Juanetes y Dedos en Garra/Martillo: La Conexión Oculta Entre Estas Dos Deformidades del Pie
Los juanetes y dedos en garra son dos condiciones distintas del pie, pero a menudo ocurren simultáneamente. De hecho, suelen presentarse juntos tan frecuentemente que algunos médicos los consideran como una única condición.¿Qué causa que los juanetes y los dedos en martillo ocurran juntos? Hay una conexión entre cómo y por qué se desarrolla cada deformidad. Si tu pie tiene un juanete, es probable que siga un dedo en martillo. Aquí te explicamos por qué.
¿Qué es un juanete?
Un juanete, conocido como hallux valgus, es un bulto que se desarrolla en la base del dedo gordo del pie, en el lado del pie. Causado por la desalineación de la articulación metatarsofalángica, un juanete puede dificultar encontrar calzado adecuado, causar dolor al rozar con el zapato o causar molestias y dolor al caminar. Cuando la articulación del dedo gordo se desplaza, hace que la punta del dedo se desvía hacia los dedos más pequeños.Las causas de los juanetes pueden variar, desde el calzado hasta la genética e incluso el embarazo. Los juanetes generalmente empeoran con el tiempo, especialmente si usas zapatos que no te quedan bien. Si no tomas medidas para limitar la progresión de un juanete, puede afectar negativamente tu movilidad y causar dolor.
¿Qué es un dedo en martillo?
Los dedos en martillo no afectan tu dedo gordo; en cambio, ocurren en el segundo, tercer, cuarto o quinto dedo. Se caracterizan por una curvatura anormal en el dedo, generalmente en la articulación media, que hace que la punta del dedo se deforme hacia abajo (flexión). Ésta deformidad puede hacer que tus pies rocen contra tus zapatos, causando callos y lesiones. El dedo en martillo también hace que el dedo se vuelva rígido, limitando su capacidad de moverse y haciendo que las actividades cotidianas sean más difíciles o dolorosas.Los dedos en martillo pueden tener varias causas. Al igual que los juanetes, el calzado inadecuado puede contribuir a ésta patología. Algunos problemas de salud, como la diabetes o una lesión en el pie, también pueden jugar un papel. Pero a menudo, la causa exacta no se puede determinar.
¿Qué es un dedo en maza?
Un dedo en maza es similar a un dedo en martillo. Sin embargo, la curva ocurre en la articulación justo debajo de la uña del dedo afectado, en lugar de presionar la almohadilla del dedo hacia abajo, el dedo en maza causa una apariencia rizada. Esta deformidad afecta predominantemente al segundo dedo, pero también puede ocurrir en el tercer y cuarto dedo. El calzado inadecuado suele ser el culpable, pero las lesiones y enfermedades también pueden causar esta afección.
¿Qué son los dedos en garra?
Otra deformidad similar al dedo en martillo son los dedos en garra. La articulación del dedo curva todo el dedo de modo que se enrolla hacia atrás hacia tu pie, casi como una garra.Los dedos en garra a menudo ocurren en todos los dedos más pequeños e involucra todas las articulaciones de los dedos afectados. Al igual que las patologías anteriores, los dedos en garra pueden ser causados por la elección de calzado, aunque también pueden ser hereditarios.
¿Por qué puedes tener juanetes y dedos en martillo al mismo tiempo?
Es más probable que desarrolles un dedo en martillo cuando el segundo dedo se extiende más allá del primer dedo (dedo gordo). Cuando usas zapatos, la presión del extremo de la caja del zapato descansa sobre el dedo más largo. El uso prolongado y el desgaste pueden hacer que se curve, resultando en un dedo en martillo.Esto se debe a que el dedo se ve obligado repetidamente a esta posición curvada, los tendones y músculos pueden volverse más rígidos y cortos con el tiempo. Incluso cuando quitas un zapato ajustado, el dedo permanece doblado.La relación entre juanetes y dedos en martillo es clara: los juanetes, al desviar el dedo gordo y comprimir los dedos adyacentes, los fuerzan a adoptar posiciones anómalas. Esto no solo propicia la formación de dedos en martillo, sino que también puede hacer que el dedo gordo se acorte, quedando más corto que el segundo dedo.Por lo tanto, incluso si no naces con una estructura de pie propensa a los dedos en martillo, el desarrollo de un juanete puede cambiar la anatomía del pie, incrementando así el riesgo de sufrir esta condición.
¿Los dedos en martillo causan juanetes?
Tener un dedo en martillo no implica necesariamente un riesgo de juanete, ya que afecta una articulación diferente y no presiona el dedo gordo. Sin embargo, factores como problemas articulares, diabetes, genética y calzado inapropiado pueden aumentar el riesgo de ambas deformidades. Además, juanetes y dedos en martillo suelen tener una causa común: el uso de calzado inadecuado. Por lo tanto, es posible desarrollar ambas condiciones por la presión que ejercen los zapatos estrechos sobre los dedos.
Opciones de tratamiento para juanetes y dedos en martillo
Dado que los juanetes y los dedos en martillo tienen causas comunes, sus medidas preventivas son similares. Los tratamientos no quirúrgicos para ambos se enfocan en mitigar el dolor y detener la progresión o el agravamiento de estas afecciones.Los tratamientos no quirúrgicos para juanetes y dedos en martillo incluyen:
Calzado Adecuado: Es esencial elegir zapatos con suficiente espacio en la caja de los dedos y en la parte delantera para evitar la presión y el desplazamiento antinatural de los dedos. Se recomienda evitar zapatos estrechos y tacones altos, ya que pueden provocar callosidades, ampollas y agravar los juanetes al empujar el dedo gordo hacia los otros dedos.
Soporte con Plantillas: Las plantillas, férulas para juanetes y almohadillas comerciales ayudan a soportar y aliviar el dolor en los pies. En la Clínica San Román, ofrecemos ortesis y plantillas ortopédicas personalizadas para amortiguar y posicionar los dedos de manera más natural.
Estiramientos de Dedos: Realizar estiramientos y ejercicios suaves para los dedos en casa puede relajar ligamentos tensos y aliviar la contractura muscular. La actividad regular puede equilibrar la musculatura y prevenir dedos curvados e incómodos.
Cirugía para Casos Avanzados: Para juanetes y dedos en martillo avanzados, la cirugía de los juanetes puede ser necesaria. Nuestros cirujanos en la Clínica San Román son expertos en diversos procedimientos quirúrgicos para juanetes y deformidades en dedos. En casos severos donde un dedo en martillo afecta la vida diaria, también realizamos cirugías específicas para esta condición.
¿Por qué la Clínica San Román es el mejor lugar para el tratamiento de juanetes y deformidades en dedos en Europa?
La Clínica San Román está liderada por un equipo de médicos y doctores podólogos altamente cualificados. Este centro fue la primera clínica en iniciar la cirugía de pie mínimamente invasiva en Europa, establecida en 1979. Nuestro objetivo es ofrecer tratamientos seguros y efectivos a largo plazo. Si sufre de dedos en martillo, juanetes o un bunionette, siempre comenzamos con la opción de tratamiento menos invasiva antes de recurrir a técnicas de bunionectomía de vanguardia.Para programar una consulta, llama al (+34) 965921156 o haz una cita ahora.
11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering
Respuesta del propietario:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Ik ben een man van 63 jaar met Hallux Valgus , hamer en klauwtenen en artrose en heb mij laten opereren aan beide voeten in de kliniek San Román door dokter Israël San Román Sirvent. Alles wat de dokter had beloofd is uitgekomen. Geen artrose pijn meer en al mijn tenen staan weer perfect. Ik kan weer wandelen zonder pijn en ben blij met mijn mooie voeten. Een jaar later heeft de dokter mijn tenen aan de linkervoet nog wat laten zakken. De dokter is een perfectionist en mijn inziens de beste voeten chirurg van Europa. Ik heb nu prachtige voeten zonder schroeven in mijn botten. Houd wel rekening met langdurige zwelling en dat het heel belangrijk is om ( in mijn geval) de eerste zes weken het verband door de kliniek te laten wisselen. De correspondentie met Maria en Carla was altijd heel duidelijk en niks was hun teveel. Houd ook rekening dat de ziektekostenverzekering in Nederland een voet vergoed als je beide voeten tegelijk laat opereren. En vraag vooraf toestemming aan je verzekeraar. Ik raad iedereen aan om zich door deze dokter te laten opereren. Het hele team van San Román zijn TOPPERS. 👍👍👍.
Respuesta del propietario:Beste Edward, wat een geweldige review! Heel erg bedankt voor het delen van uw uitgebreide en positieve ervaring met dokter Israël San Román en ons hele team. Het is voor ons een eer te horen dat u zo tevreden bent met het resultaat van uw operatie en dat u weer pijnvrij kunt wandelen zonder schroeven in uw botten. Uw complimenten aan de dokter, evenals aan Maria en Carla, worden enorm gewaardeerd; zij doen altijd hun uiterste best voor onze patiënten. Ook dank voor de nuttige tips die u deelt voor andere patiënten over het herstel en de verzekering. We wensen u nog vele jaren wandelplezier met uw vernieuwde voeten! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.
Respuesta del propietario:Estimada María José, muchísimas gracias por compartir su experiencia. Nos llena de satisfacción saber que, tras años de molestias, haya recuperado su calidad de vida y pueda volver a caminar sin dolor. Que haya salido de la clínica por su propio pie y tenido una recuperación tan rápida es exactamente el resultado que buscamos con nuestra cirugía mínimamente invasiva. Transmitiremos sus amables palabras al doctor Israel San Román y a todo el equipo de atención al paciente, quienes trabajan diariamente para ofrecer el mejor trato. ¡Le deseamos lo mejor y que disfrute mucho de esta nueva etapa de movilidad! Un cordial saludo.
I first came across this clinic in February 2025 where I had some insoles made. They were very reasonable. I visited them twice and I had an x-ray and then the insoles were created. I saw my traumatologist at San Juan Hospital in January 2025 and he suggested that I needed to have an adjustment to the insoles. On the 22nd of January 2025 I booked an appointment and went to them and they made the adjustment. I asked them also to check the Doppler pulses in my feet, which was satisfactory. They were very kind, especially the doctor. I went to pay and I was told it was completely free for me as I was one of their patients. This is amazing because I felt that they went on and beyond what I was expecting. I give a five star recommendation. They speak English, which was very helpful to me as I don’t speak Spanish. They also speak French.
Respuesta del propietario:Dear Lawrence, thank you so much for your fantastic 5-star review and your kind words. We are thrilled to hear that you are happy with your custom insoles and the follow-up care you received. For us, providing comprehensive, ongoing care to our patients is an absolute priority, which is why we were more than happy to make the necessary adjustments and check your Doppler pulses at no extra cost. It is wonderful to know that our multilingual team made your visits smooth and comfortable. Thank you for your high recommendation, and we wish you all the best with your foot health! Warm regards, The Clínica San Román Team.
El servicio, la atencion, la Profesionalidad, inmejorable, aqui te solucionan, cualquier problema que tengas con los pies. Con especial mencion a la "callista", y resto del equipo.
Respuesta del propietario:Estimado Jose Juan,
Muchísimas gracias por tu reseña y por valorar tan positivamente nuestro trabajo. 🌟 Nos hace muy felices saber que has sentido esa profesionalidad y atención inmejorable que siempre intentamos brindar en Clínica San Román.
Transmitiremos especialmente tus palabras a nuestra compañera y a todo el equipo; les hará mucha ilusión saber que su dedicación ha marcado la diferencia en tu visita. 🦶✨
Estamos a tu entera disposición para cualquier cosa que necesites en el futuro. ¡Un fuerte abrazo!
Me operé de los dos pies, teniendo lo que se llama vulgarmente juanetes y un dedo largo en garra. Me vio el Doctor Israel San Román y me aconsejó operar ambos pies a la vez. Como confíe en él desde el primer momento y su padre y él son para mí Ronaldo y Messi en la Podología no lo dudé. El post operatorio fue perfecto, salí andando y el resultado aún mejor. Agradecer a todo el personal y equipo de la clínica que fueron muy simpáticos y amables en el proceso. Estaré siempre agradecida de haber confiado en vosotros.
Respuesta del propietario:¡Estimada Merete! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos ha sacado una gran sonrisa tu comparación del Dr. Israel y su padre con Messi y Ronaldo; para ellos es el mejor de los elogios venir de una paciente que ha confiado algo tan importante como su salud y movilidad en sus manos.
Nos hace muy felices saber que el postoperatorio de ambos pies fue perfecto y que pudiste salir caminando desde el primer momento, ya que ese es nuestro principal objetivo. Transmitiremos tu agradecimiento a todo el equipo, quienes se esfuerzan cada día por ofrecer ese trato amable que mencionas.
¡Gracias por recomendarnos y por tu confianza en la Clínica San Román! ⭐⭐⭐⭐⭐
Een pittige ingreep maar geen 1 seconde pijn gehad! En na 48u toch uit de voeten kunnen is zo fijn! Wat een fantastische kliniek! Erg deskunig, klantvriendelijk, vol passie en een hele fijne nazorg. Ze namen alle tijd voor me .
Respuesta del propietario:Beste Linda,
Hartelijk dank voor uw prachtige review! Het doet ons veel plezier te lezen dat de ingreep pijnloos is verlopen en dat u na 48 uur alweer goed uit de voeten kon. Dit is precies waar we naar streven met onze gespecialiseerde technieken: een deskundige behandeling met een snel en comfortabel herstel.
Het hele team waardeert uw woorden over onze passie en nazorg enorm. Bedankt voor uw vertrouwen in Clínica San Román! 🦶✨
Wouw wat een werk doet dokter San Roman! Super goed contact en ze helpen je snel! Ik zit nog in mijn herstel maar het resultaat ziet er al zo super goed uit. Minimalen pijn ervaren! Zou het iedereen aanraden als je ergens last van hebt!!
Respuesta del propietario:Beste Danita,
Hartelijk dank voor deze geweldige review en de 5 sterren! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wat fijn om te horen dat je zo’n goede ervaring hebt gehad met Dr. San Román en ons team. We zijn ontzettend blij dat je minimaal pijn hebt ervaren; dat is precies het doel van onze minimaal invasieve technieken. Het is fantastisch dat het resultaat er tijdens je herstel al zo goed uitziet! 🦶✨
We wensen je een heel spoedig verder herstel en bedankt dat je ons zou aanraden aan anderen.
Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román
--- ES --- Estimada Danita:
¡Muchas gracias por esta fantástica reseña y las 5 estrellas! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Qué bueno escuchar que has tenido una experiencia tan buena con el Dr. San Román y nuestro equipo. Nos alegra enormemente que hayas sentido un dolor mínimo; ese es exactamente el objetivo de nuestras técnicas mínimamente invasivas. ¡Es fantástico que el resultado ya se vea tan bien durante tu recuperación! 🦶✨
Te deseamos una pronta recuperación total y gracias por recomendarnos a otros.
The best experience ever. I’m so so glad what I’ve chosen especially this clinic. The team are so professional always happy to help and answer on all questions, they are basically with you all the time when you need them. Recovery was good, I didn’t feel any pain. And results just amazing, thank you a lot for doing such a great job
Respuesta del propietario:--ING-- Thank you so much for your wonderful feedback! We are truly honored that you chose Clínica San Román for your treatment. It brings us great joy to hear that you felt supported by our team throughout the entire process and that your recovery was pain-free. Knowing that you are happy with the amazing results is the best reward for our work. Thank you for your trust and for recommending us!
--- ES -- ¡Muchas gracias por sus maravillosos comentarios! Nos sentimos verdaderamente honrados de que haya elegido la Clínica San Román para su tratamiento. Nos alegra enormemente saber que se sintió respaldada por nuestro equipo durante todo el proceso y que su recuperación fue indolora. Saber que está contenta con los increíbles resultados es la mejor recompensa a nuestro trabajo. ¡Gracias por su confianza y por recomendarnos!
Respuesta del propietario:¡Muchísimas gracias por esa recomendación del 200%, Aida! 👏 Nos hace una ilusión enorme leer palabras tan bonitas. Todo el equipo de Clínica San Román se esfuerza cada día para ofrecer la mejor atención posible, y saber que tu experiencia ha sido maravillosa es nuestra mejor recompensa. ¡Un fuerte abrazo!
CLÍNICA SAN ROMÁN
Descubre Clínica San Román
Queremos que conozcas de cerca cómo trabajamos y qué puedes esperar cuando nos visitas. En este vídeo te mostramos nuestras instalaciones, nuestro equipo médico y cómo abordamos cada caso de forma personalizada.
Somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento de todo tipo de problemas del pie, desde dolencias comunes hasta intervenciones quirúrgicas con técnicas mínimamente invasivas. Apostamos por una atención cercana, sin prisas y centrada en ti.
Si tienes molestias al caminar o buscas una solución definitiva para tus pies, este es tu lugar. Dale al play y conócenos.
¿Tienes molestias, dudas sobre tus síntomas o necesitas la opinión de un especialista?
Nuestro equipo médico puede revisar tu caso de forma personalizada y orientarte sobre el tratamiento más adecuado. Cuéntanos qué te ocurre y te responderemos lo antes posible.
Clínica San Román es un centro especializado en podología y cirugía del pie con más de 45 años de experiencia. Nuestro equipo médico, liderado por expertos en cirugía mínimamente invasiva, comparte información confiable y actualizada sobre el cuidado de los pies, tratamientos innovadores y consejos para mejorar tu bienestar.
