10 лучших советов по выбору идеальной обуви для рабочего места

5 de Февраль de 2020

Рабочая обувь должна защищать здоровье стопы.

Важно, чтобы Вы знали, как выбрать правильную обувь для работы, чтобы защитить здоровье Ваших ног и избежать потенциально опасных травм.

Наиболее распространенными травмами стопы, полученными на работе, являются метатарзалгия – боль в передней части стопы, и плантарный фасциит – боль и отек в пятке, бурсит, Когтистые пальцы ногЭти состояния чаще встречаются в профессиях, требующих длительного стояния. Итак, вот 10 советов, которым Вы можете следовать, чтобы выбрать свою идеальную рабочую обувь.

 

советы по выбору правильной обуви для работы

Ключи к выбору обуви для работы

  1. Обувь должна иметь толстую резиновую подошву. Для большего комфорта при ходьбе, улучшения контакта с землей и одновременного противоскольжения.
  2. Голенище должно быть жестким, это помогает ботинку правильно сгибаться и обеспечивает рычаг, помогающий оттолкнуться носком в начале шага, помогая Вам идти комфортно и эффективно.
  3. Для защиты ахиллова сухожилия (пяточного сухожилия) рекомендуется приобретать обувь, которая позволяет избежать или уменьшить натирание области стопы обувью.
  4. Обувь должна иметь хорошую заднюю стойку, это поможет продлить срок службы обуви и особенно рекомендуется людям с пяточным вальгусом или боковым отклонением стопы.
  5. При широкой передней части стопы важно, чтобы обувь имела ширину и высоту, подходящие для каждой ноги, чтобы избежать сжатия и сдавливания пальцев.

  6. Жесткий разделитель носка– Этот элемент предназначен для носка подошвы обуви, чтобы способствовать отрыву носка при каждом шаге с эффектом “качалки” в начале походки .
  7. Обувь с защитным носком, этот тип обуви необходим для работ, требующих дополнительной защиты, таких как металлообработка и строительство.
  8. Следите за высотой каблукаЕсли Ваша работа требует носить обувь на высоком каблуке, важно, чтобы его высота не превышала 4 см, так как вес переносится на переднюю часть стопы, что может вызвать перегрузку в этой области и привести к метатарзалгии, неврома Мортона, гиперкератоз и геломы, а также другие заболевания.
  9. Обувь должна быть пористой или дышащей, чтобы она обеспечивала достаточное потоотделение ног и хорошо впитывала пот, чтобы предотвратить сырость и уменьшить рост грибков.
  10. Они должны быть изготовлены из натуральных материалов, так как помимо того, что они хорошо пропускают воздух, они обеспечивают больший комфорт при ходьбе.

 

 

доверительная печать медицинской информации clinica san romanСтатья подготовлена Clínica San Román

Дата публикации: 31-10-2017

Дата пересмотра: 6-02-2020

Поделиться

Похожие посты

Новые достижения в области минимально-инвазивной хирургии бурсит

Клиника Сан-Роман рада представить Вам важное достижение в лечении hallux valgus, основанное на результатах недавнего проспективного когортного исследования, в котором сравнивалась эффективность и безопасность минимально

Кости стопы: архитектура и функция

Человеческая стопа – это шедевр биологической инженерии, созданный для того, чтобы выдерживать вес, поглощать удары и обеспечивать подвижность. Стопа состоит из 26 костей и делится

Усовершенствованное обезболивание в отделении лечения боли: трансформация лечения боли

Отделение боли – это подразделение, специализирующееся на лечении острой и хронической боли, которое проводится группой специалистов, занимающихся исключительно этой проблемой и прошедших соответствующую подготовку. Специалисты