1. Was uw voeten dagelijks met lauw water en een pH-neutrale zeep. Droog ze na het afspoelen goed af, vooral tussen de tenen.
2. Hydrateer uw voeten goed als ze droog zijn.
3. U moet uw voeten elke dag controleren als u diabetes hebt. Als u tekenen van roodheid, zwelling, huidscheurtjes of zweertjes vindt, moet u contact opnemen met uw voetspecialist.
4. Snijd likdoorns of hyperkeratose niet zelf. Breng ook geen “vrij verkrijgbare” producten aan, omdat deze meer schade kunnen aanrichten als de indicatie niet juist is.
Bezoek Clínica San Román voor meer informatie.
U moet uw teennagels altijd netjes geknipt houden. Oudere mensen hebben vaak problemen met het knippen van hun teennagels, misschien vanwege een slecht gezichtsvermogen of flexibiliteitsproblemen.
In deze gevallen is het raadzaam om hulp te vragen, maar het is raadzaam om de professionals van Clínica San Román te raadplegen.
