Wenn das kalte Wetter kommt, nehmen die Probleme mit Frostbeulen oder Erfrierungen an den Füßen zu.
In der Clínica San Román haben wir uns der Fußpflege verschrieben. Deshalb geben wir Ihnen einige Ratschläge, wie Sie Erfrierungen vermeiden können, die durch kalte Füße verursacht werden, wenn Sie sich in den Bergen oder an Orten mit niedrigen Temperaturen aufhalten oder Wintersport treiben.
Es sollte klargestellt werden, dass das Einfrieren des Fußes nicht dasselbe ist wie eine Unterkühlung. Hypothermie ist ein lebensbedrohliches Problem der Ganzkörpertemperatur. In diesem Artikel sprechen wir über Chilblains, eine Entzündung unter der Haut der Extremitäten, in diesem Fall der Füße, die durch anhaltende Kälte oder Feuchtigkeit verursacht wird.
Was beeinflusst das Auftreten von Frostbeulen?
1. beeinflusst die Zeit, in der Sie der Kälte ausgesetzt sind . Je länger, desto größer ist die Gefahr von Erfrierungen an den Füßen.
2. Feuchtigkeit macht die Kälte noch intensiver
3. Windchill. Ein Beispiel dafür ist, dass ein Aufenthalt bei Minusgraden und starkem Wind zu einem Windchill von -30 Grad Celsius führen kann.
4. Ruhigstellung des Fußes. Je weniger sich der Fuß bei kaltem Wetter bewegt, desto größer ist die Gefahr von Erfrierungen. Bei Skifahrern sollten die Schuhe die Beweglichkeit des Fußes nicht einschränken.
5. Materialien für Kleidung. Um sich warm zu halten, ist es wichtig, sich beim Wintersport mit hochwertigen Materialien auszustatten.
6. Es beeinflusst auch, ob Sie bereits ein Gefäßproblem haben.
7. Hypoxie (Sauerstoffmangel im Blut), ein Zustand, der das Auftreten von Frostbeulen aufgrund niedriger Temperaturen verstärkt.
Wer ist am meisten gefährdet?
Ältere Menschen und Kinder sind aufgrund der geringen Abwehrkräfte in diesem Alter am meisten gefährdet und verursachen Frostbeulen (der geringste Grad von Erfrierungen).
Was ist zu tun, wenn Frostbeulen auftreten?
1. wenn unsere Kleidung feucht ist , tauschen Sie sie schnell gegen trockene Kleidung aus.
2. trinken Sie keinen Alkohol, auch wenn dies bei großer Kälte üblich ist.
3. rauchen Sie nicht, da dies den Kohlendioxidgehalt im Blut erhöht.
4. Legen Sie den Fuß 20 Minuten lang in ein Wasserbecken mit einer normalen Körpertemperatur von 36 Grad.
5. Heben Sie den Fuß
6. Wenn eine Blase entsteht, entfernen Sie sie nicht und suchen Sie vor allem einen Podologen auf.
Artikel erstellt von Clínica San Román
Datum der Veröffentlichung: 6-10-2017
Überarbeitungsdatum: 6-02-2020
