Volledig platte schoenen worden niet aanbevolen

5 de februari de 2020

Lopen in volledig platte schoenen met heel weinig zool is helemaal niet aan te raden.

Dit komt omdat de voet met een zeer dunne zool gedwongen wordt om de impact tijdens het lopen direct tegen de grond te absorberen. Zoals ballerina’s, die geen demping hebben en niet de nodige ondersteuning bieden aan de voetboog en de hiel. Dit type schoeisel komt vaak voor bij meisjes en adolescenten.

ballerina schoenen - volledig plat schoeisel wordt niet aanbevolen
Overdreven plat schoeisel zorgt ervoor dat de achilles-calcaneus-plantaire structuur te lijden heeft, omdat deze structuur verantwoordelijk is voor het uitvoeren van de eerste beweging aan het begin van de stap. Elke keer dat de hiel op de grond komt, wordt de enkel gebogen door de belasting op de achillespees.
Met te platte schoenen moet de belasting op de achillespees groter zijn om de enkel te kunnen buigen.

 

Het gevolg hiervan is dat het hielbeen (calcaneus) en de fascia plantaris meer stress krijgen. In dit geval kan fasciitis plantaris of fasciitis plantaris optreden, wat heel vaak voorkomt in de zomer bij het gebruik van sandalen, slippers en platte schoenen, en zelfs kan leiden tot pijn in de rugspieren van het been (kuit), enkel-, rug- en/of heupproblemen die de algemene houding van de persoon verstoren.
ballerina's schoenen schoenencollectie - volledig plat schoeisel wordt niet aanbevolen
Laat u niet verleiden door schadelijke mode en een ogenschijnlijk gevoel van comfort. Net zoals een schoen met een hoge hak schadelijk is, is een schoen zonder hoge hak dat ook. Het is aan te raden om schoenen te dragen met een hak van 3 of 4 cm en met een goede demping, zodat onze voeten zonder overbelasting kunnen werken.
Bij Clínica San Román zorgen we voor uw voeten. Neem contact met ons op voor advies.

vertrouwen medische informatie stempel clinica san romanArtikel opgesteld door Clínica San Román

Publicatiedatum: 30-09-2017

Herzieningsdatum: 8-02-2020

Deel

Gerelateerde berichten