Bunions, or hallux valgus, are a common foot deformity that affects the big toe joint. This condition can cause significant pain and difficulty walking. Here, we take an in-depth look at the causes, symptoms and treatments available for bunions.
What Are Bunions?
Bunions are a deformity of the foot where the big toe deviates toward the other toes, forming a bump at the base of the toe. This lump can become inflamed and painful due to friction with footwear. The condition is progressive, worsening over time if not properly treated.
Causes of Bunions
Genetics: Genetic predisposition plays a crucial role in the development of bunions. If one or both parents have bunions, it is more likely that their children will also develop them.
Foot Biomechanics: The way a person walks and the structure of his or her foot can contribute to the development of bunions. Flat feet or low arches can increase the risk.
Improper Footwear: Wearing narrow-toed shoes or high heels on a regular basis can force the toes into an unnatural position, promoting the formation of bunions. This type of footwear increases pressure on the big toe joint, exacerbating the deformity.
Ligament Laxity: Increased laxity in the ligaments of the foot may allow greater movement of the big toe bone, contributing to bunion formation.
Inflammatory Diseases: Conditions such as rheumatoid arthritis, which cause inflammation in the joints, can cause or aggravate bunions due to chronic inflammation and tissue damage.
Symptoms of bunions
Symptoms of bunions vary depending on the severity of the deformity, but may include:
Pain at the base of the big toe
Swelling and redness in the joint
Corns or calluses on the foot
Limitation of big toe movement
Pain when walking or wearing tight shoes
Available Treatments
Conservative Treatments
In the early stages, bunions can be managed with non-surgical treatments, such as:
Proper Footwear: Roomy shoes with plenty of room for the toes and cushioned soles can reduce pressure on the bunion.
Orthopedic Insoles: They help redistribute the weight of the foot and relieve pressure on the affected joint.
Medications: Analgesics and anti-inflammatory drugs can relieve pain and inflammation.
Physical therapy: Specific exercises can improve flexibility and strengthen foot muscles.
Surgical Treatment
If conservative methods do not provide relief, surgery may be necessary. Minimally invasive surgery is an effective and less painful option that allows for faster recovery. Common procedures include bone realignment, soft tissue correction and, in some cases, joint fusion.
Prevention
Although it is not always possible to prevent bunions, some measures can be taken to reduce the risk, such as:
Wearing appropriate footwear from an early age
Maintaining a healthy weight to reduce pressure on the feet
Perform regular exercises to strengthen the feet and maintain flexibility.
Conclusion
Bunions are a painful condition that can affect quality of life. Understanding its causes and symptoms is crucial to seek early treatment and avoid further complications. If you suffer from bunions, consult a podiatric specialist to receive treatment tailored to your specific needs. At Clinica San Roman in Alicante, we have a team of experts in podiatry and foot surgery ready to help you. Don’t let bunions affect your daily life. Contact us today to schedule a consultation today to schedule a consultation and begin your road to recovery.
Perfect als je van je hallux valgus af wil komen zonder pijn en zonder krukken, rolstoel of rollator. Minimaal inclusieve ingreep, je gaat lopend de clinic uit en voelt direct resultaat. Goede nazorg en vakkundigheid. Kon 2 weken later alweer werken om de dag. Bij mij na 1 maand verband eraf en speciale schoenen uit en weer mijn eigen schoenen aan. Dus twijfel niet doe het bij deze vakkundige kliniek ipv 6weken gips en totaal 8 weken herstel en 6 maanden leven in pijn want dat is niet nodig!
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Me operé de los dos pies, teniendo lo que se llama vulgarmente juanetes y un dedo largo en garra. Me vio el Doctor Israel San Román y me aconsejó operar ambos pies a la vez. Como confíe en él desde el primer momento y su padre y él son para mí Ronaldo y Messi en la Podología no lo dudé.
El post operatorio fue perfecto, salí andando y el resultado aún mejor.
Agradecer a todo el personal y equipo de la clínica que fueron muy simpáticos y amables en el proceso. Estaré siempre agradecida de haber confiado en vosotros.
Response from the owner:¡Estimada Merete! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos ha sacado una gran sonrisa tu comparación del Dr. Israel y su padre con Messi y Ronaldo; para ellos es el mejor de los elogios venir de una paciente que ha confiado algo tan importante como su salud y movilidad en sus manos.
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¡Gracias por recomendarnos y por tu confianza en la Clínica San Román! ⭐⭐⭐⭐⭐
I suffered from Hallux Valgus and claw toes for over 20 years and could no longer walk without orthopedic shoes. In the Netherlands, I didn't dare undergo surgery because they only wanted to work on one foot at a time, with a recovery period of at least six months per foot, partly due to the use of pins and screws in the foot. At Clinica San Román, however, things are very different: both feet at the same time, without screws or pins, and you walk out the door! Furthermore, the information provided by the doctor and nurses is very complete and extensive, before, during, and after the treatment. Now, after three months, I can easily walk kilometers at a time without pain. My advice: don't hesitate, definitely do it!
Response from the owner:Dear Jenny,
Thank you so much for taking the time to share your incredible experience with us! 😊 We are absolutely thrilled to hear that after 20 years of discomfort, you are now walking kilometers pain-free. That is exactly why we do what we do.
Our minimally invasive technique is designed precisely for that: to allow patients like you to have both feet treated simultaneously without the need for pins or screws, ensuring an immediate and smooth recovery. We are also glad that our medical and nursing team provided the complete support and care you deserved throughout the entire process.
Your recommendation means the world to us and will surely give confidence to many other international patients who are still hesitating. 🌟
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The most skilled hands to entrust your feet to !
An excellent operation and very good aftercare by dedicated and skilled professionals.
Wish I could give you all 10 Stars !!
Response from the owner:Dear Lydia, thank you so very much for your wonderful words and for those virtual 10 stars! ✨ It is a true honor for our entire team to know that you felt so well cared for during your surgery and aftercare. Your trust means the world to us. We are thrilled to see you recovering so beautifully. Wishing you all the best! 🦶😊
Muy recomendable para cualquier cirugía del pie. Estoy muy satisfecha con mi operación de juanete. La recuperación y la atención han sido excelentes.
Response from the owner:Muchísimas gracias, Fina, por compartir tu experiencia con nosotros. 🌸 Nos alegra enormemente saber que estás tan satisfecha con el resultado de tu cirugía de juanete y con la atención recibida durante todo el proceso. Tu recomendación es el mejor reconocimiento a nuestro trabajo diario. ¡Te mandamos un abrazo fuerte y te deseamos una fantástica y completa recuperación! 👟✨
Me operé a final de Enero del 2025 por dedo en garra. El doctor Israel me hizo 2 osteotomias y 2 tenotomias. Sin duda lo recomiendo 100%. Todo genial tanto la profesionalidad del doctor como su equipo , así como el excelente trato. Hay que tener un poco de paciencia para la recuperación total pero a partir de los 12 meses estaba sencillamente perfecto y sin ningún dolor ni molestia y haciendo la vida normal . Soy muy deportista . Muchísimas gracias al doctor Israel y a todo su equipo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Response from the owner:¡Hola, Roberto! Muchísimas gracias por un testimonio tan detallado y valioso. 🙏🏻 Nos alegra enormemente saber que, tras la operación de dedo en garra realizada por el Dr. Israel y el proceso de recuperación, ya estés al 100%, sin dolores y disfrutando a tope de tu vida deportiva. Tu paciencia y constancia han sido clave para lograr este excelente resultado. Le transmitiremos tus palabras al doctor y a todo el equipo. ¡A seguir sumando kilómetros y disfrutando del deporte! 🏃♂️💪
Estaré agradecida de por vida al Doctor Israel San Román y al equipo de la clínica por la profesionalidad y cercanía con la que todos me habéis tratado. Ahora puedo caminar bien tras ayudarme a superar una dolorosa tenosivitis, ahora mi pisada es segura gracias a esa increíble plantilla (en otro sitio me la hicieron mal) y ahora he vuelto a tener calidad de vida. Gracias y gracias!
Response from the owner:Estimada Cristina, leer palabras como las tuyas nos llena de orgullo y nos motiva a seguir dando lo mejor de nosotros cada día. 💖 Nos alegra profundamente saber que has recuperado tu calidad de vida, que vuelves a pisar con total seguridad gracias a las plantillas y que superaste esa dolorosa tenosivitis. El Dr. Israel y todo el equipo te agradecemos de corazón tu confianza y tu cariño. ¡Gracias a ti por dejarnos cuidar de tu salud! 🚶♀️✨
Experiencia excepcional, me operé hace 4 años del pie derecho todo perfecto. Me he vuelto a operar ahora en abril de 2026, todo muy bien, el postoperatorio perfecto sin dolor. Se lo recomendaría a todo el mundo.
Response from the owner:¡Muchas gracias, José Antonio! 🙌 Que un paciente confíe en nosotros por segunda vez es, sin duda, el mejor reconocimiento que podemos recibir. Nos alegra enormemente saber que tu experiencia en abril de 2026 ha sido igual de satisfactoria que la primera, con un postoperatorio sin dolor y una recuperación perfecta.
Ese es precisamente el objetivo de nuestra cirugía mínimamente invasiva del pie: que el paciente salga caminando, con las mínimas molestias posibles y con resultados duraderos en el tiempo, como tú mismo has comprobado tras 4 años.
Gracias por recomendarnos. ¡Te deseamos una pronta y completa recuperación! 🦶
— El equipo de Clínica San Román
11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering
Response from the owner:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Clínica San Román es un centro especializado en podología y cirugía del pie con más de 45 años de experiencia. Nuestro equipo médico, liderado por expertos en cirugía mínimamente invasiva, comparte información confiable y actualizada sobre el cuidado de los pies, tratamientos innovadores y consejos para mejorar tu bienestar.
