Bunions en hamertenen: het verborgen verband tussen deze twee voetafwijkingen
Bunions en klauwtenen zijn twee verschillende voetaandoeningen, maar ze komen vaak tegelijkertijd voor. Ze komen zelfs zo vaak samen voor dat sommige artsen ze als één aandoening beschouwen. Waardoor komen bunions en hamertenen samen voor? Er is een verband tussen hoe en waarom elke misvorming zich ontwikkelt. Als uw voet een bunion heeft, zal er waarschijnlijk een hamerteen volgen. Dit is waarom.
Wat is een bunion?
Een bunion, ook wel hallux valgus genoemd, is een knobbel die aan de basis van de grote teen aan de zijkant van de voet ontstaat. Een bunion wordt veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van het metatarsofalangeale gewricht en kan het moeilijk maken om geschikt schoeisel te vinden, pijn veroorzaken als het tegen de schoen schuurt of ongemak en pijn veroorzaken tijdens het lopen. Wanneer het grote teengewricht verschuift, zorgt dit ervoor dat de punt van de teen naar de kleinere tenen afwijkt.De oorzaken van bunions kunnen variëren, van schoeisel tot genetica en zelfs zwangerschap. Eeltknobbels worden meestal na verloop van tijd erger, vooral als u slecht passende schoenen draagt. Als u geen maatregelen neemt om de progressie van een bunion te beperken, kan dit uw mobiliteit negatief beïnvloeden en pijn veroorzaken.
Wat is een hamerteen?
Een hamerteen komt niet voor bij de grote teen, maar bij de tweede, derde, vierde of vijfde teen. Ze worden gekenmerkt door een abnormale kromming van de teen, meestal bij het middelste gewricht, waardoor de punt van de teen naar beneden vervormt (buigt). Deze vervorming kan ervoor zorgen dat uw voeten tegen uw schoenen schuren, waardoor likdoorns en blessures ontstaan. Een hamerteen zorgt er ook voor dat de teen stijf wordt, waardoor u minder goed kunt bewegen en dagelijkse activiteiten moeilijker of pijnlijker worden. Hamertenen kunnen verschillende oorzaken hebben. Net als eeltknobbels kan verkeerd schoeisel bijdragen aan hamertenen. Gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een voetblessure, kunnen ook een rol spelen. Maar vaak kan de exacte oorzaak niet worden vastgesteld.
Wat is een malletvinger?
Een mallet toe lijkt op een hamerteen. De kromming treedt echter op bij het gewricht net onder de nagel van de aangetaste teen, in plaats van dat het kussentje van de teen naar beneden wordt gedrukt, veroorzaakt mallet toe een gekruld uiterlijk. Deze misvorming komt voornamelijk voor bij de tweede teen, maar kan ook bij de derde en vierde teen voorkomen. Verkeerd schoeisel is vaak de boosdoener, maar blessures en ziekten kunnen de aandoening ook veroorzaken.
Wat zijn klauwtenen?
Een andere hamerteenachtige misvorming is klauwteen. Het teengewricht kromt de hele teen zodat deze terug naar uw voet krult, bijna als een klauw. Klauwtenen komen vaak voor in alle kleinere tenen en betrekken alle aangetaste teengewrichten. Net als de bovenstaande aandoeningen kunnen klauwtenen veroorzaakt worden door de keuze van schoeisel, maar ze kunnen ook erfelijk zijn.
Waarom kunt u tegelijkertijd bunions en hamertenen hebben?
U heeft meer kans op een hamerteen als de tweede teen verder uitsteekt dan de eerste teen (grote teen). Wanneer u schoenen draagt, rust de druk van het uiteinde van de schoenendoos op de langere teen. Langdurige slijtage kan ervoor zorgen dat deze kromtrekt, wat resulteert in een hamerteen. Omdat de teen herhaaldelijk in deze gebogen stand wordt gedwongen, kunnen de pezen en spieren na verloop van tijd stijver en korter worden. Zelfs als u een strakke schoen uittrekt, blijft de teen gebogen. De relatie tussen bunions en hamertenen is duidelijk: bunions buigen de grote teen af en drukken de aangrenzende tenen samen, waardoor ze in een abnormale positie worden gedwongen. Dit leidt niet alleen tot de vorming van hamertenen, maar kan er ook voor zorgen dat de grote teen korter wordt dan de tweede teen. Dus zelfs als u niet geboren wordt met een voetstructuur die gevoelig is voor hamerteen, kan de ontwikkeling van een bunion de anatomie van de voet veranderen, waardoor het risico om aan deze aandoening te lijden toeneemt.
Veroorzaken hamertenen bunions?
Het hebben van een hamerteen betekent niet noodzakelijkerwijs een risico op een bunion, omdat het een ander gewricht betreft en geen druk uitoefent op de grote teen. Maar factoren zoals gewrichtsproblemen, diabetes, genetica en verkeerd schoeisel kunnen het risico op beide misvormingen verhogen. Bovendien hebben bunions en hamertenen vaak een gemeenschappelijke oorzaak: verkeerd schoeisel. Het is dus mogelijk om beide aandoeningen te ontwikkelen door de druk die smalle schoenen op de tenen uitoefenen.
Behandelopties voor bunions en hamertenen
Omdat bunions en hammertoes dezelfde oorzaken hebben, zijn hun preventieve maatregelen vergelijkbaar. Niet-chirurgische behandelingen voor beide zijn gericht op het verminderen van pijn en het stoppen van de progressie of verergering van deze aandoeningen. Niet-chirurgische behandelingen voor bunions en hamertenen zijn onder andere:
Juist schoeisel: Het is essentieel om schoenen te kiezen met voldoende ruimte in de teendoos en aan de voorkant om druk en onnatuurlijke verplaatsing van de tenen te voorkomen. Het is aan te raden om smalle schoenen en hoge hakken te vermijden, omdat deze eelt, blaren en eeltknobbels kunnen veroorzaken doordat de grote teen in de andere tenen gedrukt wordt.
Steunzolen: Inlegzolen, bunionspalken en commerciële kussentjes helpen bij het ondersteunen en verlichten van pijn in de voeten. Bij Clínica San Román bieden we op maat gemaakte steunzolen en orthopedische inlegzolen om de tenen op een meer natuurlijke manier te ondersteunen en te positioneren.
Vingerstrekkingen: Door thuis rustige vingerstrekkingen en -oefeningen uit te voeren, kunnen strakke gewrichtsbanden ontspannen en spiercontracturen worden verlicht. Regelmatige activiteit kan het spierstelsel in evenwicht brengen en kromme en oncomfortabele vingers voorkomen.
Chirurgie voor gevorderde gevallen: Voor gevorderde bunions en hamertenen kan een bunionoperatie nodig zijn. Onze chirurgen in Clínica San Román zijn experts in verschillende chirurgische procedures voor bunions en teenmisvormingen. In ernstige gevallen waarbij een hamerteen het dagelijks leven beïnvloedt, voeren we ook een specifieke operatie voor deze aandoening uit.
Waarom is Clínica San Román de beste plek voor de behandeling van bunions en teenafwijkingen in Europa?
Clínica San Román wordt geleid door een team van hooggekwalificeerde artsen en podologen. Dit centrum was de eerste kliniek in Europa met minimaal invasieve voetchirurgie, opgericht in 1979. Ons doel is om veilige en effectieve langetermijnbehandelingen aan te bieden. Als u last heeft van hamertenen, bunions of een bunionette, beginnen we altijd met de minst invasieve behandeloptie voordat we onze toevlucht nemen tot de modernste bunionectomietechnieken. Om een afspraak te maken, bel (+34) 965921156 of maak nu een afspraak.
Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.
I first came across this clinic in February 2025 where I had some insoles made. They were very reasonable. I visited them twice and I had an x-ray and then the insoles were created. I saw my traumatologist at San Juan Hospital in January 2025 and he suggested that I needed to have an adjustment to the insoles. On the 22nd of January 2025 I booked an appointment and went to them and they made the adjustment. I asked them also to check the Doppler pulses in my feet, which was satisfactory. They were very kind, especially the doctor. I went to pay and I was told it was completely free for me as I was one of their patients. This is amazing because I felt that they went on and beyond what I was expecting. I give a five star recommendation. They speak English, which was very helpful to me as I don’t speak Spanish. They also speak French.
El servicio, la atencion, la Profesionalidad, inmejorable, aqui te solucionan, cualquier problema que tengas con los pies. Con especial mencion a la "callista", y resto del equipo.
Reactie van de eigenaar:Estimado Jose Juan,
Muchísimas gracias por tu reseña y por valorar tan positivamente nuestro trabajo. 🌟 Nos hace muy felices saber que has sentido esa profesionalidad y atención inmejorable que siempre intentamos brindar en Clínica San Román.
Transmitiremos especialmente tus palabras a nuestra compañera y a todo el equipo; les hará mucha ilusión saber que su dedicación ha marcado la diferencia en tu visita. 🦶✨
Estamos a tu entera disposición para cualquier cosa que necesites en el futuro. ¡Un fuerte abrazo!
Een pittige ingreep maar geen 1 seconde pijn gehad! En na 48u toch uit de voeten kunnen is zo fijn! Wat een fantastische kliniek! Erg deskunig, klantvriendelijk, vol passie en een hele fijne nazorg. Ze namen alle tijd voor me .
Reactie van de eigenaar:Beste Linda,
Hartelijk dank voor uw prachtige review! Het doet ons veel plezier te lezen dat de ingreep pijnloos is verlopen en dat u na 48 uur alweer goed uit de voeten kon. Dit is precies waar we naar streven met onze gespecialiseerde technieken: een deskundige behandeling met een snel en comfortabel herstel.
Het hele team waardeert uw woorden over onze passie en nazorg enorm. Bedankt voor uw vertrouwen in Clínica San Román! 🦶✨
Wouw wat een werk doet dokter San Roman! Super goed contact en ze helpen je snel! Ik zit nog in mijn herstel maar het resultaat ziet er al zo super goed uit. Minimalen pijn ervaren! Zou het iedereen aanraden als je ergens last van hebt!!
Reactie van de eigenaar:Beste Danita,
Hartelijk dank voor deze geweldige review en de 5 sterren! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wat fijn om te horen dat je zo’n goede ervaring hebt gehad met Dr. San Román en ons team. We zijn ontzettend blij dat je minimaal pijn hebt ervaren; dat is precies het doel van onze minimaal invasieve technieken. Het is fantastisch dat het resultaat er tijdens je herstel al zo goed uitziet! 🦶✨
We wensen je een heel spoedig verder herstel en bedankt dat je ons zou aanraden aan anderen.
Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román
--- ES --- Estimada Danita:
¡Muchas gracias por esta fantástica reseña y las 5 estrellas! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Qué bueno escuchar que has tenido una experiencia tan buena con el Dr. San Román y nuestro equipo. Nos alegra enormemente que hayas sentido un dolor mínimo; ese es exactamente el objetivo de nuestras técnicas mínimamente invasivas. ¡Es fantástico que el resultado ya se vea tan bien durante tu recuperación! 🦶✨
Te deseamos una pronta recuperación total y gracias por recomendarnos a otros.
The best experience ever. I’m so so glad what I’ve chosen especially this clinic. The team are so professional always happy to help and answer on all questions, they are basically with you all the time when you need them. Recovery was good, I didn’t feel any pain. And results just amazing, thank you a lot for doing such a great job
Reactie van de eigenaar:--ING-- Thank you so much for your wonderful feedback! We are truly honored that you chose Clínica San Román for your treatment. It brings us great joy to hear that you felt supported by our team throughout the entire process and that your recovery was pain-free. Knowing that you are happy with the amazing results is the best reward for our work. Thank you for your trust and for recommending us!
--- ES -- ¡Muchas gracias por sus maravillosos comentarios! Nos sentimos verdaderamente honrados de que haya elegido la Clínica San Román para su tratamiento. Nos alegra enormemente saber que se sintió respaldada por nuestro equipo durante todo el proceso y que su recuperación fue indolora. Saber que está contenta con los increíbles resultados es la mejor recompensa a nuestro trabajo. ¡Gracias por su confianza y por recomendarnos!
Reactie van de eigenaar:¡Muchísimas gracias por esa recomendación del 200%, Aida! 👏 Nos hace una ilusión enorme leer palabras tan bonitas. Todo el equipo de Clínica San Román se esfuerza cada día para ofrecer la mejor atención posible, y saber que tu experiencia ha sido maravillosa es nuestra mejor recompensa. ¡Un fuerte abrazo!
Estoy muy satisfecha con la operación realizada por el Dr Israel San Román. todo ha ido estupendamente. Me operé de un juanete y 6 dedos en garra, a los 15 días ya caminaba y en un mes estaba totalmente recuperada. Son muy amables y te hacen sentir muy atendida. Muchas gracias a todos
Reactie van de eigenaar:¡Muchísimas gracias por tus palabras, Tina! Nos hace muy felices saber que tu recuperación de la operación de juanete y dedos en garra ha sido tan rápida y satisfactoria.
Precisamente, ese es el objetivo de nuestra técnica de mínima incisión: corregir deformidades complejas permitiendo que el paciente camine cuanto antes y vuelva a su vida normal en tiempo récord. Le transmitiremos tu agradecimiento al Dr. Israel San Román y a todo el equipo. Ha sido un placer cuidarte. ¡Un fuerte abrazo!
Very happy and grateful for the results of this operation. Pain free walking was a dream, and Dr San Roman made it happen with great care, expertise and kindness. The whole staff is knowledgeable and very helpful. Thank you so much. Highly recommended.
Reactie van de eigenaar:Thank you so much for your wonderful review and for trusting us with your foot surgery.
Reading that "pain-free walking" has turned from a dream into reality is the best reward for us. We are delighted to hear that you felt supported by Dr. San Román’s expertise and the kindness of our entire staff throughout the process.
We will make sure to share your kind words with the team. Thank you for recommending Clínica San Román to others seeking a definitive solution.
Tenía problemas serios en ambos pies de Halux Valgux, dedos en garra y otras deformaciones con dificultad para andar y con mucho dolor. Después de mucho buscar por internet, di con la Clínica San Román en Alicante. Tengo que dar las gracias al Dr. Israel San Román por sus enormes conocimientos, atención y esmero para solucionar definitivamente mi problema con microcirugía y a todo su personal de clínica, especialmente a María y Carla y los recomiendo para casos similares. ,
Reactie van de eigenaar:Estimado Eliezer,
Muchísimas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia detallada con nosotros.
Nos hace muy felices saber que, tras tu búsqueda, encontraste en Clínica San Román la solución definitiva para recuperar tu calidad de vida. Es un orgullo para todo el equipo leer que la cirugía de mínima incisión (microcirugía) ha sido un éxito para corregir tanto el Hallux Valgus (juanetes) como los dedos en garra de ambos pies, eliminando el dolor y facilitando que vuelvas a caminar con normalidad.
Transmitiremos tus agradecimientos personalmente al Dr. Israel San Román, así como a María y Carla; les hará mucha ilusión saber que su atención y esmero han marcado la diferencia en tu proceso.
Gracias de corazón por recomendarnos a otros pacientes que puedan estar pasando por una situación similar. Aquí nos tienes a tu disposición.
Un afectuoso saludo de todo el equipo.
KLINIEK SAN ROMÁN
Ontdek Clínica San Román
Wij willen u graag laten zien hoe wij werken en wat u kunt verwachten als u ons bezoekt. In deze video laten we u onze faciliteiten zien, ons medisch team en hoe we elk geval op een persoonlijke manier benaderen.
Wij zijn specialisten in de diagnose en behandeling van alle soorten voetproblemen, van gewone aandoeningen tot chirurgische ingrepen met minimaal invasieve technieken. Wij zetten ons in voor nauwe, ongehaaste zorg waarbij u centraal staat.
Als u last heeft van ongemak tijdens het lopen of op zoek bent naar een definitieve oplossing voor uw voeten, dan bent u hier aan het juiste adres. Druk op play en leer ons kennen.
Clínica San Román es un centro especializado en podología y cirugía del pie con más de 45 años de experiencia. Nuestro equipo médico, liderado por expertos en cirugía mínimamente invasiva, comparte información confiable y actualizada sobre el cuidado de los pies, tratamientos innovadores y consejos para mejorar tu bienestar.
