Школьные сумки: вот как они влияют на ноги Ваших детей

12 de Октябрь de 2020

С возвращением в школу многие дети получают новый рюкзак, который иногда намного больше их спины. Этот забавный образ не предупреждает нас о том, что школьные сумки может негативно сказаться на детских ножках.

Чрезмерный вес на спине ребенка может вызвать множество проблем, поэтому важно сделать правильный выбор до начала занятий в школе и научить ребенка переносить этот вес.

В следующих строках мы расскажем Вам, как выбрать детский рюкзак подходящий для возраста Вашего ребенка, и дадим Вам несколько советов о том, как сделать хорошую покупку.

Как школьные сумки влияют на ноги?

Стопа – это та часть тела, на которую приходится весь вес тела, поэтому она представляет собой сложную конструкцию, призванную эффективно распределять нагрузку как в состоянии покоя, так и в движении.

Чрезмерное увеличение веса из-за школьных школьные сумки может привести к изменениям в походке и разбеге, что влечет за собой такие проблемы, как тендинит и фибриллярные разрывы.

Повышенная нагрузка также создает большее давление стопы на землю, и это действие стимулирует укрепление кожи, проявляющееся в виде твердости и мозолей, особенно на пятке.

Вес и правильный способ переноски школьных сумок

Способ переноски рюкзака так же важен, как и его вес. Ребенку школьного возраста следует объяснить, что его рюкзак должен быть определенного вида, чтобы он не оказывал на него негативного влияния.

Прежде всего школьные рюкзаки следует носить на обоих плечах, так как при использовании только на одной стороне весь вес приходится на одну сторону тела, что может привести к отклонениям в позвоночнике.

Общий вес, переносимый на спине, не должен превышать 10% от веса ребенка, и его следует переносить близко к телу, чтобы не приходилось прилагать дополнительных усилий для его поддержания. Если это большой рюкзак, рекомендуется использовать ремни, которые крепятся на талии.

Если ребенку неизбежно приходится нести более 10% своего веса, рюкзак можно нести спереди или заменить его чемоданом на колесиках, который все равно нужно толкать, а не тащить за собой.

Школьные сумки на колесиках

Общие рекомендации по выбору правильных детских рюкзаков

Рекомендации специалистов по детскому здоровью таковы: прежде чем покупать детский рюкзак, необходимо детский рюкзак принять во внимание следующие аспекты:

  • У него должны быть широкие, мягкие и регулируемые ремни для плеч и талии.
  • Она не должна быть намного больше спины ребенка.
  • Максимальный вес должен составлять 10% от веса тела.
  • Желательно, чтобы в нем было несколько мест для правильного распределения книг и других принадлежностей.

На сайте Школьные сумки Они незаменимы для детей, но мы должны следить за тем, чтобы они правильно их использовали и с раннего возраста прививали им хорошие привычки личной гигиены.

 

доверительная печать медицинской информации clinica san romanСтатья подготовлена Clínica San Román

12-9-2020

Поделиться

Похожие посты

Новые достижения в области минимально-инвазивной хирургии бурсит

Клиника Сан-Роман рада представить Вам важное достижение в лечении hallux valgus, основанное на результатах недавнего проспективного когортного исследования, в котором сравнивалась эффективность и безопасность минимально

Кости стопы: архитектура и функция

Человеческая стопа – это шедевр биологической инженерии, созданный для того, чтобы выдерживать вес, поглощать удары и обеспечивать подвижность. Стопа состоит из 26 костей и делится

Усовершенствованное обезболивание в отделении лечения боли: трансформация лечения боли

Отделение боли – это подразделение, специализирующееся на лечении острой и хронической боли, которое проводится группой специалистов, занимающихся исключительно этой проблемой и прошедших соответствующую подготовку. Специалисты