1. Lavez vos pieds quotidiennement avec de l’eau tiède et un savon au pH neutre. Après le rinçage, séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils.
2. Hydratez bien vos pieds s’ils sont secs.
3. Si vous êtes diabétique, vous devez inspecter vos pieds tous les jours. Si vous constatez des signes de rougeur, de gonflement, de fissure de la peau ou de plaie, vous devez contacter votre pédicure.
4. Ne coupez pas vous-même les cors ou l’hyperkératose. De même, n’appliquez pas de produits « en vente libre » car ils peuvent causer plus de dégâts si l’indication n’est pas correcte.
Visitez le site Clínica San Román pour plus d’informations.
Vous devez toujours garder vos ongles d’orteils bien coupés. Les personnes âgées ont souvent des difficultés à se couper les ongles, peut-être à cause d’une mauvaise vue ou de problèmes de flexibilité.
Dans ces cas, il est conseillé de demander de l’aide, mais il est préférable de consulter les professionnels de la Clínica San Román.
