Los juanetes, o hallux valgus, son una deformidad común del pie que afecta la articulación del dedo gordo. Esta condición puede causar dolor significativo y dificultades para caminar. Aquí, analizamos en profundidad las causas, síntomas y tratamientos disponibles para los juanetes.
¿Qué Son los Juanetes?
Los juanetes son una deformidad del pie donde el dedo gordo se desvía hacia los otros dedos, formando un bulto en la base del dedo. Este bulto puede inflamarse y doler debido a la fricción con el calzado. La condición es progresiva, empeorando con el tiempo si no se trata adecuadamente.
Causas de los Juanetes
Genética: La predisposición genética juega un papel crucial en el desarrollo de los juanetes. Si uno o ambos padres tienen juanetes, es más probable que sus hijos también los desarrollen.
Biomecánica del Pie: La forma en que una persona camina y la estructura de su pie pueden contribuir al desarrollo de juanetes. Pies planos o arcos bajos pueden aumentar el riesgo.
Calzado Inadecuado: Usar zapatos de punta estrecha o tacones altos con regularidad puede forzar los dedos del pie hacia una posición no natural, promoviendo la formación de juanetes. Este tipo de calzado aumenta la presión sobre la articulación del dedo gordo, exacerbando la deformidad.
Laxitud Ligamentaria: Una mayor laxitud en los ligamentos del pie puede permitir un mayor movimiento del hueso del dedo gordo, contribuyendo a la formación del juanete.
Enfermedades Inflamatorias: Afecciones como la artritis reumatoide, que causan inflamación en las articulaciones, pueden provocar o agravar los juanetes debido a la inflamación crónica y el daño en los tejidos.
Síntomas de los Juanetes
Los síntomas de los juanetes varían según la severidad de la deformidad, pero pueden incluir:
Dolor en la base del dedo gordo
Hinchazón y enrojecimiento en la articulación
Callos o durezas en el pie
Limitación del movimiento del dedo gordo
Dolor al caminar o al usar zapatos ajustados
Tratamientos Disponibles
Tratamientos Conservadores
En las etapas iniciales, los juanetes pueden manejarse con tratamientos no quirúrgicos, tales como:
Uso de Calzado Adecuado: Zapatos amplios con suficiente espacio para los dedos y con suelas acolchadas pueden reducir la presión sobre el juanete.
Plantillas Ortopédicas: Ayudan a redistribuir el peso del pie y alivian la presión sobre la articulación afectada.
Medicamentos: Analgésicos y antiinflamatorios pueden aliviar el dolor y la inflamación.
Fisioterapia: Ejercicios específicos pueden mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos del pie.
Tratamiento Quirúrgico
Si los métodos conservadores no proporcionan alivio, la cirugía puede ser necesaria. La cirugía mínimamente invasiva es una opción eficaz y menos dolorosa que permite una recuperación más rápida. Los procedimientos comunes incluyen la realineación del hueso, la corrección de los tejidos blandos y, en algunos casos, la fusión de la articulación.
Prevención
Aunque no siempre es posible prevenir los juanetes, se pueden tomar algunas medidas para reducir el riesgo, tales como:
Usar calzado adecuado desde una edad temprana
Mantener un peso saludable para reducir la presión sobre los pies
Realizar ejercicios regulares para fortalecer los pies y mantener la flexibilidad
Conclusión
Los juanetes son una condición dolorosa que puede afectar la calidad de vida. Entender sus causas y síntomas es crucial para buscar tratamiento temprano y evitar complicaciones mayores. Si sufres de juanetes, consulta a un especialista en podología para recibir el mejor tratamiento adaptado a tus necesidades específicas. En la Clínica San Román en Alicante, contamos con un equipo de expertos en podología y cirugía del pie dispuestos a ayudarte. No dejes que los juanetes afecten tu vida diaria. Contacta con nosotros hoy mismo para programar una consulta y comenzar tu camino hacia la recuperación.
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Team Clínica San Román
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Ik ben blij dat ik voor San Roman Clínica heb gekozen. De dokter is zeer bekwaam in zijn vak. Hij kan je helpen om pijnvrij te kunnen lopen.
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Todo muy bien,profesionalidad dedicación y un trato cariñoso con los pacientes,Israel el médico cirujano y su equipo de enfermeras no descuidaron ni un solo detalle durante todo el proceso de la intervención quirúrgica,ahora solo quedan las revisiones periódicas y agradecer el trato tan cordial hacia nosotros,muchas gracias de Anamaria y Luis desde Huelva.
Respuesta del propietario:Hola Luis y Anamaria,
Muchas gracias por sus amables palabras 🙏. Nos alegra saber que durante todo el proceso quirúrgico se sintieron bien atendidos y acompañados. El Dr. Israel San Román y nuestro equipo de enfermería ponen todo su empeño en cuidar cada detalle para que la experiencia sea lo más segura y confortable posible.
Les agradecemos la confianza depositada en nuestra clínica y será un placer seguir atendiéndoles en las revisiones periódicas.
Un cordial saludo,
Equipo de Clínica San Román 👣
Heel goede ervaringen in deze kliniek. Een paar geleden aan mijn linkervoet geopereerd en 5 maanden geleden rechts. Door ernstige artrose had ik een hallux rigidus waar in Nederland alleen behandeling is, met daarna maanden revalideren, wordt er hier op een andere invasieve manier geopereerd en kun je daarna zonder gips lopend de deur uit. Echt een uitkomst met zeer goed resultaat. Klein minpuntje, altijd wel lang wachten
Respuesta del propietario:Hallo Ria,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring ⭐. Het doet ons veel plezier te horen dat beide operaties een goed resultaat hebben opgeleverd en dat u zo snel weer mobiel was. Ons doel is altijd om patiënten een veilige en minimaal invasieve behandeling te bieden, zodat het herstel zo comfortabel mogelijk verloopt.
Wij begrijpen dat het soms vervelend kan zijn om wat langer te moeten wachten, en wij doen ons best om dit te verbeteren. Bedankt voor uw geduld en voor uw vertrouwen in onze kliniek.
Met vriendelijke groet,
Team Clínica San Román 👣
In July 2014 I had my painful and often inflamed bunions removed on both feet at Clinica San Roman. All in one day. I was lucky to have one bunion removed by Dr San Roman Senior, and in his presence, the other one by Dr San Roman Junior. I can't remember which one by whom, as both operations were, and still are, equally successful. This microsurgery has changed my life. No more painful red bunions. No more bad posture so no more pain in my back. Lots of feel-good exercise in fresh air. Now it's 2025, I am 72, yearly average more than 7.000 steps a day, I hike light to (short) medium inclines, my posture is excellent, I am and look fit, my feet are healthy and look nice. Please note that Dr San Roman performs expert surgery. I, his patient, do the work afterwards, simple routines that are easy to fit into an average schedule. I follow his advice, wear the right shoes, consulted a posture expert and still see her for occasional check ups, take daily exercise and also maintain my muscles as instructed by my trainer. I also go for free check ups at Clinica San Roman every 2 to 3 years (my last check up was a few days ago). Alicante is a nice vibrant town with delicious food, old and contemporary city walks and nature walks/hikes nearby, cultural highlights and sandy beaches, and within easy reach with (charter) flights. Clinica San Roman came highly recommended to me, and in turn I thoroughly recommend it to other people suffering from foot-issues. You may contact me for questions, and obtain my 'Before-surgery' and 'Now 11 years later' photos, through the Clinic. I almost forgot, the Clinic is absolutely spotless with state of the art equipment, and both Doctors San Roman have a kind and charming bedside manner. Margriet from Holland
Respuesta del propietario:Hello Margriet,
We sincerely thank you for taking the time to share your experience in such detail 🙏. It makes us truly happy to know that, more than 10 years after your surgery, the results continue to enhance your quality of life and allow you to enjoy an active and healthy lifestyle.
It is an honor for Clínica San Román that both Dr. San Román Senior and Dr. San Román Junior were able to contribute to your wellbeing. We also greatly value your commitment to follow-up care and healthy habits, which have certainly reinforced the success of your surgery.
Reviews like yours are a great source of motivation for our entire team and strengthen our commitment to providing excellent medical care, modern facilities, and a warm, personal approach.
Thank you for recommending us and for continuing to place your trust in our clinic after all these years. It is always a pleasure to welcome you back for your check-ups here in Alicante.
Kind regards,
Clínica San Román Team 👣
Llevaba años evitando los tacones por el dolor de los juanetes, hasta que finalmente me animé a operarme con el Dr. Israel San Román, y no puedo estar más agradecida. La cirugía fue rápida y, aunque salí con el zapato postoperatorio, desde la primera semana noté una gran mejoría en el dolor. El equipo de enfermería estuvo pendiente de mí y en cada revisión me explicaban todo con calma, sin prisas. Hoy he podido volver a ponerme zapatos que tenía olvidados y solo me arrepiento de no haber dado el paso antes.
Respuesta del propietario:Hola Aina,
Qué alegría leer su experiencia 🙌. Nos complace saber que la cirugía le permitió recuperar comodidad y volver a disfrutar de su calzado favorito sin dolor. Nuestro objetivo es precisamente ese: mejorar la calidad de vida de cada paciente con técnicas seguras y un seguimiento cercano.
Le agradecemos de corazón la confianza depositada en el Dr. Israel San Román y en todo el equipo de enfermería. Comentarios como el suyo nos motivan a seguir ofreciendo un trato humano y resultados que marcan la diferencia.
Un cordial saludo,
Equipo de Clínica San Román 👣
“Una experiencia excelente. La atención es muy profesional y cercana, explican todo con claridad y transmiten mucha confianza. El trato al paciente es impecable y se nota la experiencia y dedicación en cada detalle. Sin duda, un lugar muy recomendable para cuidar la salud de los pies.🦶
Respuesta del propietario:Hola Renato,
Muchas gracias por su valoración tan positiva 🙏. Nos alegra saber que se sintió acompañado y con la información clara en todo momento. En Clínica San Román trabajamos desde hace más de 45 años con el compromiso de ofrecer un trato cercano y profesional, cuidando cada detalle para garantizar la salud y bienestar de los pies.
Comentarios como el suyo nos motivan a seguir mejorando día a día.
¡Será un placer volver a atenderle cuando lo necesite!
Un cordial saludo,
Equipo de Clínica San Román 🦶✨
Clínica San Román es un centro especializado en podología y cirugía del pie con más de 45 años de experiencia. Nuestro equipo médico, liderado por expertos en cirugía mínimamente invasiva, comparte información confiable y actualizada sobre el cuidado de los pies, tratamientos innovadores y consejos para mejorar tu bienestar.
