. Deze initiatieven zijn altijd een goede zaak, maar niet iedereen is zich bewust van de veiligheidsmaatregelen die genomen moeten worden bij het sporten tijdens het evenement, zowel fysiek als op de grond. Er zijn veel mensen geweest die hun trainingsroutines thuis wilden “vervangen” zonder het gebruik van machines of het advies van personal trainers. Aan de andere kant zijn er ook veel mensen die besloten hebben om thuis te gaan trainen zonder hun spieren en huis van tevoren te hebben voorbereid. In dit artikel gaan we u vertellen over de meest voorkomende verwondingen tijdens opsluiting en hoe we ze kunnen behandelen.
Meest voorkomende soorten verwondingen tijdens opsluiting
Er zijn twee soorten verwondingen die het vaakst voorkomen.
Huidletsels na het coronavirus.
Zonder die laesies die op de huid en nagels van de voeten voorkomen. Tot de meest voorkomende behoren:
Ingegroeide teennagels:
Dit staat bekend als onychocryptose of ingegroeide teennagels en is een laesie die ontstaat tussen de nagel en de omringende huid. Om het probleem definitief op te lossen en wanneer andere middelen gefaald hebben, is een operatie in veel gevallen de beste oplossing.
Wratten:
Door de stress van de pandemie is ons immuunsysteem verzwakt. Dit is de ideale voedingsbodem voor het Humaan Papilloma Virus om vaker geactiveerd te worden.
Voetschimmel of onychomycose:
Allereerst moeten we weten dat niet alle afwijkingen die we op onze voeten zien schimmels zijn. Laten we voetschimmel als voorbeeld nemen. Het heeft kenmerken waardoor het heel anders is dan onychomycose. Raadpleeg dus eerst een podotherapeut voor advies voordat u het probleem probeert op te lossen met “thuis”-producten of -middeltjes. raadpleeg een podotherapeut voor advies.
Musculoskeletale laesies na coronavirus.
Dit type blessure wordt meestal veroorzaakt door een teveel aan letter gedurende een korte periode, wat ertoe kan leiden dat het geblesseerde weefsel, zoals spieren of pezen, het gewicht niet kunnen dragen. De meest voorkomende verwondingen in de periode van opsluiting ingelijst op de voeten zijn:
Fasciitis plantaris:
Deze pathologie bestaat uit een ontsteking van het plantaire gebied van de voet. De patiënt heeft een meer uitgesproken pijn bij het opstaan en deze treedt meestal op in het hielgebied. Dit komt door overmatige spanning in het hielgebied.
Metatarsalgie:
Dit type blessure wordt veroorzaakt door overbelasting van de voorvoet. Tijdens de opsluiting hebben veel mensen zich op de een of andere manier “gestort” op zeer intensieve oefeningen waar ze niet op voorbereid waren. Dit heeft tot een groot aantal van dit soort blessures geleid.
Sesamoïditis:
Deze blessure bestaat uit een irritatie van het sesambeentje van de voet. De verwonding ontstaat door een hoge belasting die veroorzaakt wordt door een verhoging van de druk in het gebied. Als u een van de bovenstaande aandoeningen hebt of denkt te hebben. Gelukkig kunnen ze allemaal opgelost of verbeterd worden, zodat ze geen belemmering meer vormen voor uw dagelijks leven. Hiervoor is de diagnose van een professionele podotherapeut nodig als we geen grotere gevolgen willen hebben. Neem contact met ons op, samen vinden we de juiste oplossing voor uw probleem. Artikel voorbereid voor Clínica San Román 6/04/2021
