L’essor de l’économie circulaire et des pratiques durables a stimulé l’intérêt pour la réutilisation des produits, y compris des chaussures. Cependant, le port de chaussures d’occasion peut entraîner certains risques pour la santé podologique si les bonnes précautions ne sont pas prises. À la clinique San Román, nous analysons les problèmes les plus courants liés aux chaussures de seconde main, d’un point de vue hygiénique, biomécanique et orthopédique.
Chaussures de seconde main : problèmes d’hygiène
L’un des principaux inconvénients du port de chaussures usagées est le risque d’exposition à des agents pathogènes. Même si les chaussures semblent en bon état, l’accumulation de micro-organismes à l’intérieur peut affecter la santé du porteur ultérieur.
Bactéries et champignons
L’humidité et la chaleur à l’intérieur de la chaussure créent un environnement idéal pour le développement des champignons et des bactéries. Lorsque vous portez des chaussures d’occasion, vous risquez d’entrer en contact avec.. :
- Champignons dermatophytes : cause du pied d’athlète (tinea pedis).
- Onychomycose : infection fongique des ongles, difficile à traiter.
- Bactéries : telles que Staphylococcus aureus, responsable des infections de la peau et des ongles.
Ces micro-organismes peuvent rester dans la semelle intérieure, les coutures et les tissus de la chaussure, même si celle-ci semble propre.
Infections et maladies
Outre les infections fongiques et bactériennes, l’utilisation de chaussures usagées peut entraîner l’apparition de verrues plantaires (papillomes viraux), en particulier chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui présentent des plaies ouvertes sur les pieds. Le manque d’hygiène et la réutilisation de chaussures fermées aggravent le risque.
Porter des chaussures d’occasion : le nombre de pieds compte
Chaque personne a une empreinte unique. Le port d’une chaussure déjà façonnée par une autre morphologie modifie la répartition des pressions dans le pied, ce qui peut avoir des conséquences à moyen et long terme.
Semelles usées
Les semelles des chaussures s’adaptent progressivement à la façon dont le premier utilisateur marche. Lorsque quelqu’un d’autre les porte, les zones usées ne correspondent pas à leur profil naturel, ce qui entraîne des déséquilibres et un mauvais amortissement. Cela peut entraîner une gêne à la marche, de la fatigue, voire des douleurs articulaires.
Risque accru de blessure
Le port de chaussures déformées ou à structure instable augmente le risque d’entorses, de chutes ou de micro-blessures répétitives. Cela est d’autant plus vrai si elles sont utilisées pour de longues périodes de marche, des sports ou des emplois qui nécessitent de longues heures debout.
Port de chaussures usées : conséquences orthopédiques
En plus d’affecter l’empreinte au sol, le port de chaussures d’occasion peut contribuer au développement ou à l’aggravation de pathologies orthopédiques du pied, en particulier si les chaussures n’ont pas un bon soutien structurel.
Oignons (hallux valgus)
L’utilisation prolongée de chaussures étroites, déformées ou mal ajustées peut aggraver les oignons, une déformation osseuse courante qui entraîne une déviation du gros orteil. Si la chaussure a déjà cédé à certains endroits, elle pousse l’orteil dans une position anormale, ce qui accélère la progression du problème.
Fasciite plantaire et tendinite
Le port de chaussures avec une semelle déjà déformée ou une mauvaise répartition des charges peut entraîner une surcharge du fascia plantaire et des tendons du pied. Cela peut entraîner une tendinite plantaire, une fasciite ou une douleur au talon (talalgie), qui est très fréquente chez les jeunes adultes et les personnes actives.
Quelles sont les chaussures dont il ne faut pas hériter ?
Il existe certains types de chaussures qui, pour des raisons biomécaniques et hygiéniques, ne doivent en aucun cas être réutilisés :
Chaussures pour enfants
Les pieds des enfants sont en plein développement. Le port de chaussures d’occasion peut affecter la croissance du pied, provoquer des déformations ou modifier la façon dont ils marchent. En outre, les enfants transpirent davantage et courent un plus grand risque d’attraper ou de contracter des infections.
Chaussures de tous les jours
Les chaussures qui sont portées plusieurs heures par jour (travail, école, marche) subissent une usure interne et externe plus importante. Les réutiliser sans savoir comment elles ont été portées par la personne précédente peut affecter la santé posturale et plantaire.
Conseils pour porter des chaussures d’occasion
Si vous décidez de réutiliser vos chaussures, il est important de suivre une série de recommandations pour minimiser les risques. À la clinique San Román, nous vous conseillons de le faire :
Utiliser des semelles orthopédiques
La mise en place d’une nouvelle semelle personnalisée vous permettra d’adapter la chaussure à votre foulée et de réduire le contact direct avec la surface intérieure de la chaussure d’origine. Elle améliore également le soutien de la voûte plantaire et aide à mieux redistribuer les pressions plantaires.
Protégez vos pieds avec des chaussettes
Évitez de porter des chaussures d’occasion sans chaussettes, même en été. Les chaussettes agissent comme une barrière contre les bactéries, les champignons et empêchent les frottements directs, réduisant ainsi le risque d’irritation ou d’ampoules.
Nettoyage des chaussures
Avant d’utiliser des chaussures d’occasion, assurez-vous qu’elles sont bien nettoyées. Utilisez des désinfectants spécifiques pour chaussures, nettoyez les semelles intérieures (ou remplacez-les) et laissez la chaussure s’aérer complètement. L’exposition au soleil ou l’application de vapeur sèche peuvent contribuer à éliminer les micro-organismes résistants.
Conclusion
En résumé, le port de chaussures d’occasion peut être une pratique valable sur le plan écologique, mais il doit être pratiqué de manière responsable. La santé des pieds est essentielle au maintien du bien-être général, et de mauvaises chaussures peuvent entraîner des complications qui affectent votre foulée, votre posture et votre qualité de vie. Si vous avez des doutes sur le choix des chaussures ou si vous ressentez déjà une gêne, n’hésitez pas à consulter notre équipe de podologues pour une évaluation experte.
Prenez rendez-vous avec nos podologues et veillez à la santé de vos pieds.
