Das Aufkommen der Kreislaufwirtschaft und nachhaltiger Praktiken hat das Interesse an der Wiederverwendung von Produkten, einschließlich Schuhen, gesteigert. Das Tragen von Schuhen aus zweiter Hand kann jedoch gewisse Risiken für die Fußgesundheit mit sich bringen, wenn nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. In der Clínica San Román analysieren wir die häufigsten Probleme im Zusammenhang mit gebrauchten Schuhen unter hygienischen, biomechanischen und orthopädischen Gesichtspunkten.
Gebrauchte Schuhe: Hygieneprobleme
Einer der Hauptnachteile des Tragens von gebrauchten Schuhen ist das Risiko, sich mit Krankheitserregern zu infizieren. Selbst wenn die Schuhe in gutem Zustand zu sein scheinen, kann die Ansammlung von Mikroorganismen im Inneren die Gesundheit des späteren Trägers beeinträchtigen.
Bakterien und Pilze
Die Feuchtigkeit und Wärme im Inneren des Schuhs schaffen die perfekte Umgebung für das Wachstum von Pilzen und Bakterien. Wenn Sie gebrauchte Schuhe tragen, können Sie damit in Kontakt kommen:
- Dermatophytische Pilze: Ursache von Fußpilz (Tinea pedis).
- Onychomykose: Pilzinfektion der Nägel, schwierig zu behandeln.
- Bakterien: wie z.B. Staphylococcus aureus, verantwortlich für Haut- und Nagelinfektionen.
Diese Mikroorganismen können in der Einlegesohle, den Nähten und den Stoffen des Schuhs verbleiben, selbst wenn der Schuh sauber zu sein scheint.
Infektionen und Krankheiten
Neben Pilz- und bakteriellen Infektionen kann die Verwendung von gebrauchten Schuhen zur Entwicklung von Plantarwarzen (virale Papillome) führen, insbesondere bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder offenen Wunden an den Füßen. Mangelnde Hygiene und die Wiederverwendung von geschlossenem Schuhwerk verschlimmern das Risiko.
Gebrauchte Schuhe tragen: Auf den Tritt kommt es an
Jeder Mensch hat einen einzigartigen Fußabdruck. Das Tragen eines Schuhs, der bereits durch eine andere Morphologie geformt wurde, verändert die Druckverteilung im Fuß, was mittel- und langfristige Folgen haben kann.
Abgenutzte Sohlen
Die Sohlen von Schuhen passen sich nach und nach an die Art und Weise an, wie der erste Träger läuft. Wenn jemand anderes sie trägt, entsprechen die abgenutzten Bereiche nicht mehr dem natürlichen Profil, was zu Ungleichgewichten und falscher Dämpfung führt. Dies kann zu Gehbeschwerden, Müdigkeit oder sogar Gelenkschmerzen führen.
Erhöhtes Verletzungsrisiko
Das Tragen von deformierten Schuhen oder Schuhen mit instabiler Struktur erhöht das Risiko von Verstauchungen, Stürzen oder sich wiederholenden Mikroverletzungen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie lange gehen, Sport treiben oder einen Beruf ausüben, bei dem Sie lange auf den Beinen sind.
Abgetragene Schuhe: orthopädische Folgen
Das Tragen von Schuhen aus zweiter Hand kann nicht nur den Fußabdruck beeinträchtigen, sondern auch zur Entwicklung oder Verschlimmerung orthopädischer Fußkrankheiten beitragen, insbesondere wenn das Schuhwerk keine gute strukturelle Unterstützung bietet.
Ballenzehen (Hallux valgus)
Längeres Tragen von engen, deformierten oder schlecht sitzenden Schuhen kann Ballenzehen verschlimmern, eine häufige Knochendeformität, die eine Abweichung der Großzehe verursacht. Wenn der Schuh an bestimmten Stellen bereits nachgegeben hat, drückt er den Zeh in eine abnormale Position und beschleunigt so das Fortschreiten des Problems.
Plantarfasziitis und Sehnenscheidenentzündung
Das Tragen von Schuhen mit einer bereits verformten Einlegesohle oder einer schlechten Lastverteilung kann die Plantarfaszie und die Sehnen des Fußes übermäßig belasten. Dies kann zu Plantarsehnenentzündung, Fasziitis oder Fersenschmerzen (Talalgie) führen, die bei jungen Erwachsenen und aktiven Menschen sehr häufig vorkommen.
Welche Schuhe sollten nicht vererbt werden?
Es gibt bestimmte Arten von Schuhen, die aus biomechanischen und hygienischen Gründen unter keinen Umständen wiederverwendet werden sollten:
Kinderschuhe
Die Füße von Kindern entwickeln sich noch. Das Tragen von Schuhen aus zweiter Hand kann das Wachstum des Fußes beeinträchtigen, Deformierungen verursachen oder die Art des Gehens verändern. Außerdem schwitzen Kinder mehr und haben ein höheres Risiko, sich Infektionen einzufangen oder zuzuziehen.
Alltägliches Schuhwerk
Schuhe, die mehrere Stunden am Tag getragen werden (Arbeit, Schule, Spaziergänge), unterliegen einer stärkeren inneren und äußeren Abnutzung. Wenn Sie sie wiederverwenden, ohne zu wissen, wie sie von der vorherigen Person getragen wurden, kann dies die Gesundheit von Haltung und Fußsohle beeinträchtigen.
Tipps für das Tragen von Schuhen aus zweiter Hand
Wenn Sie sich für die Wiederverwendung von Schuhen entscheiden, ist es wichtig, dass Sie eine Reihe von Empfehlungen befolgen, um die Risiken zu minimieren. In der Clínica San Román raten wir Ihnen dazu:
Verwenden Sie orthopädische Einlagen
Mit einer neuen, individuell angepassten Einlegesohle können Sie den Schuh an Ihren Schritt anpassen und den direkten Kontakt mit der Innenfläche des Originalschuhs reduzieren. Außerdem wird das Fußgewölbe besser gestützt und der Druck auf die Fußsohle besser verteilt.
Schützen Sie Ihre Füße mit Socken
Vermeiden Sie das Tragen von gebrauchten Schuhen ohne Socken, auch im Sommer. Socken wirken als Barriere gegen Bakterien und Pilze und verhindern direktes Reiben, wodurch das Risiko von Reizungen oder Blasen verringert wird.
Schuhe reinigen
Bevor Sie gebrauchte Schuhe verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass sie gründlich gereinigt sind. Verwenden Sie spezielle Schuhdesinfektionsmittel, reinigen Sie die Einlegesohlen (oder ersetzen Sie sie) und lassen Sie den Schuh vollständig auslüften. Ein Aufenthalt in der Sonne oder die Anwendung von Trockendampf kann helfen, resistente Mikroorganismen zu beseitigen.
Fazit
Kurz gesagt, das Tragen von Schuhen aus zweiter Hand kann aus ökologischer Sicht sinnvoll sein, aber es muss verantwortungsvoll geschehen. Die Gesundheit der Füße ist der Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden, und schlechtes Schuhwerk kann zu Komplikationen führen, die Ihren Schritt, Ihre Haltung und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie Zweifel an der richtigen Fußbekleidung haben oder bereits Beschwerden haben, zögern Sie nicht, unser Podologie-Team für eine fachkundige Beurteilung aufzusuchen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Podologen und sorgen Sie für die Gesundheit Ihrer Füße.
