Zwembaden zijn de perfecte plek om af te koelen en plezier te hebben in de zomer, maar hoe meer tijd we erin doorbrengen, hoe meer kans we lopen op het ontwikkelen van voetinfecties.
De hitte en vochtigheid van deze recreatiegebieden bevorderen de groei en voortplanting van schimmels en bepaalde virussen, zoals voetschimmel en soortgelijke aandoeningen.
Dit betekent niet dat u het gebruik ervan moet vermijden, maar gewoon dat u een aantal voorzorgsmaatregelen moet nemen en meer aandacht moet besteden aan voetverzorging om elke vorm van kwaal te voorkomen.
Hoe ontstaan voetinfecties?
Warme, vochtige plekken zoals de randen van zwembaden, douchevloeren en stilstaand water herbergen bepaalde soorten schimmels die hun sporen in de omgeving verspreiden.
Overdracht vindt plaats wanneer uw huid in direct contact komt met de schimmel of zijn sporen. De ziekteverwekker zoekt de beste plek om zich te vestigen, wat in het geval van de voeten onder de nagels of tussen de tenen kan zijn.
De voetinfecties De meest voorkomende voetinfecties die op deze manier voorkomen zijn atleetvoet, plantair papilloma en onychomycose.
Draag het juiste schoeisel om voetschimmel te voorkomen.
De eerste maatregel die genomen moet worden om de verspreiding van schimmelinfecties te voorkomen, is om schimmels is om schoeisel te dragen als u op een natte of vochtige ondergrond loopt. Slippers en sandalen zijn ideaal omdat ze comfortabel zijn en gemakkelijk uit te doen zijn als u het zwembad ingaat.
Overmatig zweten is ook een belangrijke factor bij de ontwikkeling van mycose, dus het is aan te raden om vaak te douchen, langdurige blootstelling aan de zon te vermijden en katoenen sokken te dragen die de huid laten zweten.
Als u aan hyperhidrose lijdt en buiten sport met gesloten schoenen, moet u talkpoeder en deodorant gebruiken voordat u uw schoenen aantrekt.
Creëer een verzorgingsroutine om voetinfecties te voorkomen
Voetinfecties worden dagelijks voorkomen. Elke keer dat u naar het zwembad gaat of sport, moet u uw voeten grondig wassen om zweet, vuil en ziekteverwekkers te verwijderen.
Droog vervolgens de zool, de wreef en elk van de tenen goed af met een schone, droge handdoek. Vergeet niet dat vocht de ideale omgeving is voor de verspreiding van schimmels.
Breng een vochtinbrengende crème aan en laat de huid deze absorberen. Door uw huid gehydrateerd te houden, voorkomt u scheurtjes en kleine wondjes die geïnfecteerd kunnen raken.
Was slippers en pantoffels regelmatig en gebruik ze pas weer als ze helemaal droog zijn.
Uw voeten kunnen de hele zomer gezond blijven, u hoeft ze alleen maar te beschermen en de juiste hygiënische maatregelen te nemen. Als u vermoedt dat u een vorm van infectie onmiddellijk naar een professional voor de nodige behandeling.
Artikel opgesteld door Clínica San Román
26-8-2020
