De hielspoor is een abnormale botgroei op het hielbeen, die pijn en zwelling veroorzaakt bij het lopen. Ken uw symptomen en behandelingen. Hielsporen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de zolen en hielen die podologen behandelen.
De hielspoor is een botgroei die begint bij het hielbeen en naar de binnenkant van de voet wijst, wat pijn en ontstekingen in het hele plantaire gebied veroorzaakt. Veel mensen verwarren dit probleem met plantaire fasciitis, wat een ontsteking is van het flexibele weefsel genaamd de plantaire fascie, die langs de voetzool van de calcaneus naar de middenvoet loopt.
Eigenlijk is er een verband tussen de twee problemen, maar de behandeling is in beide gevallen verschillend. Als u last heeft van hielsporen of vermoedt dat u deze aandoening heeft, zult u geïnteresseerd zijn in het lezen van dit artikel.
Laten we eens goed kijken naar wat een hielspoor is en wat de symptomen en de behandeling ervan zijn.
Wat is de hielspoor?
De hielspoor is een abnormale groei van het bot of de hiel ter hoogte van het hielbeen, met een vorm die lijkt op een speerpunt. Het ontstaat wanneer er een continue, sterke tractie is op de fascia, wat zorgt voor microscheuren in het gebied van het inbrengen van de fascie met het bot van de calcaneus.
Tijdens de regeneratie van de gescheurde ligamenten treedt een versnelde verkalking op van het aanhechtingsgebied van het hielbeen en vormt zo de aansporing. De aanwezigheid van deze abnormale structuur genereert op zijn beurt weer pijn en ontsteking in het inwendige gebied van de hiel.
In 80% van de gevallen wordt het verschijnen van het hielspoor geassocieerd met fasciitis wanneer deze overmatige druk en spanning van de fasciën gedurende enkele maanden niet is behandeld. De oorzaken van hielsporen zijn praktisch hetzelfde als die van fasciitis, zoals overgewicht, extreme fysieke activiteit en langdurig gebruik van ongeschikt schoeisel. Defecten in de voetboog kunnen ook leiden tot fasciitis en vervolgens tot een hielspoor.
Cavusvoeten met een zeer hoge boog, evenals platvoeten, veroorzaken een onjuiste verdeling van de druk op de fascie, wat leidt tot chronische fasciitis en later een hielspoor.
Ook een verkeerde manier van stappen heeft invloed op het ontstaan van dit probleem. Calcaneusvormige sporen komen vaker voor bij mensen die pronatie in hun voet hebben, d.w.z. die de neiging hebben om meer gewicht aan de binnenkant van de voet te dragen tijdens het lopen.
Wat zijn de symptomen van hielsporen?
Het belangrijkste symptoom van een hielspoor is pijn in de hiel die lijkt op een prik, die al dan niet gepaard gaat met pijn in andere delen van de zool. Deze pijn is het sterkst als u ’s morgens opstaat of na een wandeling of zware inspanning.
De hielspoor veroorzaakt zelf geen pijn. Het pijnlijke gevoel komt door irritatie, degeneratie en ontsteking van het weefsel eromheen.
Hoe wordt een hielspoor gediagnosticeerd?
Om een geval van hielspoor te onderscheiden van een geval van fasciitis, moet een röntgenonderzoek worden uitgevoerd om de structuur en vorm van de voetbotten te bestuderen.Dit onderzoek zal beslissend zijn, aangezien de röntgenfoto’s de aanwezigheid van de botpunt die de aansporing vormt zullen aantonen, uitgaande van het bot van het hielbeen.
Bovendien zijn verhoogde urinezuurniveaus in het bloed een duidelijk teken van de aanwezigheid van een hielspoor en geen verschijning van fasciitis.
Wat is de behandeling voor een hielspoor?
De hielspoorbehandeling is zeer vergelijkbaar met fasciitis en wordt in verschillende fasen uitgevoerd.
In de eerste fase worden ontstekingsremmende medicatie en fysiotherapie toegepast om de pijn en de ontsteking in de voet te verlichten. In de tweede fase wordt een biomechanische studie van de voetafdruk uitgevoerd om de vorm van de aangepaste inlegzolen te bepalen die door de patiënt moeten worden gebruikt.
Deze inlegzolen zullen helpen om het gewicht van de persoon op de voetzool op een meer normale manier te verdelen. In gevallen waar de pijn aanhoudt, wordt het gebruik van schoenzolen gecombineerd met een warmte- of laserbehandeling, die zeer effectief is in het verlichten van ontstekingen.
In een derde fase, voor de meest ernstige gevallen, moet een minimaal invasieve operatie van de voet worden uitgevoerd om de uitloper te vijlen of te verminderen.
Opgemerkt moet worden dat zowel de eerste als de tweede fase gepaard zal gaan met een verandering in de gewoontes van de patiënt, waaronder het gebruik van schoenen die geschikt zijn voor hun werk of sportactiviteit, evenals rekoefeningen voor het opstaan in de ochtend of het sporten.
Artikel uitgewerkt door de San Román Kliniek
Geplaatst op 28 – 4 -2020
