Fouten die u niet moet maken bij het kopen van schoenen

5 de februari de 2020

Dit zijn de fouten die u niet moet maken bij het kopen van schoenen

Het is niet altijd nodig om speciale schoenen te kopen, dus we kunnen onze nieuwe schoenen in gewone schoenenwinkels kopen, maar het is erg belangrijk dat u weet hoe u sommige details moet identificeren en controleren om fouten te voorkomen.

 

Details voor schoenen

  • De hak: het is onpraktisch om regelmatig platte schoenen te dragen, een schoen met een iets hogere hak helpt om de spieren aan de achterkant van het been te ontspannen, dus het is aan te raden om deze te dragen.
  • Hoewel het langdurig dragen van schoenen met zeer hoge hakken atrofie van deze spieren bevordert. De meest flatterende hakhoogte ligt tussen de 2 en 4 cm en wordt daarom het meest aanbevolen.
  • Als deze hoogte wordt overschreden, kan dit een overbelasting ter hoogte van de middenvoetsbeenkoppen veroorzaken. Deze kwaal kan verergeren als er een structurele verandering in de middenvoetsbeentjes is.
  • Schacht: dit onderdeel wordt normaal gesproken in de zool van de schoen aangebracht om deze vanaf de hiel tot ten minste de voorvoet stijver te maken.
  • Tijdens het lopen heeft de schacht een hefboomeffect op het momentum van elke stap, wat het opstijgen vergemakkelijkt, waardoor de voet minder hoeft te werken en dus minder overbelast wordt.

 

details om te overwegen bij het kopen van schoenen

 

 

  • Zool: deze dient om de voet van de grond te halen en te beschermen tegen externe elementen die schade kunnen veroorzaken. Het materiaal waarvan de zool gemaakt is, kan zacht zijn zodat het comfortabeler is.
  • Bovenwerk van schoenen: het deel van de schoen dat de voet omsluit. Het is gemaakt van verschillende materialen en sluitingen (o.a. vetersluiting, gesloten snit of klittenband). Het is belangrijk dat het gebied dat de vingers beschermt breed is om zijdelingse compressie te voorkomen, het moet ook een minimale hoogte hebben die toelaatbaar is bij het verticaal bewegen van de vingers, het is altijd nodig om te voorkomen dat de vingers zowel in de breedte als in de hoogte worden samengedrukt.
  • Teenvrijheid: de afstand van de teen van de schoen tot de grond. Dit zorgt voor een schommelende beweging bij het opstijgen, wat samen met het cambereffect resulteert in een soepele en comfortabelere rit.

Andere details

Op basis van het bovenstaande, als we op zoek zijn naar een schoeisel Als het voor de beoefening van een specifieke sport is, moeten we rekening houden met andere factoren zoals de stijfheid en vorm van de zool, de gebruikte materialen, de veiligheidsneus, enzovoort, aangezien sportschoeisel momenteel specifiek voor elke discipline ontworpen is.

Als u meer advies nodig hebt, kunt u ons volgen op ons officiële Clínica San Román YouTube-kanaal.

 

vertrouwen medische informatie stempel clinica san romanArtikel opgesteld door Clínica San Román

Publicatiedatum: 16-10-2017

Herzieningsdatum: 5-02-2020

Deel

Gerelateerde berichten