Juanetes y Dedos en Garra/Martillo: La Conexión Oculta Entre Estas Dos Deformidades del Pie

Los juanetes y dedos en garra son dos condiciones distintas del pie, pero a menudo ocurren simultáneamente. De hecho, suelen presentarse juntos tan frecuentemente que algunos médicos los consideran como una única condición. ¿Qué causa que los juanetes y los dedos en martillo ocurran juntos? Hay una conexión entre cómo y por qué se desarrolla cada deformidad. Si tu pie tiene un juanete, es probable que siga un dedo en martillo. Aquí te explicamos por qué.

¿Qué es un juanete?

Un juanete, conocido como hallux valgus, es un bulto que se desarrolla en la base del dedo gordo del pie, en el lado del pie. Causado por la desalineación de la articulación metatarsofalángica, un juanete puede dificultar encontrar calzado adecuado, causar dolor al rozar con el zapato o causar molestias y dolor al caminar. Cuando la articulación del dedo gordo se desplaza, hace que la punta del dedo se desvía hacia los dedos más pequeños. Las causas de los juanetes pueden variar, desde el calzado hasta la genética e incluso el embarazo. Los juanetes generalmente empeoran con el tiempo, especialmente si usas zapatos que no te quedan bien. Si no tomas medidas para limitar la progresión de un juanete, puede afectar negativamente tu movilidad y causar dolor.

¿Qué es un dedo en martillo?

Los dedos en martillo no afectan tu dedo gordo; en cambio, ocurren en el segundo, tercer, cuarto o quinto dedo. Se caracterizan por una curvatura anormal en el dedo, generalmente en la articulación media, que hace que la punta del dedo se deforme hacia abajo (flexión). Ésta deformidad puede hacer que tus pies rocen contra tus zapatos, causando callos y lesiones. El dedo en martillo también hace que el dedo se vuelva rígido, limitando su capacidad de moverse y haciendo que las actividades cotidianas sean más difíciles o dolorosas. Los dedos en martillo pueden tener varias causas. Al igual que los juanetes, el calzado inadecuado puede contribuir a ésta patología. Algunos problemas de salud, como la diabetes o una lesión en el pie, también pueden jugar un papel. Pero a menudo, la causa exacta no se puede determinar.

¿Qué es un dedo en maza?

Un dedo en maza es similar a un dedo en martillo. Sin embargo, la curva ocurre en la articulación justo debajo de la uña del dedo afectado, en lugar de presionar la almohadilla del dedo hacia abajo, el dedo en maza causa una apariencia rizada. Esta deformidad afecta predominantemente al segundo dedo, pero también puede ocurrir en el tercer y cuarto dedo. El calzado inadecuado suele ser el culpable, pero las lesiones y enfermedades también pueden causar esta afección.

¿Qué son los dedos en garra?

Otra deformidad similar al dedo en martillo son los dedos en garra. La articulación del dedo curva todo el dedo de modo que se enrolla hacia atrás hacia tu pie, casi como una garra. Los dedos en garra a menudo ocurren en todos los dedos más pequeños e involucra todas las articulaciones de los dedos afectados. Al igual que las patologías anteriores, los dedos en garra pueden ser causados ​​por la elección de calzado, aunque también pueden ser hereditarios.

¿Por qué puedes tener juanetes y dedos en martillo al mismo tiempo?

Es más probable que desarrolles un dedo en martillo cuando el segundo dedo se extiende más allá del primer dedo (dedo gordo). Cuando usas zapatos, la presión del extremo de la caja del zapato descansa sobre el dedo más largo. El uso prolongado y el desgaste pueden hacer que se curve, resultando en un dedo en martillo. Esto se debe a que el dedo se ve obligado repetidamente a esta posición curvada, los tendones y músculos pueden volverse más rígidos y cortos con el tiempo. Incluso cuando quitas un zapato ajustado, el dedo permanece doblado. La relación entre juanetes y dedos en martillo es clara: los juanetes, al desviar el dedo gordo y comprimir los dedos adyacentes, los fuerzan a adoptar posiciones anómalas. Esto no solo propicia la formación de dedos en martillo, sino que también puede hacer que el dedo gordo se acorte, quedando más corto que el segundo dedo. Por lo tanto, incluso si no naces con una estructura de pie propensa a los dedos en martillo, el desarrollo de un juanete puede cambiar la anatomía del pie, incrementando así el riesgo de sufrir esta condición.

¿Los dedos en martillo causan juanetes?

Tener un dedo en martillo no implica necesariamente un riesgo de juanete, ya que afecta una articulación diferente y no presiona el dedo gordo. Sin embargo, factores como problemas articulares, diabetes, genética y calzado inapropiado pueden aumentar el riesgo de ambas deformidades. Además, juanetes y dedos en martillo suelen tener una causa común: el uso de calzado inadecuado. Por lo tanto, es posible desarrollar ambas condiciones por la presión que ejercen los zapatos estrechos sobre los dedos.

Opciones de tratamiento para juanetes y dedos en martillo

Dado que los juanetes y los dedos en martillo tienen causas comunes, sus medidas preventivas son similares. Los tratamientos no quirúrgicos para ambos se enfocan en mitigar el dolor y detener la progresión o el agravamiento de estas afecciones. Los tratamientos no quirúrgicos para juanetes y dedos en martillo incluyen:

• Calzado Adecuado: Es esencial elegir zapatos con suficiente espacio en la caja de los dedos y en la parte delantera para evitar la presión y el desplazamiento antinatural de los dedos. Se recomienda evitar zapatos estrechos y tacones altos, ya que pueden provocar callosidades, ampollas y agravar los juanetes al empujar el dedo gordo hacia los otros dedos.
• Soporte con Plantillas: Las plantillas, férulas para juanetes y almohadillas comerciales ayudan a soportar y aliviar el dolor en los pies. En la Clínica San Román, ofrecemos ortesis y plantillas ortopédicas personalizadas para amortiguar y posicionar los dedos de manera más natural.
• Estiramientos de Dedos: Realizar estiramientos y ejercicios suaves para los dedos en casa puede relajar ligamentos tensos y aliviar la contractura muscular. La actividad regular puede equilibrar la musculatura y prevenir dedos curvados e incómodos.
• Cirugía para Casos Avanzados: Para juanetes y dedos en martillo avanzados, la cirugía de los juanetes puede ser necesaria. Nuestros cirujanos en la Clínica San Román son expertos en diversos procedimientos quirúrgicos para juanetes y deformidades en dedos. En casos severos donde un dedo en martillo afecta la vida diaria, también realizamos cirugías específicas para esta condición.

¿Por qué la Clínica San Román es el mejor lugar para el tratamiento de juanetes y deformidades en dedos en Europa?

La Clínica San Román está liderada por un equipo de médicos y doctores podólogos altamente cualificados. Este centro fue la primera clínica en iniciar la cirugía de pie mínimamente invasiva en Europa, establecida en 1979. Nuestro objetivo es ofrecer tratamientos seguros y efectivos a largo plazo. Si sufre de dedos en martillo, juanetes o un bunionette, siempre comenzamos con la opción de tratamiento menos invasiva antes de recurrir a técnicas de bunionectomía de vanguardia. Para programar una consulta, llama al (+34) 965921156 o haz una cita ahora.

Excelente

Clínica Podológica San Román en Alicante 🦶

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Jade M.

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Lo que más me marcó fue cómo me acompañaron: llamadas para saber cómo estaba, recomendaciones para el día a día no sentí que fuera “un número”, me sentí cuidada.

NUMERI OZ

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Pilar Escudero

Hacéis un equipo estupendo, desde las enfermeras al doctor Israel . Me ha solucionado mi problema de juanete y un callo estoy super contenta.No sois de 10 sois de 20. Muchísimas gracias a todos

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Aurora Navarro Cano

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Maricarmen colomina pla

Me operé de juanetes en ambos pies con el equipo de la Clínica San Román y fue todo mucho más fácil de lo que imaginaba. Desde la primera llamada de información, me explicaron todo con tanto detalle y cariño que enseguida me sentí segura. El Dr. Israel San Román me despejó todas las dudas, con voz tranquila y profesional, y eso te pone en confianza.

La cirugía fue mínimamente invasiva no hubo largas recuperaciones salí caminando ese mismo día con apenas molestias. Fue realmente indoloro En solo dos semanas empecé a caminar de forma más natural, sin dolor… y hoy, a un mes de la intervención, ya voy al parque, calzo los zapatos que me gustan y hasta bailo sin pensar en el pie. Mi vida ha cambiado: recuperé mi comodidad, mi independencia y mi favorito calzado.

Pero, lo que más me emocionó fue el trato humano. El equipo me cuidó, llamó para ver cómo estaba y me dio ánimos. Eso pesa muchísimo: no eres un número, eres alguien que cae con miedo y sale con esperanza.

Gracias de corazón a todo el equipo

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Margot Zuiderduijn

The San Román Clinic, Alicante, Spain is in brief outstanding. I was completely impressed with their surgical technique, and customer service. The doctor and his team went above and beyond to provide me with the best operation experience ever. I’m a thoroughly satisfied patient who will be returning again, for my other foot soon. I highly recommend this foot clinic, the best in Europe. Many thanks to the whole team, it is thanks to your tireless efforts and aftercare that I can walk again without pain.

Respuesta del propietario:Thank you so much for sharing your experience at San Román Clinic. We’re thrilled to hear that our surgical technique and customer service exceeded your expectations. Your trust and satisfaction are our greatest rewards. We’re delighted that you can walk pain-free again! 🤗 We look forward to welcoming you back soon for your other foot and providing the same warm, professional care you deserve. Thank you for recommending us as the best foot clinic in Europe. If you ever have questions or need assistance, we’re always here for you. The San Román Clinic Team ------ ESP: Muchísimas gracias por compartir tu experiencia en la Clínica San Román. Nos emociona saber que nuestro equipo y técnica quirúrgica superaron tus expectativas. Tu confianza y satisfacción son nuestra mayor recompensa. ¡Nos alegra enormemente que ahora puedas caminar sin dolor! 🤗 Será un placer recibirte de nuevo para atender tu otro pie y seguir ofreciéndote el cuidado cercano y profesional que mereces. Gracias por recomendarnos como la mejor clínica de Europa. Cualquier duda o necesidad, aquí estamos para ti. El equipo de Clínica San Román

Maria Rigal

Fui a informarme sobre las cirugía de los juanetes.me explicaron su técnica y el post operatorio y decidí operarme. Tanto la operación como después el seguimiento de las curas y revisiones perfecto. Todo el personal de la clínica un trato inmejorable.si te surge alguna duda te constestan enseguida un trato muy cercano. Todo fue perfecto. Gracias 🫂

Respuesta del propietario:¡Hola María! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia tan detallada y positiva. Nos alegra saber que la explicación de la técnica y el postoperatorio fueron claros, y que tanto la operación como el seguimiento de tus curas y revisiones resultaron perfectos. 😊 Tu mención al trato cercano de todo el personal nos llena de orgullo: aquí en Clínica San Román trabajamos cada día para ofrecer un servicio humano y de calidad, y leer comentarios como el tuyo nos motiva enormemente. Si en el futuro te surge cualquier duda o necesitas cualquier tipo de consejo, no dudes en contactarnos: estaremos encantados de ayudarte en todo lo que necesites. ¡Gracias de nuevo por tu confianza y por recomendarnos! El equipo de Clínica San Román

Elena Martín García

Acudí a Clínica San Román por un problema de juanetes y dedos en garra en ambos pies, deformidades de origen genético. Tras muchas consultas a traumatólogos siempre me decían que mientras no hubiese dolor mejor no intervenir. Tras mi última consulta en abril de 2024 un familiar me habla de Clínica San Román por referencia de una compañera de trabajo que quedó muy satisfecha con los resultados.
No dudé en acudir a consulta en Julio y, tras conocer a Israel y explicarme el procedimiento, me decidí a operarme en enero.
La intervención se realizó con anestesia local, los dos pies al mismo tiempo y el posoperatorio fue de lo más llevadero, apenas tuve que tomar analgésicos y no se puede hablar de dolor sino de molestias totalmente soportables. Desde el primer día se pueden apoyar los pies en el suelo e ir paulatinamente caminando.
A los 20 días me pude trasladar en tren a mi residencia habitual en Andalucía.
El personal de la clínica es encantador e Israel un gran profesional que inspira tranquilidad y confianza.
Indicar también que esta técnica mínimamente invasiva hay traumatólogos que me aseguraban que no era posible en mis pies.
Es importante acudir a especialistas con un bagaje como el de Clínica San Román.

Respuesta del propietario:Estimada Elena, Muchas gracias por compartir su experiencia tan positiva. Nos alegra enormemente saber que nuestro enfoque mínimamente invasivo y el acompañamiento personalizado han contribuido a una recuperación cómoda y rápida. Es un placer para nosotros poder ofrecer soluciones efectivas y, sobre todo, brindar confianza y tranquilidad en cada consulta. Agradecemos especialmente sus palabras hacia Israel, quien se esfuerza día a día para que nuestros pacientes se sientan seguros y bien atendidos. Su testimonio nos motiva a seguir trabajando con la misma pasión y compromiso. ¡Gracias por confiar en Clínica San Román! Estamos siempre a su disposición. Un cordial saludo, El equipo de Clínica San Román

Ellys Hecker

Very satisfied. I can directly walking after surgery bunion hallux valgus. Not much pain like i thought. Friendly and helpful Doctor also staff.
Thanks

Respuesta del propietario:¡Muchas gracias, Ellys! 😊 Nos alegra enormemente saber que te has sentido tan bien tras la cirugía y que la recuperación ha sido mejor de lo esperado. En Clínica San Román trabajamos cada día para ofrecer una atención cercana, segura y eficaz, así que saber que te has sentido cómoda y bien atendida por nuestro equipo nos llena de satisfacción. ¡Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia! Te deseamos una recuperación rápida y completa. Aquí estamos para lo que necesites. -- Thank you so much, Ellys! 😊 We’re truly happy to hear that you're doing well after your hallux valgus surgery and that the recovery has been easier than expected. At Clínica San Román, we strive to provide caring, professional, and effective treatment, so it means a lot to know you felt supported by our team. Thank you for your trust and for sharing your experience! Wishing you a continued smooth recovery — we're here if you need anything.

Paqui Cabra

Tras muchos años sufriendo dolor y malestar,incluso con los zapatos más cómodos, nunca me decidía a operarme por el miedo a la recuperación,pues siempre he oído que era muy dolorosa.
Pero un día conocí está clínica por internet y viendo las buenas opiniones que tenía me decidí a llamar y pedir mi cita para la operación, me dieron muchas confianza,me operaron de los dos pies el mismo día, fue muy rápido y
Salí caminando sin problemas,la recuperación fue muy rápida,y el resultado increíble, hicieron muy buen trabajo ,estoy muy contenta.

Y por supuesto destacar el buen trato y amabilidad de los doctores y todo el personal de la clínica San Roman.

Este ha sido el resultado,los dos pies de juanetes y seis dedos en garra.

Respuesta del propietario:Estimada Paqui, ¡Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros! Nos llena de alegría saber que, después de años de dolor y dudas, decidiste confiar en la Clínica San Román para tu intervención. Es gratificante saber que la operación de ambos pies fue rápida y que pudiste caminar sin problemas desde el primer momento, logrando una recuperación veloz y resultados que superaron tus expectativas. En la Clínica San Román, nos esforzamos por brindar un trato amable y profesional a cada paciente, y comentarios como el tuyo nos motivan a seguir ofreciendo lo mejor de nosotros. Tu satisfacción es nuestra mayor recompensa. Si en el futuro necesitas cualquier otra consulta o asistencia, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte en todo lo que necesites. Atentamente, El equipo de la Clínica San Román