Platte voeten zijn misschien wel het meest bekende probleem voor de bevolking. In elk gezin is er ten minste één persoon die last heeft van platvoeten en klaagt over pijn bij het lopen of staan voor een lange tijd. We leggen uit wat dit probleem is en hoe het te behandelen. Platvoet is een aandoening waarbij de voetboog lager is dan normaal, in vergelijking met een goed gevormde voet.
Deze vlakheid van de boog zorgt voor een grotere belasting van de fascia omdat deze geen zijdelingse steun heeft, waardoor spieren en pezen meer dan normaal worden belast om het evenwicht te bewaren en de loop voort te zetten.
Bij pasgeborenen is de verhouding platvoeten zeer gelijkmatig tussen jongens en meisjes, terwijl het bij volwassenen overheerst bij vrouwen, voornamelijk na de zwangerschap of tijdens de menopauze.
Gelukkig kunnen platvoeten relatief eenvoudig worden gecorrigeerd en kan iemand een normaal leven leiden door het advies van een specialist op te volgen. Heeft u platvoeten of denkt u dat u ze kunt hebben? We zullen u uitleggen hoe u kunt weten of u aan deze aandoening lijdt en welke behandelingen nodig zijn om ze te corrigeren.
Wat is platvoet?
Platvoet is een bekende fysiologische aandoening waarbij de voetboog lager is dan normaal. De onderkant van de boog kan ook leiden tot een verbreding van het middenvoetsgebied, zodat de voetafdruk eruit zal zien als die van een “dikke voet” in vergelijking met de voetafdruk van een goed gevormde boog.
Aan de binnenkant is het weefsel dat verantwoordelijk is voor de vorming van de boog, een flexibel bindweefsel dat loopt van het hielbeen tot het middenvoetsbeen van de voet, waar de voetkussentjes zich bevinden.
De fascie is verantwoordelijk voor het opvangen van de impact van de voet tegen de grond bij het lopen en het hergebruiken van deze energie voor de volgende stap, evenals het beschermen van de botten van het middenvoetsbeen tegen extreme buiging van de tenen in een dorsale (opwaartse) richting.
Wat zijn de oorzaken van platvoeten?
In 90% van de gevallen is platvoeten aangeboren, wat betekent dat je met de aandoening geboren bent. Er moet echter worden opgemerkt dat alle kinderen worden geboren met wat wordt genoemd fysiologische platvoet, dat wil zeggen, hun voetboog is plat omdat er een grote flexibiliteit van de fascie en de spieren van de voet.
Als ze 3 maanden oud zijn en in sommige gevallen tijdens de vroege groei, zullen de fascia en deze spieren de juiste hoogte en vorm krijgen en zal de conditie van de fysiologische platvoeten verdwijnen.
Bij sommige volwassenen die zonder dit probleem zijn opgegroeid, kan platvoeten worden veroorzaakt door een probleem in de achterste scheenbeenspier, wat kan leiden tot ongewenste ontspanning van de spier die de voetboog ondersteunt.
Wat zijn de symptomen van platvoeten?
Naast het feit dat het met het blote oog duidelijk is dat de voetboog niet bestaat of zeer laag is, kunnen er symptomen zijn die verband houden met dit probleem, zoals:
- Pijn in de spieren van het kruis en het been. Als het gewicht van het lichaam naar de binnenkant van de voet valt, werken de spieren aan de binnenkant van beide benen harder om het lichaam in een stevige verticale positie te houden, wat uiteindelijk leidt tot peesontsteking en pijn.
Daarnaast staan de kuitspieren, de enkels en de teenspieren onder grote druk als ze proberen hun evenwicht te bewaren tijdens het lopen.
- Pijn in de achterkant van de voet. Bij platvoeten absorbeert de fascie de impact tegen de grond niet goed tijdens het lopen, wat een grotere belasting van de botten van de achterkant van de voet en mogelijke artrose door tegen elkaar aan te schuren veroorzaakt.
Veel mensen met platvoeten melden problemen met de bloedsomloop en gevoelloosheid van hun benen bij het lopen of staan voor lange periodes.
Er kan ook pijn in de knieën zijn, omdat deze uit de lijn liggen en naar binnen draaien, waardoor de knieën een ‘X’ lijken.
Hoe wordt een platte voet klinisch gediagnosticeerd?
De medische diagnose van platvoeten is gebaseerd op voetafdrukstudies om te bepalen waar wel of niet druk wordt uitgeoefend bij het lopen, evenals door de Jack Test, om te zien of de boog correct wordt gevormd wanneer de grote teen wordt opgetild. Je kunt ook de Heel Rise Test doen, waarbij je op je tenen staat om te zien of de boog gevormd is en in welke positie de hiel beweegt. Als er platvoeten worden gedetecteerd, zal uw arts een biomechanisch onderzoek doen om te bepalen of de boog flexibel, semi-flexibel of volledig stijf is.
Flexibele platvoeten worden meestal gecorrigeerd tijdens de groei, terwijl semi-flexibele platvoeten worden gecorrigeerd met relatief eenvoudige behandelingen zoals het gebruik van inlegzolen en oefeningen om de voetspieren te versterken.
Bij stijve platvoeten is het waarschijnlijk dat de talus rechtop staat in plaats van horizontaal zoals het hoort, of dat twee middenvoetsbeentjes tegen elkaar aan liggen bij de geboorte en voorkomen dat de boog zich op de juiste manier vormt.
Daarom zullen gevallen van starre platvoeten zeker een corrigerende ingreep vereisen.
