إن ألم مشط القدم وورم مورتون العصبي هما حالتان تؤثران على القدم، وتحديداً في منطقة مشط القدم، وعلى الرغم من أنهما قد يشتركان في بعض الأعراض، إلا أنهما حالتان مختلفتان بأسباب ومظاهر وعلاجات مختلفة.
إن فهم الاختلافات بين الحالتين أمر بالغ الأهمية للحصول على العلاج المناسب وتجنب المضاعفات طويلة الأمد.
ما هو ألم مشط القدم؟
ألم مشط القدم هو مصطلح عام يشير إلى ألم في الجزء الأمامي من القدم، وبشكل أكثر تحديداً في منطقة مشط القدم، وهي العظام الموجودة قبل أصابع القدم مباشرة.
وعادةً ما يكون هذا الألم ناتجاً عن الحمل الزائد على كرة القدم، والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن عدد من العوامل:
- الحمل الزائد الميكانيكي: يمكن أن يسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة، مثل الكعب العالي أو الأحذية التي لا تحتوي على توسيد كافٍ، ضغطاً مفرطاً على مشط القدم، مما يؤدي إلى الالتهاب والألم.
- النشاط البدني المكثف: يمكن للرياضات عالية التأثير مثل الجري أو القفز أو الرقص أن تزيد من الضغط على مشط القدم مما يسبب الألم.
- تشوهات القدم: يمكن أن تؤدي حالات مثل تجويف القدم أو الوكعة أو أصابع القدم المخلبية إلى إعادة توزيع الحمل بشكل غير طبيعي على القدم، مما يساهم في حدوث ألم مشط القدم.
- العمر والوزن الزائد: مع التقدم في العمر، قد تترقق الوسادة الدهنية التي تحمي كرة القدم، ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على مشط القدم.
أعراض ألم مشط القدم:
- ألم حاد أو وخز في مقدمة القدم، خاصة عند الوقوف أو المشي أو الجري.
- الشعور بوجود حجر في الحذاء أو أن القدم “مبطنة”.
- تورم أو احمرار في المنطقة المصابة.
- الألم الذي يتفاقم مع النشاط البدني ويتحسن مع الراحة.
ما هو ورم مورتون العصبي؟
ورم مورتون العصبي، من ناحية أخرى، هو حالة محددة تؤثر على العصب الرقمي المشترك بين مشط القدم، وعادةً ما يكون بين إصبع القدم الثالث والرابع.
وهو عبارة عن تهيج أو سماكة في الأنسجة المحيطة بالعصب، مما يسبب الانضغاط والألم.
قد تشمل أسباب ورم مورتون العصبي ما يلي:
- ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي: يمكن لهذه الأنواع من الأحذية أن تضغط على الأعصاب بين مشط القدم مما يساهم في تطور الورم العصبي.
- صدمة أو إصابة متكررة: يمكن أن تؤدي الأنشطة التي تسبب ضغطاً متكرراً على كرة القدم إلى تهيج العصب، مما يؤدي إلى زيادة سمكه.
- تشريح القدم: الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة أو قوس مرتفع هم أكثر عرضة للإصابة بورم مورتون العصبي بسبب التوزيع غير المتساوي للضغط في القدم.
أعراض ورم مورتون العصبي:
- ألم حارق أو إحساس حارق في منطقة العصب المصاب، والذي قد ينتشر إلى الأصابع.
- الشعور بوجود حجر في الحذاء أو أن الجوارب مجعدة.
- وخز أو خدر في الأصابع المصابة.
- الألم الذي يتفاقم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة ويتحسن بخلعها أو تدليك القدم.
الاختلافات الرئيسية بين ألم مشط القدم وورم مورتون العصبي
- سبب الألم:
- ألم مشط القدم: يحدث عادةً بسبب الحمل الزائد الميكانيكي أو مشكلة هيكلية في القدم تؤثر على عظام مشط القدم.
- ورم مورتون العصبي: حالة عصبية ناتجة عن تهيج أو انضغاط عصب معين بين مشط القدم.
- موقع الألم:
- ألم مشط القدم: يكون الألم أكثر عمومية في كرة القدم وقد يصيب العديد من مشط القدم.
- ورم مورتون العصبي: يقع الألم بين مشط القدم الثالث والرابع وقد ينتشر إلى أصابع القدم.
- نوع الألم:
- ألم مشط القدم: عادةً ما يكون الألم عبارة عن إحساس حاد أو ضاغط في كرة القدم.
- ورم مورتون العصبي: يكون الألم أكثر ما يميزه الإحساس بالحرقان أو الوخز المصحوب بوخز أو خدر.
علاج ألم مشط القدم وورم مورتون العصبي
قد ينطوي علاج كلتا الحالتين على أساليب متشابهة، على الرغم من أنها مصممة خصيصًا لخصائص كل منهما:
- التغييرات في الأحذية: بالنسبة لكل من ألم مشط القدم وورم مورتون العصبي، من الضروري ارتداء أحذية مبطنة بشكل جيد مع مساحة واسعة لأصابع القدم وتجنب الكعب العالي.
- النعال التقويمية: يمكن أن تساعد النعال التقويمية في إعادة توزيع الضغط على القدم وتخفيف الألم في كلتا الحالتين.
- العلاج الطبيعي: يمكن لتمارين محددة أن تقوي عضلات القدم وتحسن من انتظامها، خاصة في حالات ألم مشط القدم.
- الأدوية: يمكن أن تساعد المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهاب في السيطرة على الألم والالتهاب في كلتا الحالتين.
- العلاجات المحددة لورم مورتون العصبي: في الحالات الشديدة، يمكن التفكير في حقن الكورتيكوستيرويدات القشرية لتقليل الالتهاب أو، في الحالات القصوى، الجراحة لتخفيف ضغط العصب.
الخاتمة
على الرغم من أن ألم مشط القدم وورم مورتون العصبي قد يكون لهما أعراض متشابهة، إلا أنهما حالتان مختلفتان لهما أسباب وعلاجات محددة.
من المهم زيارة أخصائي للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب، خاصةً إذا استمر الألم وأثر على جودة حياتك.
من خلال التدخلات الصحيحة، من الممكن التعامل مع كلتا الحالتين بفعالية والحفاظ على حياة نشطة وخالية من الألم.
