Bunions, of hallux valgus, zijn een veel voorkomende voetafwijking die het grote teengewricht aantast. Deze aandoening kan aanzienlijke pijn en problemen met lopen veroorzaken. Hier gaan we dieper in op de oorzaken, symptomen en behandelingen van bunions.
Wat zijn bunions?
Bunions zijn een misvorming van de voet waarbij de grote teen naar de andere tenen toe afwijkt, waardoor er een bobbel aan de basis van de teen ontstaat. Deze knobbel kan ontstoken en pijnlijk worden door wrijving met schoeisel. De aandoening is progressief en verergert na verloop van tijd als deze niet goed behandeld wordt.
Oorzaken van bunions
Genetica: Genetische aanleg speelt een cruciale rol bij de ontwikkeling van bunions. Als één of beide ouders bunions hebben, is de kans groter dat hun kinderen ze ook krijgen.
Biomechanica van de voet: De manier waarop iemand loopt en de structuur van de voet kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van bunions. Platvoeten of lage bogen kunnen het risico verhogen.
Ongeschikt schoeisel: Het regelmatig dragen van schoenen met smalle tenen of hoge hakken kan de tenen in een onnatuurlijke positie dwingen, wat de vorming van bunions bevordert. Dit soort schoeisel verhoogt de druk op het grote teengewricht, waardoor de misvorming verergert.
Laxiteit van de gewrichtsbanden: Verhoogde laxiteit in de gewrichtsbanden van de voet kan een grotere beweging van het grote teenbot mogelijk maken, wat bijdraagt aan de vorming van een bunion.
Ontstekingsziekten: Aandoeningen zoals reumatoïde artritis, die ontstekingen in de gewrichten veroorzaken, kunnen bunions veroorzaken of verergeren door chronische ontsteking en weefselschade.
Symptomen van bunions
Symptomen van bunions variëren afhankelijk van de ernst van de misvorming, maar kunnen onder andere zijn:
Pijn aan de basis van de grote teen
Zwelling en roodheid in het gewricht
Likdoorns of eelt op de voet
Beperking van de beweging van de grote teen
Pijn bij het lopen of het dragen van strakke schoenen
Beschikbare behandelingen
Conservatieve behandelingen
In een vroeg stadium kunnen bunions worden behandeld met niet-chirurgische behandelingen, zoals:
Draag geschikt schoeisel: Ruime schoenen met veel teenruimte en zachte zolen kunnen de druk op de bunion verminderen.
Orthopedische inlegzolen: Deze helpen het gewicht van de voet te herverdelen en de druk op het aangetaste gewricht te verlichten.
Medicijnen: Pijnstillers en ontstekingsremmers kunnen de pijn en ontsteking verlichten.
Fysiotherapie: Specifieke oefeningen kunnen de flexibiliteit verbeteren en de spieren van de voet versterken.
Chirurgische behandeling
Als conservatieve methoden geen verlichting bieden, kan een operatie nodig zijn. Minimaal invasieve chirurgie is een effectieve en minder pijnlijke optie die een sneller herstel mogelijk maakt. Veel voorkomende ingrepen zijn botaanpassing, correctie van weke delen en, in sommige gevallen, gewrichtsfusie.
Preventie
Hoewel het niet altijd mogelijk is om bunions te voorkomen, kunnen sommige stappen worden genomen om het risico te verkleinen, zoals:
Van jongs af aan geschikt schoeisel dragen
Zorg voor een gezond gewicht om de druk op de voeten te verminderen.
Regelmatig oefeningen doen om de voeten te versterken en de flexibiliteit te behouden
Conclusie
Bunions zijn een pijnlijke aandoening die de kwaliteit van leven kan beïnvloeden. Inzicht in de oorzaken en symptomen is cruciaal om een vroegtijdige behandeling te zoeken en verdere complicaties te voorkomen. Als u last heeft van bunions, raadpleeg dan een podotherapeut voor de behandeling op maat. In Clínica San Román in Alicante staat een team van experts in podologie en voetchirurgie klaar om u te helpen. Laat bunions uw dagelijks leven niet beïnvloeden. Neem vandaag nog contact met ons op vandaag nog om een afspraak te maken voor een consult en te beginnen met de weg naar herstel.
Me operé de los dos pies, teniendo lo que se llama vulgarmente juanetes y un dedo largo en garra. Me vio el Doctor Israel San Román y me aconsejó operar ambos pies a la vez. Como confíe en él desde el primer momento y su padre y él son para mí Ronaldo y Messi en la Podología no lo dudé.
El post operatorio fue perfecto, salí andando y el resultado aún mejor.
Agradecer a todo el personal y equipo de la clínica que fueron muy simpáticos y amables en el proceso. Estaré siempre agradecida de haber confiado en vosotros.
Reactie van de eigenaar:¡Estimada Merete! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos ha sacado una gran sonrisa tu comparación del Dr. Israel y su padre con Messi y Ronaldo; para ellos es el mejor de los elogios venir de una paciente que ha confiado algo tan importante como su salud y movilidad en sus manos.
Nos hace muy felices saber que el postoperatorio de ambos pies fue perfecto y que pudiste salir caminando desde el primer momento, ya que ese es nuestro principal objetivo. Transmitiremos tu agradecimiento a todo el equipo, quienes se esfuerzan cada día por ofrecer ese trato amable que mencionas.
¡Gracias por recomendarnos y por tu confianza en la Clínica San Román! ⭐⭐⭐⭐⭐
I suffered from Hallux Valgus and claw toes for over 20 years and could no longer walk without orthopedic shoes. In the Netherlands, I didn't dare undergo surgery because they only wanted to work on one foot at a time, with a recovery period of at least six months per foot, partly due to the use of pins and screws in the foot. At Clinica San Román, however, things are very different: both feet at the same time, without screws or pins, and you walk out the door! Furthermore, the information provided by the doctor and nurses is very complete and extensive, before, during, and after the treatment. Now, after three months, I can easily walk kilometers at a time without pain. My advice: don't hesitate, definitely do it!
Reactie van de eigenaar:Dear Jenny,
Thank you so much for taking the time to share your incredible experience with us! 😊 We are absolutely thrilled to hear that after 20 years of discomfort, you are now walking kilometers pain-free. That is exactly why we do what we do.
Our minimally invasive technique is designed precisely for that: to allow patients like you to have both feet treated simultaneously without the need for pins or screws, ensuring an immediate and smooth recovery. We are also glad that our medical and nursing team provided the complete support and care you deserved throughout the entire process.
Your recommendation means the world to us and will surely give confidence to many other international patients who are still hesitating. 🌟
Enjoy every single mile! A warm embrace from the doctor and the entire Clinica San Román team. 🚶♀️💫
The most skilled hands to entrust your feet to !
An excellent operation and very good aftercare by dedicated and skilled professionals.
Wish I could give you all 10 Stars !!
Reactie van de eigenaar:Dear Lydia, thank you so very much for your wonderful words and for those virtual 10 stars! ✨ It is a true honor for our entire team to know that you felt so well cared for during your surgery and aftercare. Your trust means the world to us. We are thrilled to see you recovering so beautifully. Wishing you all the best! 🦶😊
Muy recomendable para cualquier cirugía del pie. Estoy muy satisfecha con mi operación de juanete. La recuperación y la atención han sido excelentes.
Reactie van de eigenaar:Muchísimas gracias, Fina, por compartir tu experiencia con nosotros. 🌸 Nos alegra enormemente saber que estás tan satisfecha con el resultado de tu cirugía de juanete y con la atención recibida durante todo el proceso. Tu recomendación es el mejor reconocimiento a nuestro trabajo diario. ¡Te mandamos un abrazo fuerte y te deseamos una fantástica y completa recuperación! 👟✨
Me operé a final de Enero del 2025 por dedo en garra. El doctor Israel me hizo 2 osteotomias y 2 tenotomias. Sin duda lo recomiendo 100%. Todo genial tanto la profesionalidad del doctor como su equipo , así como el excelente trato. Hay que tener un poco de paciencia para la recuperación total pero a partir de los 12 meses estaba sencillamente perfecto y sin ningún dolor ni molestia y haciendo la vida normal . Soy muy deportista . Muchísimas gracias al doctor Israel y a todo su equipo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Reactie van de eigenaar:¡Hola, Roberto! Muchísimas gracias por un testimonio tan detallado y valioso. 🙏🏻 Nos alegra enormemente saber que, tras la operación de dedo en garra realizada por el Dr. Israel y el proceso de recuperación, ya estés al 100%, sin dolores y disfrutando a tope de tu vida deportiva. Tu paciencia y constancia han sido clave para lograr este excelente resultado. Le transmitiremos tus palabras al doctor y a todo el equipo. ¡A seguir sumando kilómetros y disfrutando del deporte! 🏃♂️💪
Estaré agradecida de por vida al Doctor Israel San Román y al equipo de la clínica por la profesionalidad y cercanía con la que todos me habéis tratado. Ahora puedo caminar bien tras ayudarme a superar una dolorosa tenosivitis, ahora mi pisada es segura gracias a esa increíble plantilla (en otro sitio me la hicieron mal) y ahora he vuelto a tener calidad de vida. Gracias y gracias!
Reactie van de eigenaar:Estimada Cristina, leer palabras como las tuyas nos llena de orgullo y nos motiva a seguir dando lo mejor de nosotros cada día. 💖 Nos alegra profundamente saber que has recuperado tu calidad de vida, que vuelves a pisar con total seguridad gracias a las plantillas y que superaste esa dolorosa tenosivitis. El Dr. Israel y todo el equipo te agradecemos de corazón tu confianza y tu cariño. ¡Gracias a ti por dejarnos cuidar de tu salud! 🚶♀️✨
Experiencia excepcional, me operé hace 4 años del pie derecho todo perfecto. Me he vuelto a operar ahora en abril de 2026, todo muy bien, el postoperatorio perfecto sin dolor. Se lo recomendaría a todo el mundo.
Reactie van de eigenaar:¡Muchas gracias, José Antonio! 🙌 Que un paciente confíe en nosotros por segunda vez es, sin duda, el mejor reconocimiento que podemos recibir. Nos alegra enormemente saber que tu experiencia en abril de 2026 ha sido igual de satisfactoria que la primera, con un postoperatorio sin dolor y una recuperación perfecta.
Ese es precisamente el objetivo de nuestra cirugía mínimamente invasiva del pie: que el paciente salga caminando, con las mínimas molestias posibles y con resultados duraderos en el tiempo, como tú mismo has comprobado tras 4 años.
Gracias por recomendarnos. ¡Te deseamos una pronta y completa recuperación! 🦶
— El equipo de Clínica San Román
11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering
Reactie van de eigenaar:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Ik ben een man van 63 jaar met Hallux Valgus , hamer en klauwtenen en artrose en heb mij laten opereren aan beide voeten in de kliniek San Román door dokter Israël San Román Sirvent. Alles wat de dokter had beloofd is uitgekomen. Geen artrose pijn meer en al mijn tenen staan weer perfect. Ik kan weer wandelen zonder pijn en ben blij met mijn mooie voeten. Een jaar later heeft de dokter mijn tenen aan de linkervoet nog wat laten zakken. De dokter is een perfectionist en mijn inziens de beste voeten chirurg van Europa. Ik heb nu prachtige voeten zonder schroeven in mijn botten. Houd wel rekening met langdurige zwelling en dat het heel belangrijk is om ( in mijn geval) de eerste zes weken het verband door de kliniek te laten wisselen. De correspondentie met Maria en Carla was altijd heel duidelijk en niks was hun teveel.
Houd ook rekening dat de ziektekostenverzekering in Nederland een voet vergoed als je beide voeten tegelijk laat opereren. En vraag vooraf toestemming aan je verzekeraar. Ik raad iedereen aan om zich door deze dokter te laten opereren. Het hele team van San Román zijn TOPPERS. 👍👍👍.
Reactie van de eigenaar:Beste Edward, wat een geweldige review! Heel erg bedankt voor het delen van uw uitgebreide en positieve ervaring met dokter Israël San Román en ons hele team. Het is voor ons een eer te horen dat u zo tevreden bent met het resultaat van uw operatie en dat u weer pijnvrij kunt wandelen zonder schroeven in uw botten. Uw complimenten aan de dokter, evenals aan Maria en Carla, worden enorm gewaardeerd; zij doen altijd hun uiterste best voor onze patiënten. Ook dank voor de nuttige tips die u deelt voor andere patiënten over het herstel en de verzekering. We wensen u nog vele jaren wandelplezier met uw vernieuwde voeten! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.
Reactie van de eigenaar:Estimada María José, muchísimas gracias por compartir su experiencia. Nos llena de satisfacción saber que, tras años de molestias, haya recuperado su calidad de vida y pueda volver a caminar sin dolor. Que haya salido de la clínica por su propio pie y tenido una recuperación tan rápida es exactamente el resultado que buscamos con nuestra cirugía mínimamente invasiva. Transmitiremos sus amables palabras al doctor Israel San Román y a todo el equipo de atención al paciente, quienes trabajan diariamente para ofrecer el mejor trato. ¡Le deseamos lo mejor y que disfrute mucho de esta nueva etapa de movilidad! Un cordial saludo.
Hebt u ongemak, twijfels over uw symptomen of hebt u de mening van een specialist nodig?
Ons medisch team kan uw geval op individuele basis bekijken en kan u adviseren over de meest geschikte behandeling. Vertel ons wat er met u aan de hand is en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Clínica San Román es un centro especializado en podología y cirugía del pie con más de 45 años de experiencia. Nuestro equipo médico, liderado por expertos en cirugía mínimamente invasiva, comparte información confiable y actualizada sobre el cuidado de los pies, tratamientos innovadores y consejos para mejorar tu bienestar.
