Bunions en hamertenen: het verborgen verband tussen deze twee voetafwijkingen

Bunions en klauwtenen zijn twee verschillende voetaandoeningen, maar ze komen vaak tegelijkertijd voor. Ze komen zelfs zo vaak samen voor dat sommige artsen ze als één aandoening beschouwen. Waardoor komen bunions en hamertenen samen voor? Er is een verband tussen hoe en waarom elke misvorming zich ontwikkelt. Als uw voet een bunion heeft, zal er waarschijnlijk een hamerteen volgen. Dit is waarom.

Wat is een bunion?

Een bunion, ook wel hallux valgus genoemd, is een knobbel die aan de basis van de grote teen aan de zijkant van de voet ontstaat. Een bunion wordt veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van het metatarsofalangeale gewricht en kan het moeilijk maken om geschikt schoeisel te vinden, pijn veroorzaken als het tegen de schoen schuurt of ongemak en pijn veroorzaken tijdens het lopen. Wanneer het grote teengewricht verschuift, zorgt dit ervoor dat de punt van de teen naar de kleinere tenen afwijkt. De oorzaken van bunions kunnen variëren, van schoeisel tot genetica en zelfs zwangerschap. Eeltknobbels worden meestal na verloop van tijd erger, vooral als u slecht passende schoenen draagt. Als u geen maatregelen neemt om de progressie van een bunion te beperken, kan dit uw mobiliteit negatief beïnvloeden en pijn veroorzaken.

Wat is een hamerteen?

Een hamerteen komt niet voor bij de grote teen, maar bij de tweede, derde, vierde of vijfde teen. Ze worden gekenmerkt door een abnormale kromming van de teen, meestal bij het middelste gewricht, waardoor de punt van de teen naar beneden vervormt (buigt). Deze vervorming kan ervoor zorgen dat uw voeten tegen uw schoenen schuren, waardoor likdoorns en blessures ontstaan. Een hamerteen zorgt er ook voor dat de teen stijf wordt, waardoor u minder goed kunt bewegen en dagelijkse activiteiten moeilijker of pijnlijker worden. Hamertenen kunnen verschillende oorzaken hebben. Net als eeltknobbels kan verkeerd schoeisel bijdragen aan hamertenen. Gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een voetblessure, kunnen ook een rol spelen. Maar vaak kan de exacte oorzaak niet worden vastgesteld.

Wat is een malletvinger?

Een mallet toe lijkt op een hamerteen. De kromming treedt echter op bij het gewricht net onder de nagel van de aangetaste teen, in plaats van dat het kussentje van de teen naar beneden wordt gedrukt, veroorzaakt mallet toe een gekruld uiterlijk. Deze misvorming komt voornamelijk voor bij de tweede teen, maar kan ook bij de derde en vierde teen voorkomen. Verkeerd schoeisel is vaak de boosdoener, maar blessures en ziekten kunnen de aandoening ook veroorzaken.

Wat zijn klauwtenen?

Een andere hamerteenachtige misvorming is klauwteen. Het teengewricht kromt de hele teen zodat deze terug naar uw voet krult, bijna als een klauw. Klauwtenen komen vaak voor in alle kleinere tenen en betrekken alle aangetaste teengewrichten. Net als de bovenstaande aandoeningen kunnen klauwtenen veroorzaakt worden door de keuze van schoeisel, maar ze kunnen ook erfelijk zijn.

Waarom kunt u tegelijkertijd bunions en hamertenen hebben?

U heeft meer kans op een hamerteen als de tweede teen verder uitsteekt dan de eerste teen (grote teen). Wanneer u schoenen draagt, rust de druk van het uiteinde van de schoenendoos op de langere teen. Langdurige slijtage kan ervoor zorgen dat deze kromtrekt, wat resulteert in een hamerteen. Omdat de teen herhaaldelijk in deze gebogen stand wordt gedwongen, kunnen de pezen en spieren na verloop van tijd stijver en korter worden. Zelfs als u een strakke schoen uittrekt, blijft de teen gebogen. De relatie tussen bunions en hamertenen is duidelijk: bunions buigen de grote teen af en drukken de aangrenzende tenen samen, waardoor ze in een abnormale positie worden gedwongen. Dit leidt niet alleen tot de vorming van hamertenen, maar kan er ook voor zorgen dat de grote teen korter wordt dan de tweede teen. Dus zelfs als u niet geboren wordt met een voetstructuur die gevoelig is voor hamerteen, kan de ontwikkeling van een bunion de anatomie van de voet veranderen, waardoor het risico om aan deze aandoening te lijden toeneemt.

Veroorzaken hamertenen bunions?

Het hebben van een hamerteen betekent niet noodzakelijkerwijs een risico op een bunion, omdat het een ander gewricht betreft en geen druk uitoefent op de grote teen. Maar factoren zoals gewrichtsproblemen, diabetes, genetica en verkeerd schoeisel kunnen het risico op beide misvormingen verhogen. Bovendien hebben bunions en hamertenen vaak een gemeenschappelijke oorzaak: verkeerd schoeisel. Het is dus mogelijk om beide aandoeningen te ontwikkelen door de druk die smalle schoenen op de tenen uitoefenen.

Behandelopties voor bunions en hamertenen

Omdat bunions en hammertoes dezelfde oorzaken hebben, zijn hun preventieve maatregelen vergelijkbaar. Niet-chirurgische behandelingen voor beide zijn gericht op het verminderen van pijn en het stoppen van de progressie of verergering van deze aandoeningen. Niet-chirurgische behandelingen voor bunions en hamertenen zijn onder andere:

• Juist schoeisel: Het is essentieel om schoenen te kiezen met voldoende ruimte in de teendoos en aan de voorkant om druk en onnatuurlijke verplaatsing van de tenen te voorkomen. Het is aan te raden om smalle schoenen en hoge hakken te vermijden, omdat deze eelt, blaren en eeltknobbels kunnen veroorzaken doordat de grote teen in de andere tenen gedrukt wordt.
• Steunzolen: Inlegzolen, bunionspalken en commerciële kussentjes helpen bij het ondersteunen en verlichten van pijn in de voeten. Bij Clínica San Román bieden we op maat gemaakte steunzolen en orthopedische inlegzolen om de tenen op een meer natuurlijke manier te ondersteunen en te positioneren.
• Vingerstrekkingen: Door thuis rustige vingerstrekkingen en -oefeningen uit te voeren, kunnen strakke gewrichtsbanden ontspannen en spiercontracturen worden verlicht. Regelmatige activiteit kan het spierstelsel in evenwicht brengen en kromme en oncomfortabele vingers voorkomen.
• Chirurgie voor gevorderde gevallen: Voor gevorderde bunions en hamertenen kan een bunionoperatie nodig zijn. Onze chirurgen in Clínica San Román zijn experts in verschillende chirurgische procedures voor bunions en teenmisvormingen. In ernstige gevallen waarbij een hamerteen het dagelijks leven beïnvloedt, voeren we ook een specifieke operatie voor deze aandoening uit.

Waarom is Clínica San Román de beste plek voor de behandeling van bunions en teenafwijkingen in Europa?

Clínica San Román wordt geleid door een team van hooggekwalificeerde artsen en podologen. Dit centrum was de eerste kliniek in Europa met minimaal invasieve voetchirurgie, opgericht in 1979. Ons doel is om veilige en effectieve langetermijnbehandelingen aan te bieden. Als u last heeft van hamertenen, bunions of een bunionette, beginnen we altijd met de minst invasieve behandeloptie voordat we onze toevlucht nemen tot de modernste bunionectomietechnieken. Om een afspraak te maken, bel (+34) 965921156 of maak nu een afspraak.

Uitstekend

Clínica Podológica San Román en Alicante 🦶4.8

Gebaseerd op 191 recensies

Bekijk alle recensies

beoordeel ons op

Jose Antonio Guirao Gimenez

3 dagen ago

Experiencia excepcional, me operé hace 4 años del pie derecho todo perfecto. Me he vuelto a operar ahora en abril de 2026, todo muy bien, el postoperatorio perfecto sin dolor. Se lo recomendaría a todo el mundo.

Isis van Gorkum

2 maanden ago

11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering

Reactie van de eigenaar:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.

Edward Steur

2 maanden ago

Ik ben een man van 63 jaar met Hallux Valgus , hamer en klauwtenen en artrose en heb mij laten opereren aan beide voeten in de kliniek San Román door dokter Israël San Román Sirvent. Alles wat de dokter had beloofd is uitgekomen. Geen artrose pijn meer en al mijn tenen staan weer perfect. Ik kan weer wandelen zonder pijn en ben blij met mijn mooie voeten. Een jaar later heeft de dokter mijn tenen aan de linkervoet nog wat laten zakken. De dokter is een perfectionist en mijn inziens de beste voeten chirurg van Europa. Ik heb nu prachtige voeten zonder schroeven in mijn botten. Houd wel rekening met langdurige zwelling en dat het heel belangrijk is om ( in mijn geval) de eerste zes weken het verband door de kliniek te laten wisselen. De correspondentie met Maria en Carla was altijd heel duidelijk en niks was hun teveel. Houd ook rekening dat de ziektekostenverzekering in Nederland een voet vergoed als je beide voeten tegelijk laat opereren. En vraag vooraf toestemming aan je verzekeraar. Ik raad iedereen aan om zich door deze dokter te laten opereren. Het hele team van San Román zijn TOPPERS. 👍👍👍.

Reactie van de eigenaar:Beste Edward, wat een geweldige review! Heel erg bedankt voor het delen van uw uitgebreide en positieve ervaring met dokter Israël San Román en ons hele team. Het is voor ons een eer te horen dat u zo tevreden bent met het resultaat van uw operatie en dat u weer pijnvrij kunt wandelen zonder schroeven in uw botten. Uw complimenten aan de dokter, evenals aan Maria en Carla, worden enorm gewaardeerd; zij doen altijd hun uiterste best voor onze patiënten. Ook dank voor de nuttige tips die u deelt voor andere patiënten over het herstel en de verzekering. We wensen u nog vele jaren wandelplezier met uw vernieuwde voeten! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.

Maria Jose Moreno

3 maanden ago

Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.

Reactie van de eigenaar:Estimada María José, muchísimas gracias por compartir su experiencia. Nos llena de satisfacción saber que, tras años de molestias, haya recuperado su calidad de vida y pueda volver a caminar sin dolor. Que haya salido de la clínica por su propio pie y tenido una recuperación tan rápida es exactamente el resultado que buscamos con nuestra cirugía mínimamente invasiva. Transmitiremos sus amables palabras al doctor Israel San Román y a todo el equipo de atención al paciente, quienes trabajan diariamente para ofrecer el mejor trato. ¡Le deseamos lo mejor y que disfrute mucho de esta nueva etapa de movilidad! Un cordial saludo.

Lawrence Perry

3 maanden ago

I first came across this clinic in February 2025 where I had some insoles made. They were very reasonable. I visited them twice and I had an x-ray and then the insoles were created. I saw my traumatologist at San Juan Hospital in January 2025 and he suggested that I needed to have an adjustment to the insoles. On the 22nd of January 2025 I booked an appointment and went to them and they made the adjustment. I asked them also to check the Doppler pulses in my feet, which was satisfactory. They were very kind, especially the doctor. I went to pay and I was told it was completely free for me as I was one of their patients. This is amazing because I felt that they went on and beyond what I was expecting. I give a five star recommendation. They speak English, which was very helpful to me as I don’t speak Spanish. They also speak French.

Reactie van de eigenaar:Dear Lawrence, thank you so much for your fantastic 5-star review and your kind words. We are thrilled to hear that you are happy with your custom insoles and the follow-up care you received. For us, providing comprehensive, ongoing care to our patients is an absolute priority, which is why we were more than happy to make the necessary adjustments and check your Doppler pulses at no extra cost. It is wonderful to know that our multilingual team made your visits smooth and comfortable. Thank you for your high recommendation, and we wish you all the best with your foot health! Warm regards, The Clínica San Román Team.

Jose Juan Llinares

4 maanden ago

El servicio, la atencion, la Profesionalidad, inmejorable, aqui te solucionan, cualquier problema que tengas con los pies. Con especial mencion a la "callista", y resto del equipo.

Reactie van de eigenaar:Estimado Jose Juan, Muchísimas gracias por tu reseña y por valorar tan positivamente nuestro trabajo. 🌟 Nos hace muy felices saber que has sentido esa profesionalidad y atención inmejorable que siempre intentamos brindar en Clínica San Román. Transmitiremos especialmente tus palabras a nuestra compañera y a todo el equipo; les hará mucha ilusión saber que su dedicación ha marcado la diferencia en tu visita. 🦶✨ Estamos a tu entera disposición para cualquier cosa que necesites en el futuro. ¡Un fuerte abrazo!

Merete Bendixen

4 maanden ago

Me operé de los dos pies, teniendo lo que se llama vulgarmente juanetes y un dedo largo en garra. Me vio el Doctor Israel San Román y me aconsejó operar ambos pies a la vez. Como confíe en él desde el primer momento y su padre y él son para mí Ronaldo y Messi en la Podología no lo dudé. El post operatorio fue perfecto, salí andando y el resultado aún mejor. Agradecer a todo el personal y equipo de la clínica que fueron muy simpáticos y amables en el proceso. Estaré siempre agradecida de haber confiado en vosotros.

Reactie van de eigenaar:¡Estimada Merete! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos ha sacado una gran sonrisa tu comparación del Dr. Israel y su padre con Messi y Ronaldo; para ellos es el mejor de los elogios venir de una paciente que ha confiado algo tan importante como su salud y movilidad en sus manos. Nos hace muy felices saber que el postoperatorio de ambos pies fue perfecto y que pudiste salir caminando desde el primer momento, ya que ese es nuestro principal objetivo. Transmitiremos tu agradecimiento a todo el equipo, quienes se esfuerzan cada día por ofrecer ese trato amable que mencionas. ¡Gracias por recomendarnos y por tu confianza en la Clínica San Román! ⭐⭐⭐⭐⭐

Linda Leunen

4 maanden ago

Een pittige ingreep maar geen 1 seconde pijn gehad! En na 48u toch uit de voeten kunnen is zo fijn! Wat een fantastische kliniek! Erg deskunig, klantvriendelijk, vol passie en een hele fijne nazorg. Ze namen alle tijd voor me .

Reactie van de eigenaar:Beste Linda, Hartelijk dank voor uw prachtige review! Het doet ons veel plezier te lezen dat de ingreep pijnloos is verlopen en dat u na 48 uur alweer goed uit de voeten kon. Dit is precies waar we naar streven met onze gespecialiseerde technieken: een deskundige behandeling met een snel en comfortabel herstel. Het hele team waardeert uw woorden over onze passie en nazorg enorm. Bedankt voor uw vertrouwen in Clínica San Román! 🦶✨

Danita Hooiveld

4 maanden ago

Wouw wat een werk doet dokter San Roman! Super goed contact en ze helpen je snel! Ik zit nog in mijn herstel maar het resultaat ziet er al zo super goed uit. Minimalen pijn ervaren! Zou het iedereen aanraden als je ergens last van hebt!!

Reactie van de eigenaar:Beste Danita, Hartelijk dank voor deze geweldige review en de 5 sterren! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wat fijn om te horen dat je zo’n goede ervaring hebt gehad met Dr. San Román en ons team. We zijn ontzettend blij dat je minimaal pijn hebt ervaren; dat is precies het doel van onze minimaal invasieve technieken. Het is fantastisch dat het resultaat er tijdens je herstel al zo goed uitziet! 🦶✨ We wensen je een heel spoedig verder herstel en bedankt dat je ons zou aanraden aan anderen. Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román --- ES --- Estimada Danita: ¡Muchas gracias por esta fantástica reseña y las 5 estrellas! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Qué bueno escuchar que has tenido una experiencia tan buena con el Dr. San Román y nuestro equipo. Nos alegra enormemente que hayas sentido un dolor mínimo; ese es exactamente el objetivo de nuestras técnicas mínimamente invasivas. ¡Es fantástico que el resultado ya se vea tan bien durante tu recuperación! 🦶✨ Te deseamos una pronta recuperación total y gracias por recomendarnos a otros. Un cordial saludo, El equipo de Clínica San Román

Zhanna Gubanova

4 maanden ago

The best experience ever. I’m so so glad what I’ve chosen especially this clinic. The team are so professional always happy to help and answer on all questions, they are basically with you all the time when you need them. Recovery was good, I didn’t feel any pain. And results just amazing, thank you a lot for doing such a great job

Reactie van de eigenaar:--ING-- Thank you so much for your wonderful feedback! We are truly honored that you chose Clínica San Román for your treatment. It brings us great joy to hear that you felt supported by our team throughout the entire process and that your recovery was pain-free. Knowing that you are happy with the amazing results is the best reward for our work. Thank you for your trust and for recommending us! --- ES -- ¡Muchas gracias por sus maravillosos comentarios! Nos sentimos verdaderamente honrados de que haya elegido la Clínica San Román para su tratamiento. Nos alegra enormemente saber que se sintió respaldada por nuestro equipo durante todo el proceso y que su recuperación fue indolora. Saber que está contenta con los increíbles resultados es la mejor recompensa a nuestro trabajo. ¡Gracias por su confianza y por recomendarnos!