Les chaussettes de sport sont tout aussi nécessaires que le choix de chaussures adéquates permettant une bonne transmission de la transpiration. Bien qu’elles puissent sembler sans importance, le port de chaussettes adaptées à certaines activités sportives fait une grande différence.
Par exemple, jouer au football avec des chaussettes très épaisses provoque un excès de chaleur qui peut contribuer à l’apparition de problèmes de peau sur vos pieds.
En quelle matière les chaussettes de sport doivent-elles être fabriquées ?
Sur Internet et dans n’importe quel magasin de sport, vous pouvez trouver chaussettes de sport fabriquées dans différents matériaux tels que :
Tissu Coolmax: Il s’agit d’une fibre de polyester qui facilite la transpiration, c’est-à-dire un tissu qui ne retient pas la chaleur, mais qui protège la peau. Ils sont recommandés pour les climats chauds et les activités sportives intenses.
Tissu Cupron: Il s’agit d’un type de tissu recommandé pour les personnes souffrant de transpiration excessive et de mauvaises odeurs des pieds.
Ils contiennent des ions de cuivre qui aident à éliminer les champignons, empêchent la prolifération des bactéries et contrôlent ainsi les odeurs.
Dry-tex Comfort: C’est également un tissu recommandé pour les températures élevées et les activités physiques intenses.
Son tissu léger permet à l’air de passer et à l’humidité de s’échapper, ce qui permet à la peau de rester sèche et fraîche.
Tissu Thermolite: Fonctionne à l’inverse des chaussettes précédentes et au lieu de garder le pied au frais, il retient la chaleur.
Ils conviennent mieux aux climats froids et aux activités de plein air telles que la randonnée.
Non au coton : Le coton n’est pas le tissu le plus recommandé pour les pratiques sportives, même s’il est assez confortable.
Les fibres de coton permettent à la chaleur de s’échapper, mais retiennent l’humidité, ce qui favorise le développement de bactéries et de dermatites.
Caractéristiques de la chaussette de sport idéale
En plus de la matière, lorsque vous choisissez chaussettes de sport vous devez tenir compte d’autres caractéristiques, telles que les suivantes :
La taille : Il s’agit d’un détail esthétique dans la plupart des cas, mais il faut tenir compte du fait que les chaussettes longues protègent davantage votre peau.
Adaptation au pied: Les chaussettes doivent épouser la forme du pied sans être trop lâches, afin d’éviter qu’elles ne glissent.
L’essentiel est de vérifier que les coutures des orteils et du talon s’adaptent parfaitement à votre pied.
Rembourrage : Toutes les chaussettes n’ont pas besoin d’être rembourrées. Elles ne sont utilisées que pour les pratiques qui nécessitent plus de rembourrage.
En général, l’alpinisme et la randonnée sont les sports qui nécessitent ce type de vêtement.
Renforts d’arcs : Ils sont recommandés pour les personnes ayant des pieds plats afin de prévenir les blessures telles que la fasciite plantaire. Des modèles personnalisés sont également utilisés dans ce cas.
Pourquoi choisir les bonnes chaussettes ?
Bien que le choix des bonnes chaussettes de sport peut sembler anodin, il s’agit en fait d’une étape importante pour prendre soin de votre santé.
Il empêche l’accumulation de sueur, qui peut entraîner des mycoses, des irritations cutanées et des odeurs, ainsi qu’une sensation d’inconfort au niveau des pieds.
Le port de chaussettes inadaptées affecte également votre foulée. Par exemple, si elles sont trop serrées, vous ne pourrez pas marcher confortablement. Si vous souffrez d’une maladie telle que le diabète, des chaussettes adaptées vous protégeront des ulcères et des problèmes de peau.
En conclusion, choisir les bonnes chaussettes de sport est tout aussi important que le choix de l’équipement sportif.
Article élaboré par Clínica San Román le 1/12/2021
