Voetverzorging in de herfst is essentieel
Na enkele maanden buiten te zijn geweest, gaan voeten zich in de herfst weer verstoppen in schoenen, pantoffels, enkellaarsjes en als de temperaturen dalen en de regen begint te vallen, in winterlaarzen.
De overgang van open schoenen naar dichte schoenen kan meer invloed hebben op uw voeten dan u misschien denkt. Ze zullen minder snel voor zichzelf zorgen omdat niemand ze zal zien als ze verborgen zijn, maar het kan wel invloed hebben op uw gezondheid.
Tegenwoordig verschijnen geïnfecteerde“wratten” meestal door stilstaand water in slecht onderhouden zwembaden, en ook door schoeisel, dat in de zomer meestal plat is en in de winter met hogere hakken, is het gebruikelijker om fasciitis of metatarsalgie te zien.
Hoe bereidt u uw voeten voor in de herfst?
- De voetverzorging moet een continu proces zijnIn de zomer kunt u met uw voeten pronken met een esthetische pedicure, maar de agressie door onder andere de zon, chloor en het langdurige gebruik van teenslippers kan uitdroging, gebroken nagels of verwondingen aan de enkels en hielen veroorzaken.
- Een aanrader is om een pedicure te bezoeken om de gezondheid van uw voeten te beoordelen. In Clínica San Román voeren we allerlei behandelingen uit.
- Controleer gesloten schoeisel, zoals in de afgelopen maanden schoenen waarvan u merkte dat u er last van had of die erg versleten waren, worden bewaard voor het geval ze in de toekomst gebruikt kunnen worden. Het is belangrijk om de staat ervan te controleren en te beoordelen of er nieuwe gekocht moeten worden.
- Net als de inlegzolen die velen dragen, kunnen ze versleten, uitgedroogd, kapot, enz. zijn. Ze moeten veranderd worden als u zich ongemakkelijk voelt.
- Er moet speciale aandacht worden besteed aan hielen, het is belangrijk om de mate van slijtage te controleren vanwege het effect dat dit heeft op de voeten en andere delen van het lichaam, zoals de rug wanneer de benen gebogen zijn.
- Kies een sok die gemaakt is van natuurlijke vezels zodat de voet kan ademen en die de enkels niet afknelt voor een optimale bloedsomloop.
Regelmatige voetverzorging moet een gewoonte worden, waarbij u scrubt om dode cellen los te maken. Na het douchen goed afdrogen is een van de beste manieren om schimmel te voorkomen en vocht inbrengen met een zachte massage.
Artikel opgesteld door Clínica San Román
Publicatiedatum: 22-09-2017
Herzieningsdatum: 4-02-2020
