Синдром беспокойных ног: почему Вы чувствуете желание двигаться по ночам

2 de Сентябрь de 2020

Ночью нормально чувствовать какой-то дискомфорт в ногах из-за усталости после долгого рабочего дня, но когда эти ощущения очень острые и частые, это может быть связано с так называемым синдром беспокойных ног.

На сайте необходимость двигать ногами когда Вы находитесь в состоянии покоя, и покалывание – это лишь один из симптомов RLS, который, как Вы увидите ниже, можно лечить в домашних условиях, но если проблема усугубляется, Вам необходимо обратиться к специалисту.

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног, также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, – это неврологическое расстройство, при котором человек испытывает дискомфортные ощущения в ногах в состоянии покоя.

Эти ощущения приводят к желанию двигаться, либо ходить, либо трясти конечностями. Симптомы могут быть слабыми или тяжелыми и встречаться как у мужчин, так и у женщин.

Причина синдрома беспокойных ног пока не известна. Синдром беспокойных ног но предполагается, что она связана с дисбалансом в производстве дофамина – вещества, вырабатываемого организмом для контроля мышечных движений.

Некоторые лекарственные препараты, дефицит железа, беременность и некоторые патологии, такие как диабет и болезнь Паркинсона, предрасполагают к проявлению этого расстройства.

Симптомы синдрома беспокойных ног

Хотя пациентам трудно описать, что они испытывают во время приступа синдрома беспокойных ног. В подавляющем большинстве случаев это ощущается:

  • Покалывание
  • Ощущение электрического тока
  • Боль
  • Ощущение колючести
  • Зуд
  • Перетяжка
  • Необходимость двигать ногами

Ощущение отличается от судороги или онемения мышц, оно может исчезать и появляться через некоторое время, причем поражаются обе ноги.

Беспокойные ноги, ощущение покалывания

Как облегчить необходимость двигать ногами?

Сайт Синдром беспокойных ног Это хроническое и прогрессирующее расстройство, то есть оно проявляется с течением времени и имеет тенденцию к ухудшению. Эпизоды обычно бывают единичными, но со временем становятся частыми.

Дискомфорт при RLS проявляется ночью и когда организм находится в состоянии покоя, что может существенно повлиять на отдых и качество жизни человека.

У пациента могут возникнуть некоторые проблемы с засыпанием и засыпанием из-за дискомфорта, он также может испытывать беспокойство, нервозность и депрессию.

Небольшие действия и изменения в образе жизни помогут уменьшить симптомы RLS, например:

  • Примите душ с теплой водой, чтобы расслабить мышцы.
  • Помассируйте ступни и ноги.
  • Хорошо высыпайтесь. The синдром усиливается, когда человек не получает достаточно отдыха.
  • Занимайтесь спортом, но избегайте напряженной деятельности по вечерам.
  • Избегайте продуктов, влияющих на нервную систему, таких как кофеин, алкоголь и табак.

Важно заботиться о себе и вносить существенные изменения в образ жизни, чтобы облегчить симптомы и предотвратить ухудшение. Лекарства, прописанные специалистом, могут сильно помочь в тяжелых случаях.

 

доверительная печать медицинской информации clinica san romanСтатья подготовлена Clínica San Román

2-09-2020

Поделиться

Похожие посты

Новые достижения в области минимально-инвазивной хирургии бурсит

Клиника Сан-Роман рада представить Вам важное достижение в лечении hallux valgus, основанное на результатах недавнего проспективного когортного исследования, в котором сравнивалась эффективность и безопасность минимально

Кости стопы: архитектура и функция

Человеческая стопа – это шедевр биологической инженерии, созданный для того, чтобы выдерживать вес, поглощать удары и обеспечивать подвижность. Стопа состоит из 26 костей и делится

Усовершенствованное обезболивание в отделении лечения боли: трансформация лечения боли

Отделение боли – это подразделение, специализирующееся на лечении острой и хронической боли, которое проводится группой специалистов, занимающихся исключительно этой проблемой и прошедших соответствующую подготовку. Специалисты