De wonden op de voeten komen vaker voor tijdens de warmere maanden door meer buitenactiviteiten. Het strand, de bergen en de zwembaden zijn de gebruikelijke plaatsen voor zomerpret en zijn niet vrij van ongelukken.
De voetzolen zijn erg gevoelig en blessuregevoelig. In tegenstelling tot andere diersoorten kunnen mensen onze voeten niet veilig houden zonder schoenen, en dit is duidelijk wanneer we gaan wandelen en onze schoenen uittrekken.
De kans is groot dat u zich bezeert tijdens een wandeling langs de kust als er veel stenen liggen of tijdens het beoefenen van een zomersport, maar zolang u weet wat u moet doen en hoe u de wond snel moet behandelen om de pijn en het bloeden te verlichten, hoeft u zich nergens zorgen over te maken.
Wat te doen bij een voetblessure?
Bij een diepe snijwond, hevig bloeden of penetratie door een voorwerp is onmiddellijke medische hulp ideaal, maar u bent niet altijd in de buurt van een professional die u kan behandelen.
Als u alleen bent of als het slachtoffer een van uw metgezellen is, is het eerste wat u moet doen het gebied reinigen en desinfecteren. het gebied reinigen en ontsmetten.
Verwijder aarde, vuil en bloed dat de wond bedekt met water. Droog het gebied vervolgens indien mogelijk en breng een ontsmettingsmiddel aan.
Als u op het strand bent, kunt u zeewater gebruiken om het aangetaste gebied tegelijkertijd te reinigen en te desinfecteren. En probeer te voorkomen dat de voet een oppervlak raakt.
Vervolgens wordt de ernst van de wonden om te bepalen of ze ondiep of diep zijn. Als het een oppervlakkige snijwond is, breng dan een verband aan om het bloed tegen te houden. Als er een ingebed voorwerp is, probeert u dit voorzichtig te verwijderen en brengt u vervolgens het verband aan.
Stoppen met bloeden is een prioriteit bij het genezen van voetwonden
Als er een diepe snijwond of wond is, is het meest duidelijke symptoom overmatig bloeden. Als dit het geval is, is de prioriteit om het bloeden te stoppen en is het niet aan te raden om te proberen de vastzittende voorwerpen te verwijderen.
Na het schoonmaken van de wond Breng een schoon gaasje of doekje met zachte druk aan totdat het bloed niet meer naar buiten sijpelt. Druk niet op vreemde voorwerpen of lichamen.
Maak het verband vast met tape of een soort plakband, of u kunt het met uw handen op zijn plaats houden totdat medische hulp arriveert. Houd uw been indien mogelijk omhoog om de bloedcirculatie te vertragen.
Pas op voor giftige dieren en planten
Sommige vissen, kleine zeedieren en bepaalde planten zien er weliswaar ongevaarlijk uit, maar kunnen giftig zijn en dus bij contact giftige stoffen inbrengen.
Als de wond door een van deze dieren is veroorzaakt, moet u proberen de doornen en eventuele resten te verwijderen. Ontsteking en pijn komen meestal snel opzetten en u moet onmiddellijk medische hulp inroepen. Neem indien mogelijk de veroorzaker mee, zodat deze geïdentificeerd en op de juiste manier behandeld kan worden.
Het is raadzaam dat u de wonden na enige tijd, om er zeker van te zijn dat er geen sporen van ingebed materiaal zijn achtergebleven. De meest voorkomende symptomen in deze gevallen zijn roodheid, pijn en zwelling.
Artikel opgesteld door Clínica San Román
26- 8 – 2020
