Als het koud weer wordt, nemen de problemen met wintertenen of bevriezing van de voeten toe.
Bij Clínica San Román zijn we toegewijd aan voetverzorging en daarom geven we advies over hoe u bevriezing door koude voeten als gevolg van het verblijf in bergachtige gebieden, plaatsen met lage temperaturen of wintersport kunt voorkomen.
Het moet duidelijk zijn dat het bevriezen van de voet niet hetzelfde is als onderkoeling. Onderkoeling is een levensbedreigend probleem met de lichaamstemperatuur. In dit artikel hebben we het over winterhanden, een ontsteking onder de huid van de ledematen van het lichaam, in dit geval de voeten, veroorzaakt door voortdurende kou of vocht.
Wat beïnvloedt het verschijnen van winterhanden?
1. Beïnvloedt de tijd van blootstelling aan kou. Hoe langer, hoe groter de kans op bevriezing van de voeten.
2. Vocht maakt de kou intenser
3. 3. Gevoelstemperatuur. Een voorbeeld hiervan is dat een verblijf in temperaturen onder nul met een sterke wind een gevoelstemperatuur van -30 graden Celsius kan veroorzaken.
4. 4. Voetimmobilisatie. Hoe minder beweging van de voet bij koud weer, hoe groter de kans op bevriezing. In het geval van skiërs mogen skischoenen de beweeglijkheid van de voet niet belemmeren.
5. Kledingstoffen. Om warm te blijven, is het belangrijk om u tijdens de wintersport uit te rusten met kwaliteitsmaterialen.
6. Het is ook van invloed als u al een vaatprobleem hebt.
7. 7. Hypoxie (zuurstofgebrek in het bloed) een aandoening die het verschijnen van winterhanden als gevolg van lage temperaturen doet toenemen.
Wie is het meest kwetsbaar?
Ouderen en kinderen zijn het meest kwetsbaar vanwege het lage afweersysteem op deze leeftijd, wat kan leiden tot wintervuur (de minst ernstige vorm van bevriezing).
Wat te doen bij winterhanden?
1. Als onze kleren vochtig zijn , verwissel ze dan snel voor droge kleren.
2. Drink geen alcohol, ook al is dat gebruikelijk als het erg koud is.
3. Rook niet, vanwege de toename van kooldioxide in het bloed.
4. Plaats de voet gedurende 20 minuten in een bak water met een normale lichaamstemperatuur van 36 graden.
5. Breng de voet omhoog
6. Als er een blaar verschijnt, verwijder deze dan niet en raadpleeg vooral een podotherapeut.
Artikel opgesteld door Clínica San Román
Publicatiedatum: 6-10-2017
Herzieningsdatum: 6-02-2020
