Top 10 Tipps für die Wahl der perfekten Schuhe für den Arbeitsplatz

Arbeitsschuhe sollten die Gesundheit des Fußes schützen.

Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie das richtige Schuhwerk für die Arbeit auswählen, um Ihre Fußgesundheit zu schützen und potenziell behindernde Verletzungen zu vermeiden.

Die häufigsten Fußtraumata, die Sie sich im Arbeitsumfeld zuziehen, sind Metatarsalgie, d.h. Schmerzen im plantaren Vorfußbereich, und Plantarfasziitis, d.h. Schmerzen und Schwellungen in der Ferse, Ballenzehen, KrallenzehenDiese Erkrankungen treten häufiger in Berufen auf, die langes Stehen erfordern. Hier sind also 10 Tipps, die Sie bei der Wahl Ihrer perfekten Arbeitsschuhe beachten können.

 

Schlüssel zur Auswahl von Schuhen für die Arbeit

1. Das Schuhwerk sollte eine dicke Gummisohle haben. Mit dem Ziel, den Komfort beim Gehen zu erhöhen, den Kontakt mit dem Boden zu verbessern und gleichzeitig rutschfest zu sein.
2. Der Schaft sollte steif sein. Dies hilft dem Schuh, sich richtig zu biegen und bietet eine Hebelwirkung, um den Zehenabdruck zu Beginn des Schritts zu unterstützen, damit Sie bequem und effizient gehen können.
3. Die Kerbe, die die Achillessehne (Fersensehne) schützt, ist es ratsam, Schuhe zu kaufen, die das Reiben des Fußbereichs mit dem Schuh vermeiden oder reduzieren.
4. Die Schuhe sollten über eine gute Hinterkappe verfügen. Das verlängert die Lebensdauer des Schuhs und ist besonders für Menschen mit Fersenvalgus oder seitlicher Fußabweichung zu empfehlen.

5. Bei einem breiten Vorfußbereich ist es wichtig, dass die Schuhe eine für jeden Fuß geeignete Weite und Höhe haben, damit die Zehen nicht eingequetscht werden.

6. Starrer Zehenbrecher– Dies ist ein Element, das für die Spitze der Schuhsohle entwickelt wurde, um den Zehenabdruck bei jedem Schritt mit einem „Wipp-Effekt“ zu Beginn des Gangs zu fördern.
7. Schuhe mit einer Sicherheitskappe. Diese Art von Schuhen ist notwendig für Arbeiten, die einen zusätzlichen Schutz erfordern, wie z.B. in der Metallverarbeitung und auf dem Bau.
8. Achten Sie auf die AbsatzhöheWenn Ihr Beruf das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen erfordert, ist es wichtig, dass diese eine Höhe von 4 cm nicht überschreiten, da das Gewicht auf den Vorfuß verlagert wird, was zu einer Überlastung in diesem Bereich führen kann und eine Metatarsalgie auslösen kann, Morton-Neurom, Hyperkeratose und Helome sowie andere Erkrankungen.
9. Das Schuhwerk sollte porös oder atmungsaktiv sein, so dass die Schuhe eine ausreichende Transpiration der Füße zulassen und eine gute Schweißabsorption aufweisen, um Feuchtigkeit zu vermeiden und das Pilzwachstum zu reduzieren.
10. Sie sollten aus natürlichen Materialien hergestellt sein, da sie nicht nur eine gute Atmungsaktivität des Fußes ermöglichen, sondern auch mehr Komfort beim Gehen bieten.

 

 

Artikel erstellt von Clínica San Román

Datum der Veröffentlichung: 31-10-2017

Überarbeitungsdatum: 6-02-2020