Er zijn veel verwondingen opgelopen tijdens de opsluiting als gevolg van de Covid-19 pandemie. De lange tijd die we thuis hebben doorgebracht, heeft ertoe geleid dat veel mensen, om hun gezondheid niet te zien lijden, thuis zijn gaan sporten.
Deze initiatieven zijn altijd een goede zaak, maar niet iedereen is zich bewust van de veiligheidsmaatregelen die we moeten nemen als we tijdens het evenement sporten, zowel fysiek als op de grond.
Veel mensen hebben hun trainingsroutines thuis willen `vervangen’ zonder het gebruik van machines of het advies van hun personal trainers. Aan de andere kant zijn er ook een aanzienlijk aantal mensen die besloten hebben om thuis te gaan sporten zonder hun spieren of huis van tevoren te hebben voorbereid.
In dit artikel gaan we u vertellen over de meest voorkomende verwondingen tijdens opsluiting en hoe we ze kunnen behandelen.
Vaak voorkomende soorten verwondingen tijdens opsluiting
Er zijn twee soorten verwondingen die het vaakst voorkomen.
Huidlaesies na het coronavirus.
Zonder die laesies die op de huid en teennagels voorkomen. Een van de meest voorkomende die we kunnen vinden:
Ingegroeide teennagels:
Dit staat bekend als onychocryptose of ingegroeide teennagels en is een laesie tussen de nagel en de omringende huid. In veel gevallen is een operatie de beste oplossing om het probleem definitief op te lossen en wanneer andere remedies hebben gefaald.
Wratten:
De stress van de pandemie heeft ons immuunsysteem verzwakt. Dit is de ideale voedingsbodem om HPV vaker uit te lokken.
Voetschimmel of onychomycose:
Allereerst moeten we weten dat niet alles wat abnormaal is aan onze voeten schimmel blijkt te zijn. Laten we voetschimmel als voorbeeld nemen. Het heeft kenmerken waardoor het erg verschilt van onychomycose.
Raadpleeg dus eerst een podotherapeut voor advies voordat u het probleem probeert op te lossen met “thuis”-producten of -middeltjes. raadpleeg een podotherapeut voor advies.
Musculoskeletale laesies na coronavirus.
Dit type blessure wordt meestal veroorzaakt door een teveel aan letter gedurende een korte periode, wat ertoe kan leiden dat het geblesseerde weefsel, zoals spieren of pezen, het gewicht niet kunnen dragen.
De meest voorkomende verwondingen in de periode van opsluiting ingelijst op de voeten zijn:
Fasciitis plantaris:
Deze pathologie bestaat uit een ontsteking van het plantaire gebied van de voet. De patiënt heeft een meer uitgesproken pijn bij het opstaan en deze treedt meestal op in het hielgebied. Dit komt door overmatige belasting.
Metatarsalgie:
Dit type blessure wordt veroorzaakt door overbelasting van de voorvoet. Tijdens hun opsluiting hebben veel mensen zich op de een of andere manier “gestort” op intensieve oefeningen waar ze niet op voorbereid waren. Dit heeft geleid tot een groot aantal van dergelijke verwondingen.
Sesamoïditis:
Deze blessure bestaat uit een irritatie van het sesambeentje van de voet.
De verwonding wordt veroorzaakt door een hoge belasting als gevolg van een drukverhoging in het gebied.
Als u een van de bovenstaande aandoeningen hebt of denkt te hebben.
Rustig maar, gelukkig kunnen ze allemaal opgelost of verbeterd worden zodat het geen belemmering vormt voor uw dagelijks leven. Hiervoor is de diagnose van een professionele podotherapeut noodzakelijk als we verdere gevolgen willen voorkomen.
Neem contact met ons op, samen vinden we de juiste oplossing voor uw probleem.
Artikel voorbereid voor Clínica San Román 6/04/2021
