Juanetes y Dedos en Garra/Martillo: La Conexión Oculta Entre Estas Dos Deformidades del Pie

Los juanetes y dedos en garra son dos condiciones distintas del pie, pero a menudo ocurren simultáneamente. De hecho, suelen presentarse juntos tan frecuentemente que algunos médicos los consideran como una única condición. ¿Qué causa que los juanetes y los dedos en martillo ocurran juntos? Hay una conexión entre cómo y por qué se desarrolla cada deformidad. Si tu pie tiene un juanete, es probable que siga un dedo en martillo. Aquí te explicamos por qué.

¿Qué es un juanete?

Un juanete, conocido como hallux valgus, es un bulto que se desarrolla en la base del dedo gordo del pie, en el lado del pie. Causado por la desalineación de la articulación metatarsofalángica, un juanete puede dificultar encontrar calzado adecuado, causar dolor al rozar con el zapato o causar molestias y dolor al caminar. Cuando la articulación del dedo gordo se desplaza, hace que la punta del dedo se desvía hacia los dedos más pequeños. Las causas de los juanetes pueden variar, desde el calzado hasta la genética e incluso el embarazo. Los juanetes generalmente empeoran con el tiempo, especialmente si usas zapatos que no te quedan bien. Si no tomas medidas para limitar la progresión de un juanete, puede afectar negativamente tu movilidad y causar dolor.

¿Qué es un dedo en martillo?

Los dedos en martillo no afectan tu dedo gordo; en cambio, ocurren en el segundo, tercer, cuarto o quinto dedo. Se caracterizan por una curvatura anormal en el dedo, generalmente en la articulación media, que hace que la punta del dedo se deforme hacia abajo (flexión). Ésta deformidad puede hacer que tus pies rocen contra tus zapatos, causando callos y lesiones. El dedo en martillo también hace que el dedo se vuelva rígido, limitando su capacidad de moverse y haciendo que las actividades cotidianas sean más difíciles o dolorosas. Los dedos en martillo pueden tener varias causas. Al igual que los juanetes, el calzado inadecuado puede contribuir a ésta patología. Algunos problemas de salud, como la diabetes o una lesión en el pie, también pueden jugar un papel. Pero a menudo, la causa exacta no se puede determinar.

¿Qué es un dedo en maza?

Un dedo en maza es similar a un dedo en martillo. Sin embargo, la curva ocurre en la articulación justo debajo de la uña del dedo afectado, en lugar de presionar la almohadilla del dedo hacia abajo, el dedo en maza causa una apariencia rizada. Esta deformidad afecta predominantemente al segundo dedo, pero también puede ocurrir en el tercer y cuarto dedo. El calzado inadecuado suele ser el culpable, pero las lesiones y enfermedades también pueden causar esta afección.

¿Qué son los dedos en garra?

Otra deformidad similar al dedo en martillo son los dedos en garra. La articulación del dedo curva todo el dedo de modo que se enrolla hacia atrás hacia tu pie, casi como una garra. Los dedos en garra a menudo ocurren en todos los dedos más pequeños e involucra todas las articulaciones de los dedos afectados. Al igual que las patologías anteriores, los dedos en garra pueden ser causados ​​por la elección de calzado, aunque también pueden ser hereditarios.

¿Por qué puedes tener juanetes y dedos en martillo al mismo tiempo?

Es más probable que desarrolles un dedo en martillo cuando el segundo dedo se extiende más allá del primer dedo (dedo gordo). Cuando usas zapatos, la presión del extremo de la caja del zapato descansa sobre el dedo más largo. El uso prolongado y el desgaste pueden hacer que se curve, resultando en un dedo en martillo. Esto se debe a que el dedo se ve obligado repetidamente a esta posición curvada, los tendones y músculos pueden volverse más rígidos y cortos con el tiempo. Incluso cuando quitas un zapato ajustado, el dedo permanece doblado. La relación entre juanetes y dedos en martillo es clara: los juanetes, al desviar el dedo gordo y comprimir los dedos adyacentes, los fuerzan a adoptar posiciones anómalas. Esto no solo propicia la formación de dedos en martillo, sino que también puede hacer que el dedo gordo se acorte, quedando más corto que el segundo dedo. Por lo tanto, incluso si no naces con una estructura de pie propensa a los dedos en martillo, el desarrollo de un juanete puede cambiar la anatomía del pie, incrementando así el riesgo de sufrir esta condición.

¿Los dedos en martillo causan juanetes?

Tener un dedo en martillo no implica necesariamente un riesgo de juanete, ya que afecta una articulación diferente y no presiona el dedo gordo. Sin embargo, factores como problemas articulares, diabetes, genética y calzado inapropiado pueden aumentar el riesgo de ambas deformidades. Además, juanetes y dedos en martillo suelen tener una causa común: el uso de calzado inadecuado. Por lo tanto, es posible desarrollar ambas condiciones por la presión que ejercen los zapatos estrechos sobre los dedos.

Opciones de tratamiento para juanetes y dedos en martillo

Dado que los juanetes y los dedos en martillo tienen causas comunes, sus medidas preventivas son similares. Los tratamientos no quirúrgicos para ambos se enfocan en mitigar el dolor y detener la progresión o el agravamiento de estas afecciones. Los tratamientos no quirúrgicos para juanetes y dedos en martillo incluyen:

• Calzado Adecuado: Es esencial elegir zapatos con suficiente espacio en la caja de los dedos y en la parte delantera para evitar la presión y el desplazamiento antinatural de los dedos. Se recomienda evitar zapatos estrechos y tacones altos, ya que pueden provocar callosidades, ampollas y agravar los juanetes al empujar el dedo gordo hacia los otros dedos.
• Soporte con Plantillas: Las plantillas, férulas para juanetes y almohadillas comerciales ayudan a soportar y aliviar el dolor en los pies. En la Clínica San Román, ofrecemos ortesis y plantillas ortopédicas personalizadas para amortiguar y posicionar los dedos de manera más natural.
• Estiramientos de Dedos: Realizar estiramientos y ejercicios suaves para los dedos en casa puede relajar ligamentos tensos y aliviar la contractura muscular. La actividad regular puede equilibrar la musculatura y prevenir dedos curvados e incómodos.
• Cirugía para Casos Avanzados: Para juanetes y dedos en martillo avanzados, la cirugía de los juanetes puede ser necesaria. Nuestros cirujanos en la Clínica San Román son expertos en diversos procedimientos quirúrgicos para juanetes y deformidades en dedos. En casos severos donde un dedo en martillo afecta la vida diaria, también realizamos cirugías específicas para esta condición.

¿Por qué la Clínica San Román es el mejor lugar para el tratamiento de juanetes y deformidades en dedos en Europa?

La Clínica San Román está liderada por un equipo de médicos y doctores podólogos altamente cualificados. Este centro fue la primera clínica en iniciar la cirugía de pie mínimamente invasiva en Europa, establecida en 1979. Nuestro objetivo es ofrecer tratamientos seguros y efectivos a largo plazo. Si sufre de dedos en martillo, juanetes o un bunionette, siempre comenzamos con la opción de tratamiento menos invasiva antes de recurrir a técnicas de bunionectomía de vanguardia. Para programar una consulta, llama al (+34) 965921156 o haz una cita ahora.

Excelente

Clínica Podológica San Román en Alicante 🦶4.8

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Jenny Larsen

hace 7 días

I suffered from Hallux Valgus and claw toes for over 20 years and could no longer walk without orthopedic shoes. In the Netherlands, I didn't dare undergo surgery because they only wanted to work on one foot at a time, with a recovery period of at least six months per foot, partly due to the use of pins and screws in the foot. At Clinica San Román, however, things are very different: both feet at the same time, without screws or pins, and you walk out the door! Furthermore, the information provided by the doctor and nurses is very complete and extensive, before, during, and after the treatment. Now, after three months, I can easily walk kilometers at a time without pain. My advice: don't hesitate, definitely do it!

Lydia Bos Sulpke - Groen

hace 2 semanas

The most skilled hands to entrust your feet to ! An excellent operation and very good aftercare by dedicated and skilled professionals. Wish I could give you all 10 Stars !!

Respuesta del propietario:Dear Lydia, thank you so very much for your wonderful words and for those virtual 10 stars! ✨ It is a true honor for our entire team to know that you felt so well cared for during your surgery and aftercare. Your trust means the world to us. We are thrilled to see you recovering so beautifully. Wishing you all the best! 🦶😊

Fina Molina Quiles

hace 2 semanas

Muy recomendable para cualquier cirugía del pie. Estoy muy satisfecha con mi operación de juanete. La recuperación y la atención han sido excelentes.

Respuesta del propietario:Muchísimas gracias, Fina, por compartir tu experiencia con nosotros. 🌸 Nos alegra enormemente saber que estás tan satisfecha con el resultado de tu cirugía de juanete y con la atención recibida durante todo el proceso. Tu recomendación es el mejor reconocimiento a nuestro trabajo diario. ¡Te mandamos un abrazo fuerte y te deseamos una fantástica y completa recuperación! 👟✨

Roberto Llinaresr

hace 3 semanas

Me operé a final de Enero del 2025 por dedo en garra. El doctor Israel me hizo 2 osteotomias y 2 tenotomias. Sin duda lo recomiendo 100%. Todo genial tanto la profesionalidad del doctor como su equipo , así como el excelente trato. Hay que tener un poco de paciencia para la recuperación total pero a partir de los 12 meses estaba sencillamente perfecto y sin ningún dolor ni molestia y haciendo la vida normal . Soy muy deportista . Muchísimas gracias al doctor Israel y a todo su equipo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Respuesta del propietario:¡Hola, Roberto! Muchísimas gracias por un testimonio tan detallado y valioso. 🙏🏻 Nos alegra enormemente saber que, tras la operación de dedo en garra realizada por el Dr. Israel y el proceso de recuperación, ya estés al 100%, sin dolores y disfrutando a tope de tu vida deportiva. Tu paciencia y constancia han sido clave para lograr este excelente resultado. Le transmitiremos tus palabras al doctor y a todo el equipo. ¡A seguir sumando kilómetros y disfrutando del deporte! 🏃‍♂️💪

Cristina Albanes

hace 3 semanas

Estaré agradecida de por vida al Doctor Israel San Román y al equipo de la clínica por la profesionalidad y cercanía con la que todos me habéis tratado. Ahora puedo caminar bien tras ayudarme a superar una dolorosa tenosivitis, ahora mi pisada es segura gracias a esa increíble plantilla (en otro sitio me la hicieron mal) y ahora he vuelto a tener calidad de vida. Gracias y gracias!

Respuesta del propietario:Estimada Cristina, leer palabras como las tuyas nos llena de orgullo y nos motiva a seguir dando lo mejor de nosotros cada día. 💖 Nos alegra profundamente saber que has recuperado tu calidad de vida, que vuelves a pisar con total seguridad gracias a las plantillas y que superaste esa dolorosa tenosivitis. El Dr. Israel y todo el equipo te agradecemos de corazón tu confianza y tu cariño. ¡Gracias a ti por dejarnos cuidar de tu salud! 🚶‍♀️✨

Jose Antonio Guirao Gimenez

hace 2 meses

Experiencia excepcional, me operé hace 4 años del pie derecho todo perfecto. Me he vuelto a operar ahora en abril de 2026, todo muy bien, el postoperatorio perfecto sin dolor. Se lo recomendaría a todo el mundo.

Respuesta del propietario:¡Muchas gracias, José Antonio! 🙌 Que un paciente confíe en nosotros por segunda vez es, sin duda, el mejor reconocimiento que podemos recibir. Nos alegra enormemente saber que tu experiencia en abril de 2026 ha sido igual de satisfactoria que la primera, con un postoperatorio sin dolor y una recuperación perfecta. Ese es precisamente el objetivo de nuestra cirugía mínimamente invasiva del pie: que el paciente salga caminando, con las mínimas molestias posibles y con resultados duraderos en el tiempo, como tú mismo has comprobado tras 4 años. Gracias por recomendarnos. ¡Te deseamos una pronta y completa recuperación! 🦶 — El equipo de Clínica San Román

Isis van Gorkum

hace 4 meses

11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering

Respuesta del propietario:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.

Edward Steur

hace 4 meses

Ik ben een man van 63 jaar met Hallux Valgus , hamer en klauwtenen en artrose en heb mij laten opereren aan beide voeten in de kliniek San Román door dokter Israël San Román Sirvent. Alles wat de dokter had beloofd is uitgekomen. Geen artrose pijn meer en al mijn tenen staan weer perfect. Ik kan weer wandelen zonder pijn en ben blij met mijn mooie voeten. Een jaar later heeft de dokter mijn tenen aan de linkervoet nog wat laten zakken. De dokter is een perfectionist en mijn inziens de beste voeten chirurg van Europa. Ik heb nu prachtige voeten zonder schroeven in mijn botten. Houd wel rekening met langdurige zwelling en dat het heel belangrijk is om ( in mijn geval) de eerste zes weken het verband door de kliniek te laten wisselen. De correspondentie met Maria en Carla was altijd heel duidelijk en niks was hun teveel. Houd ook rekening dat de ziektekostenverzekering in Nederland een voet vergoed als je beide voeten tegelijk laat opereren. En vraag vooraf toestemming aan je verzekeraar. Ik raad iedereen aan om zich door deze dokter te laten opereren. Het hele team van San Román zijn TOPPERS. 👍👍👍.

Respuesta del propietario:Beste Edward, wat een geweldige review! Heel erg bedankt voor het delen van uw uitgebreide en positieve ervaring met dokter Israël San Román en ons hele team. Het is voor ons een eer te horen dat u zo tevreden bent met het resultaat van uw operatie en dat u weer pijnvrij kunt wandelen zonder schroeven in uw botten. Uw complimenten aan de dokter, evenals aan Maria en Carla, worden enorm gewaardeerd; zij doen altijd hun uiterste best voor onze patiënten. Ook dank voor de nuttige tips die u deelt voor andere patiënten over het herstel en de verzekering. We wensen u nog vele jaren wandelplezier met uw vernieuwde voeten! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.

Maria Jose Moreno

hace 5 meses

Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.

Respuesta del propietario:Estimada María José, muchísimas gracias por compartir su experiencia. Nos llena de satisfacción saber que, tras años de molestias, haya recuperado su calidad de vida y pueda volver a caminar sin dolor. Que haya salido de la clínica por su propio pie y tenido una recuperación tan rápida es exactamente el resultado que buscamos con nuestra cirugía mínimamente invasiva. Transmitiremos sus amables palabras al doctor Israel San Román y a todo el equipo de atención al paciente, quienes trabajan diariamente para ofrecer el mejor trato. ¡Le deseamos lo mejor y que disfrute mucho de esta nueva etapa de movilidad! Un cordial saludo.

Lawrence Perry

hace 5 meses

I first came across this clinic in February 2025 where I had some insoles made. They were very reasonable. I visited them twice and I had an x-ray and then the insoles were created. I saw my traumatologist at San Juan Hospital in January 2025 and he suggested that I needed to have an adjustment to the insoles. On the 22nd of January 2025 I booked an appointment and went to them and they made the adjustment. I asked them also to check the Doppler pulses in my feet, which was satisfactory. They were very kind, especially the doctor. I went to pay and I was told it was completely free for me as I was one of their patients. This is amazing because I felt that they went on and beyond what I was expecting. I give a five star recommendation. They speak English, which was very helpful to me as I don’t speak Spanish. They also speak French.

Respuesta del propietario:Dear Lawrence, thank you so much for your fantastic 5-star review and your kind words. We are thrilled to hear that you are happy with your custom insoles and the follow-up care you received. For us, providing comprehensive, ongoing care to our patients is an absolute priority, which is why we were more than happy to make the necessary adjustments and check your Doppler pulses at no extra cost. It is wonderful to know that our multilingual team made your visits smooth and comfortable. Thank you for your high recommendation, and we wish you all the best with your foot health! Warm regards, The Clínica San Román Team.