مشاكل القدم

يمكن أن تؤثر مشاكل القدمين بشكل كبير على جودة حياة الشخص وحركته. الأقدام هي هياكل معقدة تدعم وزننا وتسمح لنا بالحركة، لذلك من الضروري الحفاظ عليها في حالة جيدة. فيما يلي بعض المشاكل الأكثر شيوعاً وعلاجاتها المحتملة.

الآفات الجلدية

الهيلوما أو الكالو
مسامير القدم هي مناطق من الجلد السميك التي تظهر بسبب الاحتكاك أو الضغط المفرط. يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب عدم الراحة عند المشي. تتشكل مسامير القدم عادةً على باطن القدم أو على أصابع القدم أو على الكعب، ويمكن أن يكون سببها الأحذية غير المناسبة أو المشي غير السليم. يشمل العلاج استخدام أحذية مناسبة ونعال تقويم العظام، وفي بعض الحالات، إزالة الجلد السميك من قبل طبيب الأقدام.

الثآليل الأخمصية
قد تكون هذه الثآليل التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) مؤلمة ومعدية. تظهر على باطن القدم ويمكن الخلط بينها وبين مسمار القدم. عادةً ما يكون للثآليل الأخمصية نقاط سوداء صغيرة على سطحها ويمكن أن تسبب الألم عند المشي. ويشمل العلاج استخدام الأدوية الموضعية والعلاج بالتبريد (تجميد الثؤلول) وفي الحالات الشديدة الجراحة.

تشوهات القدم

إبهام إبهام القدم الأروح (الوكعة)

يمكن أن يكون هذا التشوه في القدم، الذي يتميز بانحراف إصبع القدم الكبير نحو أصابع القدم الأخرى، مؤلماً للغاية ويجعل من الصعب ارتداء الأحذية. يمكن أن يكون سبب الوكعات عوامل وراثية أو أحذية غير مناسبة أو مشاكل ميكانيكية حيوية. قد يشمل العلاج استخدام أحذية عريضة ومريحة ونعال تقويم العظام، وفي الحالات الشديدة، الجراحة التصحيحية.

أصابع المخلب والمطرقة
تحدث هذه التشوهات عندما تكون الأصابع منحنية بشكل غير طبيعي. تنحني أصابع المخلب للأسفل عند المفصل الأوسط ومفصل الطرف، بينما تنحني أصابع المطرقة عند المفصل الأوسط فقط. يمكن أن تتسبب هذه الحالات في الشعور بالألم والدشبذ وصعوبة المشي. قد يتضمن العلاج استخدام أحذية مناسبة وتمارين لتمديد وتقوية أصابع القدمين، وفي الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.

اضطرابات الألم

التهاب اللفافة الأخمصية
التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب في الأنسجة التي تمتد على طول باطن القدم، مما يسبب ألماً حاداً في الكعب. هذه الحالة شائعة لدى العدائين والأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم. يشمل العلاج استخدام نعال تقويم العظام وتمارين الإطالة والعلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات، حقن الكورتيكوستيرويدات القشرية أو الجراحة.

ورم مورتون العصبي
تنطوي هذه الحالة على زيادة سماكة الأنسجة حول الأعصاب المؤدية إلى أصابع القدمين، مما يسبب الألم والخدر. يحدث ورم مورتون العصبي بشكل شائع بين إصبع القدم الثالث والرابع ويمكن أن يتفاقم بسبب ارتداء أحذية ضيقة. قد يشمل العلاج استخدام أحذية أوسع، ونعال تقويم العظام، والعلاج الطبيعي، وفي الحالات الشديدة، حقن الكورتيكوستيرويدات القشرية أو الجراحة.

العدوى والحالات الأخرى

القدم الرياضي
وهي عدوى فطرية تصيب جلد القدم وتسبب الحكة والاحمرار والتشقق. يشيع مرض القدم الرياضي لدى الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا أو يترددون على المناطق الرطبة مثل حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس. يشمل العلاج استخدام الأدوية الموضعية المضادة للفطريات والحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما.

فطار الأظافر
عدوى فطرية تصيب أظافر القدمين، مما يسبب سماكة الأظافر وتغير لونها وتفتتها. يمكن أن يكون علاج فطار الأظافر صعباً وقد يتطلب أدوية مضادة للفطريات عن طريق الفم ومضادة للفطريات الموضعية بالإضافة إلى النظافة الجيدة للقدم.

الاضطرابات المتعلقة بقوس القدم

القدم المسطحة
القدم المسطحة هي حالة يكون فيها قوس القدم مسطحاً، مما قد يسبب الألم ومشاكل في وضعية القدم. قد تكون هذه الحالة خلقية أو تتطور مع مرور الوقت بسبب ضعف الأوتار. قد يشمل العلاج استخدام أجهزة تقويم العظام، وتمارين لتقوية عضلات القدم، وفي الحالات الشديدة، قد يتم اللجوء إلى الجراحة.

القدم الحنفاء
تجويف الحوض هو حالة يكون فيها قوس القدم مرتفعاً بشكل غير طبيعي، مما قد يسبب الألم ومشاكل في التوازن. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عوامل عصبية أو وراثية. قد يشمل العلاج استخدام أجهزة تقويم العظام، وتمارين لتحسين مرونة القدم، وفي الحالات الشديدة، قد يشمل العلاج الجراحة.

مشاكل في الدورة الدموية

مرض الشريان المحيطي (PAD)
اضطراب الشرايين التاجية هي حالة مرضية تصبح فيها الشرايين التي تغذي الساقين والقدمين بالدم ضيقة أو مسدودة، مما قد يسبب الألم والتقرحات في القدمين. قد يشمل العلاج تغيير نمط الحياة، والأدوية لتحسين الدورة الدموية، وفي الحالات الشديدة، العمليات الجراحية لاستعادة تدفق الدم.

قرحة السكري
يتعرض مرضى السكري لخطر متزايد للإصابة بقرحة القدم بسبب مشاكل في الدورة الدموية والاعتلال العصبي (تلف الأعصاب). قد يصعب شفاء هذه التقرحات ويمكن أن تؤدي إلى التهابات خطيرة. يشمل العلاج التحكم الدقيق في نسبة السكر في الدم والعناية الخاصة بالقدم، وفي الحالات الشديدة الجراحة.

العلاجات والتوصيات

من الضروري معالجة أي مشاكل في القدمين بمساعدة أخصائي طب الأقدام. قد تشمل العلاجات ما يلي:

• الأدوية الموضعية أو الفموية للعدوى الفطرية.
• جراحة طفيفة التوغل لتصحيح التشوهات مثل الوكعة وأصابع القدم المطرقية.
• العلاجات الطبيعية وأجهزة التقويم لعلاج المشاكل الميكانيكية الحيوية والآلام المزمنة.
• نعل داخلي مخصص لتقويم العظام لتوفير دعم إضافي وتخفيف الضغط في المناطق التي تعاني من مشاكل.
• تمارين الإطالة والتقوية لتحسين مرونة وقوة عضلات القدمين.
• ارتداء حذاء مناسب يوفر الدعم والتوسيد والتهوية الجيدة للحفاظ على جفاف القدمين وراحتهما.

الخاتمة

إن العناية بالقدمين أمر ضروري للحفاظ على حركة جيدة وجودة الحياة. في عيادة سان رومان، نقدم في عيادة سان رومان علاجات متخصصة لمجموعة كبيرة من مشاكل القدم. إذا كنت تعاني من عدم الراحة أو الألم في قدميك، فاتصل بنا اليوم لتحديد موعد لتلقي أفضل رعاية ممكنة. فريق الخبراء لدينا موجود هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحة قدميك وفي حالة ممتازة.