Ballenzehen und Hammerzehen: Die verborgene Verbindung zwischen diesen beiden Fußdeformitäten

Ballenzehen und Krallenzehen sind zwei unterschiedliche Fußerkrankungen, die jedoch häufig gleichzeitig auftreten. Sie treten sogar so häufig zusammen auf, dass manche Ärzte sie für eine einzige Erkrankung halten. Wodurch können Ballenzehen und Hammerzehen zusammen auftreten? Es gibt einen Zusammenhang zwischen der Art und Weise, wie und warum sich jede Deformität entwickelt. Wenn Ihr Fuß einen Ballenzeh hat, wird wahrscheinlich auch ein Hammerzeh folgen. Hier ist der Grund dafür.

Was ist ein Ballenzeh?

Ein Ballenzeh, auch bekannt als Hallux valgus, ist eine Beule, die sich an der Basis der großen Zehe an der Seite des Fußes entwickelt. Ein Ballenzeh, der durch eine Fehlstellung des Großzehengrundgelenks verursacht wird, kann die Suche nach geeignetem Schuhwerk erschweren, Schmerzen beim Reiben am Schuh verursachen oder Unbehagen und Schmerzen beim Gehen hervorrufen. Wenn sich das Großzehengelenk verschiebt, weicht die Zehenspitze in Richtung der kleineren Zehen ab. Die Ursachen für Bunionen können unterschiedlich sein, von Schuhen über genetische Faktoren bis hin zu einer Schwangerschaft. Ballenzehen verschlimmern sich in der Regel im Laufe der Zeit, insbesondere wenn Sie schlecht sitzende Schuhe tragen. Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um das Fortschreiten eines Ballenzehs zu begrenzen, kann dies Ihre Mobilität beeinträchtigen und Schmerzen verursachen.

Was ist ein Hammerzeh?

Hammerzehen betreffen nicht den großen Zeh, sondern treten an der zweiten, dritten, vierten oder fünften Zehe auf. Sie zeichnen sich durch eine abnorme Krümmung des Zehs aus, in der Regel am Mittelgelenk, wodurch sich die Spitze des Zehs nach unten verformt (beugt). Diese Verformung kann dazu führen, dass Ihre Füße an den Schuhen reiben und Hühneraugen und Verletzungen verursachen. Ein Hammerzeh führt auch dazu, dass der Zeh steif wird, was Ihre Bewegungsfähigkeit einschränkt und alltägliche Aktivitäten erschwert oder schmerzhaft macht. Hammerzehen können verschiedene Ursachen haben. Wie beim Ballenzeh kann falsches Schuhwerk zu Hammerzehen beitragen. Auch gesundheitliche Probleme, wie Diabetes oder eine Fußverletzung, können eine Rolle spielen. Aber oft kann die genaue Ursache nicht bestimmt werden.

Was ist ein Schlegelfinger?

Ein Hammerzeh ist ähnlich wie ein Hammerzeh. Die Krümmung tritt jedoch am Gelenk direkt unter dem Nagel des betroffenen Zehs auf. Anstatt die Ballen des Zehs nach unten zu drücken, verursacht die Hammerzehe ein gekrümmtes Aussehen. Diese Deformität betrifft vor allem die zweite Zehe, kann aber auch an der dritten und vierten Zehe auftreten. Falsches Schuhwerk ist oft der Grund dafür, aber auch Verletzungen und Krankheiten können die Ursache sein.

Was sind Krallenzehen?

Eine weitere hammerzehenähnliche Deformität ist die Krallenzehe. Das Zehengelenk krümmt die gesamte Zehe, so dass sie sich fast wie eine Kralle zum Fuß hin zurückbiegt. Krallenzehen treten häufig an allen kleineren Zehen auf und betreffen alle betroffenen Zehengelenke. Wie die oben genannten Pathologien können auch Krallenzehen durch die Wahl des Schuhwerks verursacht werden, sie können aber auch erblich bedingt sein.

Warum kann man gleichzeitig Ballenzehen und Hammerzehen haben?

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Hammerzeh entwickeln, wenn die zweite Zehe über die erste Zehe (Großzehe) hinausragt. Wenn Sie Schuhe tragen, lastet der Druck vom Ende des Schuhkartons auf dem längeren Zeh. Längerer Verschleiß kann dazu führen, dass er sich krümmt, was zu einem Hammerzeh führt. Da der Zeh immer wieder in diese gebogene Position gezwungen wird, können die Sehnen und Muskeln mit der Zeit steifer und kürzer werden. Selbst wenn Sie einen engen Schuh ausziehen, bleibt der Zeh gekrümmt. Der Zusammenhang zwischen Ballenzehen und Hammerzehen ist klar: Ballenzehen biegen die Großzehe und drücken die benachbarten Zehen zusammen und zwingen sie in eine anormale Position. Dies führt nicht nur zur Bildung von Hammerzehen, sondern kann auch dazu führen, dass der große Zeh kürzer wird als der zweite Zeh. Selbst wenn Sie nicht mit einer Hammerzehenstruktur geboren werden, kann die Entwicklung eines Ballenzehs die Anatomie des Fußes verändern und damit das Risiko erhöhen, an dieser Krankheit zu leiden.

Verursachen Hammerzehen Ballenzehen?

Ein Hammerzeh ist nicht unbedingt mit dem Risiko eines Ballenzehs verbunden, da er ein anderes Gelenk betrifft und keinen Druck auf die Großzehe ausübt. Allerdings können Faktoren wie Gelenkprobleme, Diabetes, Genetik und falsches Schuhwerk das Risiko für beide Deformitäten erhöhen. Darüber hinaus haben Ballenzehen und Hammerzehen oft eine gemeinsame Ursache: falsches Schuhwerk. Daher ist es möglich, beide Erkrankungen aufgrund des Drucks, den enge Schuhe auf die Zehen ausüben, zu entwickeln.

Behandlungsmöglichkeiten für Ballenzehen und Hammerzehen

Da Ballenzehen und Hammerzehen gemeinsame Ursachen haben, sind auch ihre vorbeugenden Maßnahmen ähnlich. Nicht-chirurgische Behandlungen für beide konzentrieren sich darauf, die Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten oder die Verschlimmerung dieser Erkrankungen zu verhindern. Zu den nicht-chirurgischen Behandlungen für Ballenzehen und Hammerzehen gehören:

• Richtiges Schuhwerk: Es ist wichtig, Schuhe zu wählen, die in der Zehenbox und vorne genügend Platz bieten, um Druck und eine unnatürliche Verschiebung der Zehen zu vermeiden. Es wird empfohlen, enge Schuhe und hohe Absätze zu vermeiden, da sie Schwielen und Blasen verursachen und den Ballenzeh verschlimmern können, indem sie den großen Zeh in die anderen Zehen drücken.
• Einlegesohlen unterstützen: Einlegesohlen, Ballenschienen und handelsübliche Polster helfen, die Füße zu stützen und Schmerzen zu lindern. In der Clínica San Román bieten wir maßgefertigte Orthesen und orthopädische Einlagen an, um die Zehen auf eine natürlichere Weise zu polstern und zu positionieren.
• Fingerdehnungen: Wenn Sie zu Hause sanfte Fingerdehnungen und -übungen durchführen, können Sie straffe Bänder entspannen und Muskelkontrakturen lindern. Regelmäßige Aktivität kann die Muskulatur ausbalancieren und gekrümmte und unbequeme Finger verhindern.
• Chirurgie für fortgeschrittene Fälle: Bei fortgeschrittenen Ballenzehen und Hammerzehen kann eine Ballenoperation notwendig sein. Unsere Chirurgen in der Clínica San Román sind Experten für verschiedene chirurgische Verfahren bei Ballenzehen und Zehendeformitäten. In schwerwiegenden Fällen, in denen ein Hammerzeh das tägliche Leben beeinträchtigt, führen wir auch eine Operation speziell für dieses Leiden durch.

Warum ist die Clínica San Román der beste Ort für die Behandlung von Ballenzehen und Zehendeformitäten in Europa?

Die Clínica San Román wird von einem Team hochqualifizierter Ärzte und Podologen geleitet. Dieses Zentrum war die erste Klinik, die 1979 die minimal-invasive Fußchirurgie in Europa einführte. Unser Ziel ist es, sichere und effektive Langzeitbehandlungen anzubieten. Wenn Sie unter Hammerzehen, Ballenzehen oder einem Ballenzeh leiden, beginnen wir immer mit der am wenigsten invasiven Behandlungsoption, bevor wir zu den modernsten Techniken der Bunionektomie greifen. Um einen Beratungstermin zu vereinbaren, rufen Sie (+34) 965921156 an oder vereinbaren Sie jetzt einen Termin.

Ausgezeichnet

Clínica Podológica San Román en Alicante 🦶

Basierend auf 182 Rezensionen

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La recomiendo el 200%

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vane

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Ibrahim MEDJITENA

I had a minor foot surgery (hammer toe correction) at Clínica San Román in September 2025, and it was an excellent experience.

Dr. Israel San Román Sirvent, who performed my surgery, is not only highly skilled but also deeply committed to doing his work with precision and care. You can truly feel that he wants to achieve the best possible result for each patient.

I also had the pleasure of meeting his father, Dr. José Manuel San Román Pérez, who seemed sincerely proud to see his long experience being passed on to his son — a beautiful legacy of medical excellence.

The entire team — assistants, nurses, and staff — were kind, attentive, and very professional. The procedure was almost painless, and recovery went smoothly from the very first days.
In fact, the doctor prescribed me paracetamol, but I barely needed to take it because I experienced no real pain.

It was a genuinely positive and reassuring experience from start to finish. I’m deeply grateful to Dr. Israel, Dr. José Manuel, and the whole team for their care, professionalism, and human warmth.

Antwort vom Eigentümer:Thank you very much for your detailed and generous review, Ibrahim. It was a pleasure to accompany you throughout your hammer toe correction surgery and recovery process here at Clínica San Román. Knowing that everything went smoothly, that the procedure was practically painless, and that you barely needed any paracetamol is exactly the type of outcome we work for every day. Dr. Israel San Román and the whole team truly appreciate your words about the precision, care and attention you felt during each step. We are also very grateful for your mention of Dr. José Manuel and the family legacy behind the clinic — we are proud to continue his path in minimally invasive foot surgery with the same dedication to medical excellence and humane care. Thank you again for your trust and for recommending us. We remain at your disposal for any follow-up or future care you may need. Warm regards from Dr. Israel, Dr. José Manuel and the entire Clínica San Román team.

Amparo Miralles Llopez

Me operé de juanetes en Clínica San Román y absolutamente se lo recomiendo a todo el mundo. No sabemos lo importante que es la salud podológica hasta que no tenemos bien los pies. Amén de la estética, que ahora me sientan perfectos todos los estilettos, mocasines o sandalias de cualquier tipo. Antes lo tenía que haber hecho!
Con la técnica que utilizan apenas hay 24-48 de “molestias”, ni siquiera dolor y no queda ningún tipo de marca o cicatriz.
SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO.

Tanto el trato del doctor como de todo su equipo es fabuloso desde el primer hasta el último momento.

Antwort vom Eigentümer:Muchas gracias por la reseña, Amparo 🩵 Amparo, ha sido un verdadero placer acompañarte en tu cirugía de juanetes y en todo el proceso de recuperación. Saber que ahora puedes usar tus estilettos, mocasines y sandalias sin dolor y con total comodidad nos llena de alegría 😊 En Clínica San Román trabajamos cada día para que la cirugía mínimamente invasiva del pie permita una recuperación rápida, con pocas molestias y sin cicatrices visibles, tal y como comentas. Tu experiencia es el mejor ejemplo de que cuidar la salud de los pies mejora tanto la calidad de vida como la parte estética 👣 Gracias por confiar en el Dr. San Román y en todo el equipo, y por recomendar nuestra clínica “a todo el mundo”. Seguiremos aquí para lo que puedas necesitar en el futuro. 🙌✨

MARYAM

Dr Israel is the best foot doctor i ever seen. He's passionate about his work and has a lot of energy. I am so happy with his results. No other foot doctor what i had before can do this. He is amazing he did great work! His team Carla ,Maria and the rest are fantastic. His father is a wonderful man. I think many foot doctors in the Netherlands are yealous about him. I 've had 20 bad foot sugeries in the Netherlands. They did a terrible job. I'm so glad to find this foot clinic San Roman. The location is easily accesible. It's in the best spot in Alicante! Thanks so much!!!

Antwort vom Eigentümer:Hi Maryam, Thank you so much for your incredibly kind and heartfelt review. After everything you have been through with your feet and so many previous surgeries, it means a great deal to us that you finally feel relieved and happy with the results. Dr. Israel is truly passionate about his work, and the whole team (Carla, Maria and the rest) is delighted to know that you felt so well cared for. We will also gladly pass on your lovely words to Dr. San Román Sr. We are very happy that you chose to travel to Alicante and place your trust in Clínica San Román. Knowing that you can now walk more comfortably is the best reward for our work. We are also glad that you found our location easy to access and convenient. If you ever need anything in the future, we will be more than happy to welcome you back. Warm regards, Clínica San Román 💙

Judy White (Judy ́s Recipes)

Tengo pies muy sensibles, y la experiencia fue realmente un gran alivio! Primero la recepción muy amable, luego me trato la podóloga Ana, con mucha delicadeza y profesionalidad. Fue un placer saludar al Director el Dr San Román. Absolutamente recomendable! Trato excepcional!

Antwort vom Eigentümer:Hola Judy, Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros 😊. Nos alegra especialmente saber que, teniendo pies muy sensibles, sentiste tanto alivio tras el tratamiento y que desde la recepción hasta la consulta con nuestra podóloga Ana te hayas sentido bien atendida. Ha sido un placer también para el Dr. San Román poder saludarte. Comentarios como el tuyo nos animan a seguir ofreciendo un trato cercano, delicado y profesional. Gracias de nuevo por tu recomendación y por confiar en Clínica San Román. ¡Aquí nos tienes para lo que necesites en el futuro! 💙

Francine Blommaert

Uitstekende goede ervaring in SAN ROMAN.Al mijn tenen werden PIJNLOOS behandeld.Super dokter.Heel goede,vriendelijke en duidelijke begeleiding van alle personeel.Overtreft mijn verwachtingen.Ben heel blij met mijn “ nieuwe” voeten.👍

Na 40 dagen op controle geweest,heel vriendelijk professioneel ontvangen door dokter Israël en zijn team.De dokter is een echte perfectionist.Ben heel tevreden.Spijtig dat ik zo lang gewacht heb om mij te laten behandelen in de kliniek.
Hartelijk dank aan Maria,Cinthia en Carla.

Antwort vom Eigentümer:Hallo Francine, Hartelijk dank dat u uw ervaring met ons deelt ⭐. We zijn blij te horen dat de behandeling pijnloos verliep en dat het resultaat uw verwachtingen heeft overtroffen. Bij Clínica San Román zetten wij ons elke dag in voor hoogwaardige voetzorg, met een toegewijd team dat de patiënt stap voor stap begeleidt. Wij wensen u veel plezier met uw “nieuwe” voeten 👣 en staan altijd voor u klaar wanneer u ons nodig heeft. Met vriendelijke groet, Team Clínica San Román