Bunions en hamertenen: het verborgen verband tussen deze twee voetafwijkingen

Bunions en klauwtenen zijn twee verschillende voetaandoeningen, maar ze komen vaak tegelijkertijd voor. Ze komen zelfs zo vaak samen voor dat sommige artsen ze als één aandoening beschouwen. Waardoor komen bunions en hamertenen samen voor? Er is een verband tussen hoe en waarom elke misvorming zich ontwikkelt. Als uw voet een bunion heeft, zal er waarschijnlijk een hamerteen volgen. Dit is waarom.

Wat is een bunion?

Een bunion, ook wel hallux valgus genoemd, is een knobbel die aan de basis van de grote teen aan de zijkant van de voet ontstaat. Een bunion wordt veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van het metatarsofalangeale gewricht en kan het moeilijk maken om geschikt schoeisel te vinden, pijn veroorzaken als het tegen de schoen schuurt of ongemak en pijn veroorzaken tijdens het lopen. Wanneer het grote teengewricht verschuift, zorgt dit ervoor dat de punt van de teen naar de kleinere tenen afwijkt. De oorzaken van bunions kunnen variëren, van schoeisel tot genetica en zelfs zwangerschap. Eeltknobbels worden meestal na verloop van tijd erger, vooral als u slecht passende schoenen draagt. Als u geen maatregelen neemt om de progressie van een bunion te beperken, kan dit uw mobiliteit negatief beïnvloeden en pijn veroorzaken.

Wat is een hamerteen?

Een hamerteen komt niet voor bij de grote teen, maar bij de tweede, derde, vierde of vijfde teen. Ze worden gekenmerkt door een abnormale kromming van de teen, meestal bij het middelste gewricht, waardoor de punt van de teen naar beneden vervormt (buigt). Deze vervorming kan ervoor zorgen dat uw voeten tegen uw schoenen schuren, waardoor likdoorns en blessures ontstaan. Een hamerteen zorgt er ook voor dat de teen stijf wordt, waardoor u minder goed kunt bewegen en dagelijkse activiteiten moeilijker of pijnlijker worden. Hamertenen kunnen verschillende oorzaken hebben. Net als eeltknobbels kan verkeerd schoeisel bijdragen aan hamertenen. Gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een voetblessure, kunnen ook een rol spelen. Maar vaak kan de exacte oorzaak niet worden vastgesteld.

Wat is een malletvinger?

Een mallet toe lijkt op een hamerteen. De kromming treedt echter op bij het gewricht net onder de nagel van de aangetaste teen, in plaats van dat het kussentje van de teen naar beneden wordt gedrukt, veroorzaakt mallet toe een gekruld uiterlijk. Deze misvorming komt voornamelijk voor bij de tweede teen, maar kan ook bij de derde en vierde teen voorkomen. Verkeerd schoeisel is vaak de boosdoener, maar blessures en ziekten kunnen de aandoening ook veroorzaken.

Wat zijn klauwtenen?

Een andere hamerteenachtige misvorming is klauwteen. Het teengewricht kromt de hele teen zodat deze terug naar uw voet krult, bijna als een klauw. Klauwtenen komen vaak voor in alle kleinere tenen en betrekken alle aangetaste teengewrichten. Net als de bovenstaande aandoeningen kunnen klauwtenen veroorzaakt worden door de keuze van schoeisel, maar ze kunnen ook erfelijk zijn.

Waarom kunt u tegelijkertijd bunions en hamertenen hebben?

U heeft meer kans op een hamerteen als de tweede teen verder uitsteekt dan de eerste teen (grote teen). Wanneer u schoenen draagt, rust de druk van het uiteinde van de schoenendoos op de langere teen. Langdurige slijtage kan ervoor zorgen dat deze kromtrekt, wat resulteert in een hamerteen. Omdat de teen herhaaldelijk in deze gebogen stand wordt gedwongen, kunnen de pezen en spieren na verloop van tijd stijver en korter worden. Zelfs als u een strakke schoen uittrekt, blijft de teen gebogen. De relatie tussen bunions en hamertenen is duidelijk: bunions buigen de grote teen af en drukken de aangrenzende tenen samen, waardoor ze in een abnormale positie worden gedwongen. Dit leidt niet alleen tot de vorming van hamertenen, maar kan er ook voor zorgen dat de grote teen korter wordt dan de tweede teen. Dus zelfs als u niet geboren wordt met een voetstructuur die gevoelig is voor hamerteen, kan de ontwikkeling van een bunion de anatomie van de voet veranderen, waardoor het risico om aan deze aandoening te lijden toeneemt.

Veroorzaken hamertenen bunions?

Het hebben van een hamerteen betekent niet noodzakelijkerwijs een risico op een bunion, omdat het een ander gewricht betreft en geen druk uitoefent op de grote teen. Maar factoren zoals gewrichtsproblemen, diabetes, genetica en verkeerd schoeisel kunnen het risico op beide misvormingen verhogen. Bovendien hebben bunions en hamertenen vaak een gemeenschappelijke oorzaak: verkeerd schoeisel. Het is dus mogelijk om beide aandoeningen te ontwikkelen door de druk die smalle schoenen op de tenen uitoefenen.

Behandelopties voor bunions en hamertenen

Omdat bunions en hammertoes dezelfde oorzaken hebben, zijn hun preventieve maatregelen vergelijkbaar. Niet-chirurgische behandelingen voor beide zijn gericht op het verminderen van pijn en het stoppen van de progressie of verergering van deze aandoeningen. Niet-chirurgische behandelingen voor bunions en hamertenen zijn onder andere:

• Juist schoeisel: Het is essentieel om schoenen te kiezen met voldoende ruimte in de teendoos en aan de voorkant om druk en onnatuurlijke verplaatsing van de tenen te voorkomen. Het is aan te raden om smalle schoenen en hoge hakken te vermijden, omdat deze eelt, blaren en eeltknobbels kunnen veroorzaken doordat de grote teen in de andere tenen gedrukt wordt.
• Steunzolen: Inlegzolen, bunionspalken en commerciële kussentjes helpen bij het ondersteunen en verlichten van pijn in de voeten. Bij Clínica San Román bieden we op maat gemaakte steunzolen en orthopedische inlegzolen om de tenen op een meer natuurlijke manier te ondersteunen en te positioneren.
• Vingerstrekkingen: Door thuis rustige vingerstrekkingen en -oefeningen uit te voeren, kunnen strakke gewrichtsbanden ontspannen en spiercontracturen worden verlicht. Regelmatige activiteit kan het spierstelsel in evenwicht brengen en kromme en oncomfortabele vingers voorkomen.
• Chirurgie voor gevorderde gevallen: Voor gevorderde bunions en hamertenen kan een bunionoperatie nodig zijn. Onze chirurgen in Clínica San Román zijn experts in verschillende chirurgische procedures voor bunions en teenmisvormingen. In ernstige gevallen waarbij een hamerteen het dagelijks leven beïnvloedt, voeren we ook een specifieke operatie voor deze aandoening uit.

Waarom is Clínica San Román de beste plek voor de behandeling van bunions en teenafwijkingen in Europa?

Clínica San Román wordt geleid door een team van hooggekwalificeerde artsen en podologen. Dit centrum was de eerste kliniek in Europa met minimaal invasieve voetchirurgie, opgericht in 1979. Ons doel is om veilige en effectieve langetermijnbehandelingen aan te bieden. Als u last heeft van hamertenen, bunions of een bunionette, beginnen we altijd met de minst invasieve behandeloptie voordat we onze toevlucht nemen tot de modernste bunionectomietechnieken. Om een afspraak te maken, bel (+34) 965921156 of maak nu een afspraak.

Uitstekend

Clínica Podológica San Román en Alicante 🦶

Gebaseerd op 182 recensies

Bekijk alle recensies

beoordeel ons op

AIDA ISABEL RODRÍGUEZ GONZÁLEZ

Una clínica maravillosa!!
La recomiendo el 200%

Reactie van de eigenaar:¡Muchísimas gracias por esa recomendación del 200%, Aida! 👏 Nos hace una ilusión enorme leer palabras tan bonitas. Todo el equipo de Clínica San Román se esfuerza cada día para ofrecer la mejor atención posible, y saber que tu experiencia ha sido maravillosa es nuestra mejor recompensa. ¡Un fuerte abrazo!

Tina Richart

Estoy muy satisfecha con la operación realizada por el Dr Israel San Román. todo ha ido estupendamente. Me operé de un juanete y 6 dedos en garra, a los 15 días ya caminaba y en un mes estaba totalmente recuperada. Son muy amables y te hacen sentir muy atendida. Muchas gracias a todos

Reactie van de eigenaar:¡Muchísimas gracias por tus palabras, Tina! Nos hace muy felices saber que tu recuperación de la operación de juanete y dedos en garra ha sido tan rápida y satisfactoria. Precisamente, ese es el objetivo de nuestra técnica de mínima incisión: corregir deformidades complejas permitiendo que el paciente camine cuanto antes y vuelva a su vida normal en tiempo récord. Le transmitiremos tu agradecimiento al Dr. Israel San Román y a todo el equipo. Ha sido un placer cuidarte. ¡Un fuerte abrazo!

Nafissatou Camara

Very happy and grateful for the results of this operation. Pain free walking was a dream, and Dr San Roman made it happen with great care, expertise and kindness. The whole staff is knowledgeable and very helpful. Thank you so much. Highly recommended.

Reactie van de eigenaar:Thank you so much for your wonderful review and for trusting us with your foot surgery. Reading that "pain-free walking" has turned from a dream into reality is the best reward for us. We are delighted to hear that you felt supported by Dr. San Román’s expertise and the kindness of our entire staff throughout the process. We will make sure to share your kind words with the team. Thank you for recommending Clínica San Román to others seeking a definitive solution. Warm regards from Alicante.

Eliezer Martin Rodríguez

Tenía problemas serios en ambos pies de Halux Valgux, dedos en garra y otras deformaciones con dificultad para andar y con mucho dolor. Después de mucho buscar por internet, di con la Clínica San Román en Alicante. Tengo que dar las gracias al Dr. Israel San Román por sus enormes conocimientos, atención y esmero para solucionar definitivamente mi problema con microcirugía y a todo su personal de clínica, especialmente a María y Carla y los recomiendo para casos similares.
,

Reactie van de eigenaar:Estimado Eliezer, Muchísimas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia detallada con nosotros. Nos hace muy felices saber que, tras tu búsqueda, encontraste en Clínica San Román la solución definitiva para recuperar tu calidad de vida. Es un orgullo para todo el equipo leer que la cirugía de mínima incisión (microcirugía) ha sido un éxito para corregir tanto el Hallux Valgus (juanetes) como los dedos en garra de ambos pies, eliminando el dolor y facilitando que vuelvas a caminar con normalidad. Transmitiremos tus agradecimientos personalmente al Dr. Israel San Román, así como a María y Carla; les hará mucha ilusión saber que su atención y esmero han marcado la diferencia en tu proceso. Gracias de corazón por recomendarnos a otros pacientes que puedan estar pasando por una situación similar. Aquí nos tienes a tu disposición. Un afectuoso saludo de todo el equipo.

vane

Después de muchos meses con dolor en mi pie izquierdo , gracias a la atención excepcional del Dr Israel san Roman he vuelto a poder andar sin molestia . Recomendable 100% un equipo excelente

Reactie van de eigenaar:¡Muchísimas gracias por tu reseña, Vane! 💙 Después de tantos meses con dolor en tu pie izquierdo, nos alegra enormemente saber que ahora puedes volver a andar sin molestias. Ese es precisamente nuestro objetivo: ayudarte a recuperar tu calidad de vida lo antes posible 👣 El Dr. Israel San Román y todo el equipo te agradecen de corazón tu confianza y tu recomendación al 100%. Comentarios como el tuyo nos motivan a seguir trabajando con la máxima dedicación cada día. Aquí nos tienes para lo que puedas necesitar en el futuro 😊✨

Ibrahim MEDJITENA

I had a minor foot surgery (hammer toe correction) at Clínica San Román in September 2025, and it was an excellent experience.

Dr. Israel San Román Sirvent, who performed my surgery, is not only highly skilled but also deeply committed to doing his work with precision and care. You can truly feel that he wants to achieve the best possible result for each patient.

I also had the pleasure of meeting his father, Dr. José Manuel San Román Pérez, who seemed sincerely proud to see his long experience being passed on to his son — a beautiful legacy of medical excellence.

The entire team — assistants, nurses, and staff — were kind, attentive, and very professional. The procedure was almost painless, and recovery went smoothly from the very first days.
In fact, the doctor prescribed me paracetamol, but I barely needed to take it because I experienced no real pain.

It was a genuinely positive and reassuring experience from start to finish. I’m deeply grateful to Dr. Israel, Dr. José Manuel, and the whole team for their care, professionalism, and human warmth.

Reactie van de eigenaar:Thank you very much for your detailed and generous review, Ibrahim. It was a pleasure to accompany you throughout your hammer toe correction surgery and recovery process here at Clínica San Román. Knowing that everything went smoothly, that the procedure was practically painless, and that you barely needed any paracetamol is exactly the type of outcome we work for every day. Dr. Israel San Román and the whole team truly appreciate your words about the precision, care and attention you felt during each step. We are also very grateful for your mention of Dr. José Manuel and the family legacy behind the clinic — we are proud to continue his path in minimally invasive foot surgery with the same dedication to medical excellence and humane care. Thank you again for your trust and for recommending us. We remain at your disposal for any follow-up or future care you may need. Warm regards from Dr. Israel, Dr. José Manuel and the entire Clínica San Román team.

Amparo Miralles Llopez

Me operé de juanetes en Clínica San Román y absolutamente se lo recomiendo a todo el mundo. No sabemos lo importante que es la salud podológica hasta que no tenemos bien los pies. Amén de la estética, que ahora me sientan perfectos todos los estilettos, mocasines o sandalias de cualquier tipo. Antes lo tenía que haber hecho!
Con la técnica que utilizan apenas hay 24-48 de “molestias”, ni siquiera dolor y no queda ningún tipo de marca o cicatriz.
SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO.

Tanto el trato del doctor como de todo su equipo es fabuloso desde el primer hasta el último momento.

Reactie van de eigenaar:Muchas gracias por la reseña, Amparo 🩵 Amparo, ha sido un verdadero placer acompañarte en tu cirugía de juanetes y en todo el proceso de recuperación. Saber que ahora puedes usar tus estilettos, mocasines y sandalias sin dolor y con total comodidad nos llena de alegría 😊 En Clínica San Román trabajamos cada día para que la cirugía mínimamente invasiva del pie permita una recuperación rápida, con pocas molestias y sin cicatrices visibles, tal y como comentas. Tu experiencia es el mejor ejemplo de que cuidar la salud de los pies mejora tanto la calidad de vida como la parte estética 👣 Gracias por confiar en el Dr. San Román y en todo el equipo, y por recomendar nuestra clínica “a todo el mundo”. Seguiremos aquí para lo que puedas necesitar en el futuro. 🙌✨

MARYAM

Dr Israel is the best foot doctor i ever seen. He's passionate about his work and has a lot of energy. I am so happy with his results. No other foot doctor what i had before can do this. He is amazing he did great work! His team Carla ,Maria and the rest are fantastic. His father is a wonderful man. I think many foot doctors in the Netherlands are yealous about him. I 've had 20 bad foot sugeries in the Netherlands. They did a terrible job. I'm so glad to find this foot clinic San Roman. The location is easily accesible. It's in the best spot in Alicante! Thanks so much!!!

Reactie van de eigenaar:Hi Maryam, Thank you so much for your incredibly kind and heartfelt review. After everything you have been through with your feet and so many previous surgeries, it means a great deal to us that you finally feel relieved and happy with the results. Dr. Israel is truly passionate about his work, and the whole team (Carla, Maria and the rest) is delighted to know that you felt so well cared for. We will also gladly pass on your lovely words to Dr. San Román Sr. We are very happy that you chose to travel to Alicante and place your trust in Clínica San Román. Knowing that you can now walk more comfortably is the best reward for our work. We are also glad that you found our location easy to access and convenient. If you ever need anything in the future, we will be more than happy to welcome you back. Warm regards, Clínica San Román 💙

Judy White (Judy ́s Recipes)

Tengo pies muy sensibles, y la experiencia fue realmente un gran alivio! Primero la recepción muy amable, luego me trato la podóloga Ana, con mucha delicadeza y profesionalidad. Fue un placer saludar al Director el Dr San Román. Absolutamente recomendable! Trato excepcional!

Reactie van de eigenaar:Hola Judy, Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros 😊. Nos alegra especialmente saber que, teniendo pies muy sensibles, sentiste tanto alivio tras el tratamiento y que desde la recepción hasta la consulta con nuestra podóloga Ana te hayas sentido bien atendida. Ha sido un placer también para el Dr. San Román poder saludarte. Comentarios como el tuyo nos animan a seguir ofreciendo un trato cercano, delicado y profesional. Gracias de nuevo por tu recomendación y por confiar en Clínica San Román. ¡Aquí nos tienes para lo que necesites en el futuro! 💙

Francine Blommaert

Uitstekende goede ervaring in SAN ROMAN.Al mijn tenen werden PIJNLOOS behandeld.Super dokter.Heel goede,vriendelijke en duidelijke begeleiding van alle personeel.Overtreft mijn verwachtingen.Ben heel blij met mijn “ nieuwe” voeten.👍

Na 40 dagen op controle geweest,heel vriendelijk professioneel ontvangen door dokter Israël en zijn team.De dokter is een echte perfectionist.Ben heel tevreden.Spijtig dat ik zo lang gewacht heb om mij te laten behandelen in de kliniek.
Hartelijk dank aan Maria,Cinthia en Carla.

Reactie van de eigenaar:Hallo Francine, Hartelijk dank dat u uw ervaring met ons deelt ⭐. We zijn blij te horen dat de behandeling pijnloos verliep en dat het resultaat uw verwachtingen heeft overtroffen. Bij Clínica San Román zetten wij ons elke dag in voor hoogwaardige voetzorg, met een toegewijd team dat de patiënt stap voor stap begeleidt. Wij wensen u veel plezier met uw “nieuwe” voeten 👣 en staan altijd voor u klaar wanneer u ons nodig heeft. Met vriendelijke groet, Team Clínica San Román