La température de notre corps dépend beaucoup de nos pieds, nous l’avons souvent entendu, et il est fort possible que depuis votre enfance, vos grands-mères répètent sans cesse l’expression : « réchauffez-vous, le froid entre par les pieds ». Au-delà des expressions courantes, qu’en est-il vraiment ?
Le froid entre-t-il par les pieds ?
D’après les études réalisées à ce jour, il semble qu’une fois de plus, nos aînés avaient raison. Les recherches ont montré que ce jugement repose sur une base logique et scientifique.
L’homme dispose de plusieurs mécanismes de défense contre les risques et dangers environnementaux. L’une d’entre elles réside dans le fait avéré qu’ils régulent leur propre température corporelle, c’est-à-dire la thermorégulation.
Il y a deux parties de notre corps où, anatomiquement, la température est constamment régulée :
La tête et la thermorégulation
Dans des conditions normales, la chaleur a tendance à se concentrer sur la tête. Il s’agit normalement d’une partie non couverte, de sorte que les processus d’absorption et de libération de la chaleur se déroulent dans cette partie du corps.
Par conséquent, lorsque les températures sont basses, il est conseillé de garder la tête au chaud en portant des bonnets ou des écharpes qui leur permettent de maintenir une chaleur constante.
Pieds et thermorégulation :
Dans le cas des pieds, le mécanisme physique qui sous-tend ce processus est le transfert d’énergie par contact ou processus de conduction.
Nos pieds sont directement reliés au sol, ils sont donc directement imprégnés de la température du sol. En été, nous portons des chaussures légères qui favorisent la perte de chaleur. C’est le contraire de ce qui se passe par temps froid, lorsque nos pieds ont besoin de conserver cette chaleur pour être en bonne santé.
Pour ce faire, il est nécessaire de porter des chaussures adéquates qui permettront à nos pieds de s’adapter aux différentes températures qu’ils peuvent rencontrer en fonction de la période de l’année où nous nous trouvons.
Comment se produit ce transfert de température ?
Les processus de transfert de température qui se produisent dans l’organisme humain sont les suivants.
Processus de radiation :
Dans ce type de processus, l’absorption de chaleur se produit sans contact spécifique avec un corps. C’est le cas de la chaleur apportée par le soleil. Nous n’avons pas de contact direct, mais des radiations sont émises et perçues par notre corps.
Processus de convection :
Dans ce processus, le transfert de chaleur s’effectue à travers un certain type de support, tel que l’air ou certains fluides, qui sont toujours en mouvement. Prenons l’exemple du mécanisme d’un ventilateur.
Processus de conduite :
Dans ce cas, grâce au contact de deux corps, la température est transférée automatiquement. Par exemple, lorsque nous approchons nos mains d’un radiateur.
Comme vous pouvez le constater, l’expression « le froid entre par les pieds » est tout à fait fondée et, une fois de plus, nos grands-parents disaient la vérité.
Pour toutes ces raisons, pendant les mois les plus froids de l’année, nous devons surveiller la santé de notre corps et le protéger des basses températures afin de réduire l’apparition d’éventuels problèmes dans notre organisme.
Article préparé par Clínica San Román
01-03-2021
