De fasciitis plantaris is de volledige of gedeeltelijke ontsteking van een weefselband die het hielbeen met het middenvoetsbeentje onder de tenen verbindt.
Deze stof is elastisch en zeer bestendig. Het geeft ook de voetboog zijn vorm en stevigheid.
Tijdens het lopen absorbeert de fascia de energie van de impact van de voet tegen de grond en gebruikt deze opnieuw om de volgende stap dynamisch voort te stuwen.
Een andere functie van de fascie is het beperken van overmatige dorsale flexie van de tenen door de middenvoetsbeentjes te beschermen.
Als u aan dit probleem lijdt of denkt te lijden, leggen wij uit wat fasciitis plantaris is en hoe het behandeld kan worden. Fasciitis plantaris en hoe het behandeld kan worden.
Wat veroorzaakt fasciitis plantaris bij mannen en vrouwen?
De eerste risicogroep die vatbaar is voor fasciitis plantaris fasciitis plantaris bestaat uit atleten of jonge mensen die activiteiten doen waarbij hun onderste ledematen zwaar belast worden.
De tweede risicogroep bestaat uit mannen en vrouwen ouder dan 45 jaar, ongeacht of ze aan zware sport doen of niet.
Bovendien hebben vrouwen vaker hebben vrouwen vaker last van fasciitis plantarisdoor het voortdurende gebruik van schoenen met hoge hakken, waardoor de kuit- en achillesspieren korter worden.
Deze verkorting veroorzaakt een verhoogde spanning op de voetzool, wat de ontwikkeling van dit probleem in de hand kan werken.
Bovendien is er een direct verband tussen fasciitis plantaris en een veranderde vorm van de voetboog, d.w.z. wanneer deze erg plat of erg geprononceerd is (pes cavus).
Een verkeerde stand van de voet, zoals mensen die met hun gewicht meer aan de binnenkant van de voet lopen, draagt ook bij aan de ontwikkeling van fasciitis plantaris.
Wat zijn de symptomen van fasciitis plantaris?
De fasciitis plantaris veroorzaakt een scherpe pijn aan de binnenkant van de hiel, waar de fascia plantariswaar de fascia plantaris aan het hielbeen vastzit.
Deze pijn kan ’s ochtends heviger zijn, omdat de fascia ’s nachts ontspant en verkort en wanneer u begint te lopen, wordt deze strakker dan normaal.
Bij sporters uit fasciitis plantaris zich vaak als pijn na de training.
Wat gebeurt er als ik fasciitis plantaris niet behandel?
Naast toenemende pijn en problemen bij het lopen, kan fasciitis plantaris leiden tot hielspoor. Hielspoor.
De hielspoor is een verkalking aan de binnenkant van de achterkant van het hielbeen, die op röntgenfoto’s zichtbaar is.
Het spoor wordt geacht te “groeien” door de voortdurende spanning die de fascia plantaris op het hielbeen uitoefent.
Wat zijn de behandelingen voor fasciitis plantaris?
De behandeling van fasciitis plantaris omvat de behandeling van zowel de symptomen als de oorzaken.
In een eerste eerste fase de ontsteking en pijn ontsteking en pijn met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen en fysiotherapie.
De tweede fase van de behandeling is erop gericht om de spanning op de fascia plantaris zoveel mogelijk te verminderen..
A biomechanisch onderzoek van de voet zal helpen om de oorzaak van deze overmatige belasting vast te stellen, bijvoorbeeld of deze wordt veroorzaakt door een slechte wandelgewoonte, ongeschikt schoeisel of een misvorming van de voetboog.
Op basis van dit onderzoek zal de podotherapeut of voetspecialist het gebruik van inlegzolen op maat bepalen om de spanning op de fascia tijdens de acute fase van fasciitis te verlichten en terugval te voorkomen.
Het zal ook het type schoeisel bepalen dat gebruikt moet worden afhankelijk van de activiteit van de persoon en de ontwikkeling van een oefenroutine voor rekoefeningen aan het begin van de dag of voor extreme sporten of werk.
Daarnaast zijn er verschillende therapieën die helpen om de symptomen van het probleem in de acute fase te verminderen.
Eén daarvan is het gebruik van ultrageluid om ontstekingen te verlichten en de voetspieren te ontspannen.
Het is belangrijk om plantaire fasciitis vroeg te diagnosticeren en te behandelen om grote problemen te voorkomen.
De diagnose moet worden gesteld door een podotherapeut en medisch specialist, die ook verantwoordelijk zijn voor het ontwerpen van de meest geschikte behandeling, inclusief het type en de vorm van de inlegzool die de patiënt moet gebruiken.
Artikel opgesteld door Clínica San Román
Gepubliceerd op 14-2- 2020
