Такие признаки обезвоживания, как мозоли и натоптыши на ступнях, свидетельствуют о проблемах со здоровьем наших ног, поэтому так важно заботиться о них.
Эти подологические проблемы не только некрасивы, хотя на первый взгляд они — первое, что привлекает наше внимание в экстремальных обстоятельствах, как и все лишнее. Может случиться так, что сухость на пятках превратится в трещины, которые нарушат интеграцию кожи, эти трещины могут быть ужасно болезненными, а также очень трудно поддаваться лечению.
Уход за ногами
То же самое происходит с натоптышами и мозолями , которые становятся болезненными, когда приобретают определенную толщину. Обычно мозоли появляются в местах повышенного давления на подошву и деформации костей, которые из-за недостатка подошвенного жира, отвечающего за амортизацию этой области, создают избыточное давление на кожу, которая утолщается в качестве защиты и приводит к появлению мозолей.
Вот почему необходимо поддерживать хорошее увлажнение обеих подошв ног и краев пяток, чтобы сохранить эластичность кожи в этих местах и предотвратить появление трещин.
Также необходимо следить за тем, чтобы не образовывались болезненные мозоли, регулярно посещая мануального терапевта. При необходимости, мануальная терапия или исключение роста или подтягивания кожи в местах повышенного давления, чтобы ходьба не вызывала боли или дискомфорта из-за мозолей.
Кроме того, существует альтернатива лечения болезненных мозолей, вызванных избыточным плантарным давлением; или плохой поддержкой, создающей зоны повышенного давления на подошвы ног.
В этом случае рекомендуется ортопедическое лечение; использование индивидуальных ортопедических стелек, чтобы исправить плохую поддержку в пораженной области во время ходьбы.
Статья подготовлена Clínica San Román
Дата публикации: 26-10-2017
Дата пересмотра: 28-1-2020
