Wat zijn likdoorns en helomen?
Likdoorns en helomen zijn gebieden van verdikte huid die zich ontwikkelen als een beschermende reactie op herhaalde druk en wrijving. Hoewel ze op elkaar lijken, zijn er belangrijke verschillen.
Pens
Likdoorns, ook bekend als hyperkeratose, verschijnen meestal op delen van de huid die gewicht dragen of voortdurend wrijving ondervinden, zoals de voetzolen. De huid wordt dikker om de onderliggende lagen tegen letsel te beschermen. Likdoorns zijn meestal niet pijnlijk, maar kunnen ongemak veroorzaken als ze erg dik worden.
Helomas
Helomen, in de volksmond ook wel “kippenogen” genoemd, zijn gebieden van verdikte huid die kleiner en dieper zijn dan likdoorns. Ze ontstaan wanneer wrijving of druk op een specifieke plek wordt geconcentreerd. In tegenstelling tot likdoorns zijn helomen vaak pijnlijk omdat ze op zenuwuiteinden in de huid drukken. Ze kunnen in verschillende types worden ingedeeld:
- Heloma Duro: Verschijnt op de toppen van de tenen en de voetzolen.
- Zachte Heloma: Bevindt zich tussen de tenen.
- Vasculair Heloom: Bevat bloedvaten en kan bloeden.
- Neurovasculair Heloom: Bevat bloedvaten en zenuwuiteinden en is zeer pijnlijk.
Veel voorkomende oorzaken
1. Onjuist schoeisel: Schoenen die te strak zitten, hoge hakken hebben of onvoldoende steun bieden, kunnen door overmatige druk en wrijving likdoorns en eelt veroorzaken. 2. Voetafwijkingen: aandoeningen zoals eeltknobbels, hamertenen of platvoeten kunnen bijdragen aan een abnormale drukverdeling in de voet, wat leidt tot de vorming van likdoorns en eelt. 3. Herhalende activiteiten: Activiteiten waarbij herhaaldelijk druk of wrijving op de voeten wordt uitgeoefend, zoals hardlopen of lange afstanden lopen, kunnen het risico verhogen. 4. Geen of onvoldoende sokken: Geen of slecht passende sokken dragen kan de wrijving tussen de voet en de schoen vergroten.
Preventie en behandeling
1. Het juiste schoeisel kiezen: Draag goed passende, comfortabele schoenen met genoeg ruimte voor de tenen en een goede ondersteuning van de voetboog. 2. Gebruik van steunzolen en kussentjes: steunzolen en kussentjes kunnen helpen om de druk op de voeten te herverdelen en de vorming van likdoorns en eelt te voorkomen. 3. Regelmatige voetverzorging: Houd de huid van de voeten zacht en gehydrateerd en gebruik puimsteentjes of voetvijlen om de dikte van likdoorns en eelt te verminderen. 4. Regelmatig naar de podotherapeut: Raadpleeg een podotherapeut voor professionele behandeling van likdoorns en eelt, vooral als ze pijnlijk of terugkerend zijn.
Professionele behandelingen
1. Debridement: De podotherapeut kan verdikte huid wegsnijden en verwijderen om de pijn te verlichten en de druk te verminderen. 2 . Steunzolen: Aangepaste inlegzolen kunnen voetmisvormingen corrigeren en de druk herverdelen. Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de onderliggende oorzaak van de wrijving of druk te corrigeren.
Conclusie
De ontwikkeling van likdoorns en eelt is een natuurlijke reactie van het lichaam op overmatige wrijving en druk op de voeten, maar kan met de juiste zorg worden voorkomen en behandeld. Het kiezen van geschikt schoeisel, het dragen van steunzolen en regelmatige voetverzorging zijn effectieve maatregelen om deze aandoeningen te voorkomen. Als u al last heeft van likdoorns of helomen, is het essentieel om professionele behandeling te zoeken om de pijn te verlichten en verdere complicaties te voorkomen. Bij Clínica San Román zetten wij ons in voor uw podotherapeutische gezondheid en bieden wij u de beste oplossingen om uw voeten in optimale conditie te houden.
