Fasciitis is de ontsteking van een hele of een deel van een weefselband die het hielbeen verbindt met het middenvoetsbeen onder de tenen.
Dit weefsel is elastisch en zeer sterk. Het geeft ook vorm en stevigheid aan de voetboog.
Bij het lopen absorbeert de fascie de energie van de impact van de voet tegen de grond en hergebruikt deze om de volgende stap dynamisch voort te stuwen.
Een andere functie van de fascie is het beperken van overmatige dorsale flexie van de tenen, waardoor de middenvoetsbeenderen worden beschermd.
Als u last heeft van dit probleem of denkt dat het uw probleem is, zullen we u uitleggen wat fasciitis is en hoe het behandeld kan worden.
Wat veroorzaakt plantaire fasciitis bij mannen en vrouwen?
De eerste groep die het risico loopt om aan fasciitis te lijden, bestaat uit sporters of jongeren die zich bezighouden met activiteiten die een grote belasting van hun onderste ledematen met zich meebrengen.
De tweede risicogroep zijn mannen en vrouwen boven de 45 jaar, ongeacht of ze aan enige bewegingssport doen of niet.
Bovendien hebben vrouwen meer last van fasciitis, door het voortdurende gebruik van schoenen met hoge hakken, waardoor de tweelingspieren en de achilleshiel korter worden.
Deze verkorting veroorzaakt een grotere belasting van de voetzool, die kan leiden tot het ontstaan van fasciitis.
Daarnaast is er een direct verband tussen fasciitis en een veranderde vorm van de voetboog, d.w.z. wanneer deze zeer vlak of zeer uitgesproken is (cavus voet).
Onjuist voetenwerk, zoals degenen die met hun gewicht verder naar binnen lopen, leidt ook tot fasciitis.
Wat zijn de symptomen van fasciitis?
Fasciitis veroorzaakt scherpe pijn aan de binnenkant van de hiel, waar de fasciën het hielbeen ontmoeten.
Deze pijn kan ’s morgens intenser zijn, want ’s nachts ontspant de fascie zich en wordt deze korter en strakker dan normaal bij het lopen.
Bij sporters treedt fasciitis vaak op in de vorm van pijn na de training.
Wat gebeurt er als ik de fasciitis negeer?
Naast toenemende pijn en loopproblemen, kan fasciitis een hielspoor veroorzaken.
Een hielspoor is een verkalking die optreedt aan de binnenkant van het hielbeen, die zichtbaar is op röntgenfoto’s.
Het spoor wordt beschouwd als “groeiend” vanwege de continue spanning die de fascie uitoefent op het hielbeen.
Wat zijn de behandelingen voor fasciitis?
Bij de behandeling van fasciitis gaat het om de behandeling van zowel de symptomen als de oorzaken.
In de eerste fase moeten ontstekingen en pijn worden behandeld met ontstekingsremmende middelen en fysiotherapie.
In de tweede fase van de behandeling wordt getracht de spanning op de fascia zoveel mogelijk te verminderen.
Een biomechanische studie van de voet zal helpen bij het bepalen van de oorzaak van deze overmatige spanning, of deze nu wordt veroorzaakt door een slechte wandelgewoonte, ongeschikt schoeisel of een misvorming van de boog, onder andere.
Het is aan de podoloog of voetspecialist om het gebruik van aangepaste inlegzolen te bepalen om de spanning op de fascie te verlichten tijdens de acute fase van de fasciitis en om terugvallen te voorkomen.
Hij of zij zal ook het type schoeisel bepalen dat gebruikt moet worden afhankelijk van de activiteit van de persoon en de ontwikkeling van een routine van rekoefeningen aan het begin van de dag of bij het sporten of extreme werkzaamheden. Daarnaast zijn er verschillende therapieën die de symptomen van fasciitis in de acute fase helpen verminderen.
Een daarvan is het gebruik van ultrasound om ontstekingen te verlichten en de voetspieren te ontspannen.
Het is belangrijk om vroegtijdig een diagnose te stellen en te beginnen met de behandeling van fasciitis om grote problemen te voorkomen.
De diagnose moet worden gesteld door een podotherapeut en medisch specialist, die ook verantwoordelijk is voor het ontwerpen van de meest geschikte behandeling, met inbegrip van het type en de vorm van de inlegzool die door de patiënt moet worden gebruikt.
Artikel uitgewerkt door de San Román Kliniek
Publicatiedatum 27-6-2020
