La fasciite plantaire est l’inflammation totale ou partielle d’une bande de tissu qui relie l’os du talon à la zone métatarsienne sous les orteils.
Ce tissu est élastique et très résistant. C’est également elle qui donne à la voûte plantaire sa forme et sa fermeté.
Lors de la marche, le fascia absorbe l’énergie de l’impact du pied sur le sol et la réutilise pour propulser dynamiquement le pas suivant.
Une autre fonction du fascia est de limiter la flexion dorsale excessive des orteils en protégeant les os métatarsiens.
Si vous souffrez ou pensez souffrir de ce problème, nous allons vous expliquer ce qu’est la fasciite plantaire et comment elle peut être traitée. Nous vous expliquons ce qu’est la fasciite plantaire et comment elle peut être traitée.
Quelles sont les causes de la fasciite plantaire chez les hommes et les femmes ?
Le premier groupe à risque susceptible de souffrir de fasciite plantaire l’aponévrosite plantaire est constitué par les sportifs ou les jeunes qui pratiquent des activités sollicitant fortement leurs membres inférieurs.
Le deuxième groupe à risque est constitué par les hommes et les femmes de plus de 45 ans, qu’ils pratiquent ou non un sport intense.
En outre, les femmes sont plus susceptibles de souffrir de fasciite plantaire. les femmes sont plus susceptibles de souffrir de fasciite plantaireen raison de l’utilisation continue de chaussures à talons hauts, qui entraîne un raccourcissement des muscles du mollet et du talon d’Achille.
Ce raccourcissement entraîne une augmentation des contraintes sur la plante du pied, ce qui peut prédisposer au développement de ce problème.
En outre, il existe un lien direct entre fasciite plantaire et une altération de la forme de la voûte plantaire, c’est-à-dire lorsqu’elle est très plate ou très prononcée (pes cavus).
Une mauvaise position du pied, comme celle des personnes qui marchent avec leur poids plus sur le côté interne du pied, contribue également au développement de la fasciite plantaire.
Quels sont les symptômes de la fasciite plantaire ?
La fasciite plantaire provoque une douleur aiguë à l’intérieur du talon, à l’endroit où le fascia plantaire s’attache à l’os calcanéen.où l’aponévrose plantaire s’attache à l’os calcanéen.
Cette douleur peut être plus intense le matin, car pendant la nuit, le fascia se détend et se raccourcit et lorsque vous commencez à marcher, il devient plus serré que d’habitude.
Chez les sportifs, la fasciite plantaire se manifeste souvent par des douleurs après l’entraînement.
Que se passe-t-il si je ne traite pas la fasciite plantaire ?
En plus d’augmenter la douleur et les problèmes de marche, la fasciite plantaire peut entraîner l’apparition d’épines plantaires. épine calcanéenne.
L’épine épine calcanéenne est une calcification qui se produit à l’arrière interne de l’os du talon et qui est visible sur les radiographies.
On considère que l’épine se développe en raison de la tension continue exercée par le fascia plantaire sur l’os du talon.
Quels sont les traitements de la fasciite plantaire ?
Le traitement de la fasciite plantaire implique traiter à la fois les symptômes et les causes.
Dans une première première phase l’inflammation et la douleur l’inflammation et la douleur avec l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires et la physiothérapie.
La deuxième phase du traitement vise à réduire au maximum la tension sur l’aponévrose plantaire..
A étude biomécanique du pied permettra de déterminer la cause de cette contrainte excessive, qu’elle soit due à une mauvaise habitude de marche, à des chaussures inadaptées ou à une malformation de la voûte plantaire, entre autres.
À partir de cette étude, le podologue ou le spécialiste du pied déterminera l’utilisation de semelles personnalisées pour soulager le stress sur le fascia pendant la phase aiguë de l’aponévrosite et prévenir les rechutes.
Il déterminera également le type de chaussures à utiliser en fonction de l’activité de la personne et de l’élaboration d’une routine d’exercices d’étirement en début de journée ou pour les sports extrêmes ou le travail.
En outre, il existe plusieurs thérapies qui aident à réduire les symptômes du problème dans sa phase aiguë.
L’une d’entre elles est l’utilisation d’ultrasons pour soulager l’inflammation et détendre les muscles du pied. ultrasons pour soulager l’inflammation et détendre les muscles du pied.
Il est important de diagnostiquer et d’initier le traitement de la fasciite plantaire à un stade précoce afin d’éviter des problèmes majeurs.
Le diagnostic doit être posé par un podologue et un médecin spécialiste, qui seront également chargés de concevoir le traitement le plus approprié, y compris le type et la forme de la semelle à utiliser par le patient.
Article préparé par Clínica San Román
Publié le 14-2- 2020
