متلازمة النفق الرسغي هي حالة تسبب انضغاط العصب الظنبوبي الخلفي في الكاحل.
وعلى الرغم من أنها أقل شهرة من متلازمة النفق الرسغي، إلا أنها يمكن أن تسبب ألماً شديداً وتؤثر على جودة الحياة.
تقدم هذه المقالة لمحة شاملة عن أسباب هذه الحالة وأعراضها والعلاجات المتاحة لها.
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما ينضغط العصب الظنبوبي الخلفي داخل النفق الرسغي، وهو هيكل يقع داخل الكاحل.
ويتكون هذا النفق من العظم والرباط الشبكي المثني.
يمكن أن يسبب الضغط الألم والخدر والضعف في القدم.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
تشمل الأسباب الرئيسية ما يلي:
- الرضوض: كسور أو التواءات الكاحل التي تؤدي إلى التهاب الرباط وضغط العصب.
- الحمل الزائد: الأنشطة التي تنطوي على حركات متكررة وقوية للقدم.
- العيوب الميكانيكية الحيوية: الأقدام المسطحة أو الأقواس العالية التي تزيد من الضغط في النفق الرسغي.
- الأمراض الجهازية: يمكن أن يؤثر مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي والدوالي على الدورة الدموية والأعصاب.
أعراض متلازمة النفق الرسغي
الأعراض الأكثر شيوعًا هي:
- ألم الكاحل والقدم: خاصة في الجانب الداخلي ونعل القدم.
- التنمل: الإحساس بالوخز والحرقان والوخز في القدم.
- ضعف العضلات: قد يؤدي إلى صعوبة في تحريك القدم.
- التفاقم مع النشاط: الألم الذي يزداد مع المشي أو الجري أو الوقوف لفترات طويلة.
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
يتم التشخيص بواسطة:
- الفحص البدني: تقييم الأعراض واختبارات محددة مثل اختبار تينيل.
- تخطيط كهربية العضل: لتحديد وظائف العصب.
- التصوير التشخيصي: التصوير بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد الضغطات المحتملة.
العلاجات التحفظية
قبل التفكير في الجراحة، يوصى بالعلاجات التحفظية:
- الراحة والثلج: لتقليل الالتهاب والألم.
- العلاج الطبيعي: تمارين لتحسين مرونة القدم وقوتها.
- تقويم العظام: نعال داخلية مخصصة لتخفيف الضغط على العصب.
- الأدوية: مضادات الالتهابات والمسكنات للألم.
جراحة متلازمة النفق الرسغي
إذا لم تكن العلاجات التحفظية فعالة، فقد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف ضغط العصب.
تنطوي الجراحة على تحرير الرباط المثني الشبكي لتخفيف الضغط على العصب الظنبوبي.
فوائد الجراحة
- تخفيف الآلام: الحد من الآلام المزمنة بشكل ملحوظ.
- تحسين الوظيفة: استعادة قوة القدم وحركتها.
عملية الاسترداد
- فترة ما بعد الجراحة: قد يحتاج المريض إلى فترة من عدم الحركة واستخدام العكازات.
- إعادة التأهيل: تمارين العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة والقوة.
الوقاية من متلازمة النفق الرسغي
للوقاية من هذه الحالة، يوصى بما يلي:
- ارتداء حذاء مناسب: دعم جيد وتوسيد جيد.
- تجنب التحميل الزائد: الأنشطة المعتدلة التي تنطوي على حركات القدم المتكررة.
- الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على القدمين.
- أداء تمارين الإطالة: للحفاظ على مرونة أوتار وأربطة القدم.
الخاتمة
متلازمة النفق الرسغي هي حالة قابلة للعلاج، ومع التشخيص السليم، يمكن للمرضى أن يجدوا راحة كبيرة.
تُعد الجراحة خياراً قابلاً للتطبيق لأولئك الذين لا يستجيبون للعلاجات التحفظية، حيث تقدم حلاً نهائياً لألم القدم والخلل الوظيفي.
إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة النفق الرسغي ولم تنجح العلاجات التحفظية، فلا تتردد في الاتصال بكلينيكا سان رومان.
فريق الأخصائيين لدينا هنا ليقدم لك أفضل رعاية وعلاج شخصي. اتصل بنا اليوم لحجز موعد وودع آلام الكاحل والقدم.
