Tabla de Contenidos
Tabla de Contenidos
Tabla de Contenidos
Рабочая обувь должна защищать здоровье стопы.
Важно, чтобы Вы знали, как выбрать правильную обувь для работы, чтобы защитить здоровье Ваших ног и избежать потенциально опасных травм.
Наиболее распространенными травмами стопы, полученными на работе, являются метатарзалгия — боль в передней части стопы, и плантарный фасциит — боль и отек в пятке, бурсит, Когтистые пальцы ногЭти состояния чаще встречаются в профессиях, требующих длительного стояния. Итак, вот 10 советов, которым Вы можете следовать, чтобы выбрать свою идеальную рабочую обувь.
Ключи к выбору обуви для работы
- Обувь должна иметь толстую резиновую подошву. Для большего комфорта при ходьбе, улучшения контакта с землей и одновременного противоскольжения.
- Голенище должно быть жестким, это помогает ботинку правильно сгибаться и обеспечивает рычаг, помогающий оттолкнуться носком в начале шага, помогая Вам идти комфортно и эффективно.
- Для защиты ахиллова сухожилия (пяточного сухожилия) рекомендуется приобретать обувь, которая позволяет избежать или уменьшить натирание области стопы обувью.
- Обувь должна иметь хорошую заднюю стойку, это поможет продлить срок службы обуви и особенно рекомендуется людям с пяточным вальгусом или боковым отклонением стопы.
-
При широкой передней части стопы важно, чтобы обувь имела ширину и высоту, подходящие для каждой ноги, чтобы избежать сжатия и сдавливания пальцев.
- Жесткий разделитель носка— Этот элемент предназначен для носка подошвы обуви, чтобы способствовать отрыву носка при каждом шаге с эффектом «качалки» в начале походки .
- Обувь с защитным носком, этот тип обуви необходим для работ, требующих дополнительной защиты, таких как металлообработка и строительство.
- Следите за высотой каблукаЕсли Ваша работа требует носить обувь на высоком каблуке, важно, чтобы его высота не превышала 4 см, так как вес переносится на переднюю часть стопы, что может вызвать перегрузку в этой области и привести к метатарзалгии, неврома Мортона, гиперкератоз и геломы, а также другие заболевания.
- Обувь должна быть пористой или дышащей, чтобы она обеспечивала достаточное потоотделение ног и хорошо впитывала пот, чтобы предотвратить сырость и уменьшить рост грибков.
- Они должны быть изготовлены из натуральных материалов, так как помимо того, что они хорошо пропускают воздух, они обеспечивают больший комфорт при ходьбе.
Статья подготовлена Clínica San Román
Дата публикации: 31-10-2017
Дата пересмотра: 6-02-2020