Плавательные бассейны — идеальное место для того, чтобы охладиться и повеселиться летом, но чем больше времени мы проводим в них, тем больше мы подвержены риску развития инфекции стоп.
Жара и влажность в этих зонах отдыха способствуют росту и размножению грибков и некоторых вирусов, например, грибка ногтей и других подобных заболеваний.
Это не значит, что Вы должны отказаться от их использования, просто Вам следует принять ряд мер предосторожности и уделять больше внимания уходу за ногами, чтобы предотвратить любые недомогания.
Как возникают инфекции стопы?
Теплые, влажные места, такие как края бассейнов, полы в душевых и застойная вода, являются прибежищем для некоторых видов грибков, которые распространяют свои споры в окружающую среду.
Передача инфекции происходит при непосредственном контакте Вашей кожи с грибком или его спорами. Патогенный микроорганизм ищет наилучшее место для поселения, которое в случае со стопами может находиться под ногтями или между пальцами ног.
На сайте инфекции стоп Наиболее распространенные инфекции стоп, которые возникают таким образом, — это стопа атлета, плантарная папиллома и онихомикоз.
Носите правильную обувь, чтобы предотвратить появление грибка стопы.
Первая мера, которую необходимо предпринять для предотвращения распространения грибковых инфекций, — это грибки При ходьбе по мокрой или влажной земле следует надевать обувь. Шлепанцы и сандалии — идеальный вариант, потому что они удобны и их легко снять при входе в бассейн.
Чрезмерное потоотделение также является важным фактором развития микоза, поэтому рекомендуется часто принимать душ, избегать длительного пребывания на солнце и носить хлопчатобумажные носки, которые позволяют коже потеть.
Если Вы страдаете от гипергидроза и занимаетесь спортом на открытом воздухе в закрытой обуви, Вам следует использовать тальк и дезодоранты перед тем, как надевать обувь.
Создайте режим ухода для предотвращения инфекций стоп
Инфекции стопы предотвращаются ежедневно. Каждый раз, когда Вы посещаете бассейн или занимаетесь спортом, тщательно мойте ноги, чтобы удалить пот, грязь и болезнетворные микроорганизмы.
Затем очень хорошо высушите подошву, голень и каждый палец на ноге, используя чистое сухое полотенце. Помните, что влажность — идеальная среда для размножения грибков.
Нанесите увлажняющий крем и дайте коже впитать его. Увлажнение кожи поможет Вам избежать трещин и мелких порезов, в которые может попасть инфекция.
Регулярно мойте шлепанцы и тапочки и используйте их снова только после того, как они полностью высохнут.
Ваши ноги могут оставаться здоровыми все лето, Вам просто нужно защищать их и принимать правильные гигиенические меры. Если Вы подозреваете, что у Вас есть какой-то вид Инфекция немедленно обращается к специалисту за необходимым лечением.
Статья подготовлена Clínica San Román
26-8-2020
