Blessures de football : Fracture de Jones

1 de février de 2020

La fracture de Jones ou fracture du cinquième métatarsien du pied est l’une des blessures sportives les plus fréquentes dans notre environnement, généralement associée à la pratique du football. Il est important de souligner l’importance de porter des chaussures de sport adaptées à un type d’exercice particulier, en raison de la répartition de la charge corporelle sur nos pieds et de la prévention de futures blessures.

 

fracture du cinquième métatarsien fracture de jones

 

Lors de la pratique du football, il convient de tenir compte des événements suivants, qui peuvent entraîner des blessures :

  • Changements brusques de direction et de rythme.
  • Impact contre le ballon et avec d’autres joueurs.
  • Course à pied et chaussures inappropriées

La chaussure de football doit être parfaitement adaptée au type de pied et les principaux éléments qu’elle doit offrir sont les suivants : des zones de traction pour le contrôle du ballon et des éléments de protection sur la zone de l’avant-pied.

 

fracture de jones pied d'athlète

Pourquoi la fracture de Jones se produit-elle chez les footballeurs ?

Lorsque nous courons, tout le poids de notre corps repose sur les zones d’appui plantaire, à savoir le talon et la zone métatarsienne, et plus particulièrement le cinquième métatarsien, une zone très vulnérable aux fractures de stress, en raison de cet appui continu.

 

 

La fracture de Jones peut donc être causée par un impact continu ou se produire brusquement, éventuellement en raison de l’utilisation de chaussures à faible résistance à la voûte plantaire. La façon de vérifier si cette résistance est adéquate est de plier la semelle de la botte, car une flexibilité excessive est le signe d’une chaussure inadaptée.

Pour toute question, veuillez contacter Clínica San Román. Experts dans tous les types de traitements des pieds avec plus de 35 ans d’expérience. Si vous ressentez une gêne, il est recommandé de consulter un podologue afin d’éviter tout problème ultérieur.

 

timbre d'information médicale de confiance clinica san romanArticle préparé par Clínica San Román

Date de publication : 21-05-2018

Date de révision : 1-02-2020

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