Опухшие ноги: Вот причины опухания ног

17 de Сентябрь de 2020

Безболезненные отеки ног – распространенная проблема. Многие наши пациенты отмечают, что в конце дня они испытывают Отекшие ногиОни чувствуют усталость, а обувь кажется немного тесной.

У этого отека, который обычно поражает обе ноги, может быть множество причин, например, небольшая травма или неудачный выбор обуви. Некоторые причины легко устранить, но другие – нет. Отек стопы может быть симптомом более серьезного заболевания.

Опухшие ноги – это следствие гормональных изменений, беременности и менструации.

Гормональные изменения происходят на протяжении всей нашей жизни, фактически, каждый день наше тело стремится поддерживать гормональный баланс. Женский пол более восприимчив к тому, чтобы замечать опухшие ноги во время менструального цикла, беременности и менструации.

На последних месяцах беременности организм выделяет гормон под названием релаксин, который помогает расслабить мышцы матки и влияет на связки тела, в том числе и на связки ног.

Многочасовое пребывание в одном и том же положении – распространенная причина опухших ног.

Проведение многих часов в одном и том же положении, будь то сидя или стоя, увеличивает вероятность появления отеков ног. Воспаление в ступнях.

Рекомендуется делать активные перерывы во время работы и гулять или заниматься спортом в конце рабочего дня.

При длительном нахождении в одном и том же положении кровообращение замедляется, кровь плохо возвращается к сердцу, и появляется небольшое скопление. Со временем вены и мышцы воспаляются, вызывая постоянную боль.

Носите неподходящую обувь и носки

Ношение тесных носков или обуви – распространенная причина опухших ног. опухшие ногиЭто также вызывает следы и боль. Вот почему необходимо покупать обувь нашего размера и не затягивать шнурки слишком сильно.

Чтобы выбрать правильную обувь, Вам нужно убедиться, что Ваша нога плотно сидит в обуви, но при этом не оказывает на нее слишком сильного давления. Тепло, выделяемое толстыми материалами, такими как кожа, также способствует воспалению стоп.

Избыточный вес и ожирение способствуют развитию воспаления стопы

Опухшие ноги у пожилой женщиныИзбыточный вес и ожирение влияют на организм по-разному, в том числе увеличивая нагрузку на нижние конечности.

Когда Вы ходите, Вашим ногам приходится выдерживать вес, в 3-4 раза превышающий вес Вашего тела, за счет смещения. Если нагрузка чрезмерна, это вызывает перенапряжение, которое проявляется в виде воспаления, боли и скованности.

Опухшие ноги могут быть симптомом некоторых патологий.

На сайте опухшие ноги также может быть симптомом некоторых патологий, таких как лимфатический отек, сосудистые заболевания и почечная недостаточность.

Лимфатический отек – это скопление лимфатической жидкости в тканях, особенно в нижних конечностях. Это скопление влияет на кровообращение и препятствует нормальному заживлению ран.

Сосудистые нарушения связаны с венозной недостаточностью, при которой возврат крови вверх происходит медленно. Больше всего страдает область тела, наиболее удаленная от сердца, т.е. ноги.

Почечная недостаточность вызывает скопление жидкости, которое проявляется в основном в ступнях и ногах. Чтобы избежать этого, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, пить много воды и регулярно заниматься спортом.

В любой момент своей жизни Вы можете почувствовать, что у Вас опухли ноги опухшие ноги Это не означает, что это серьезная проблема. Если Вы испытываете боль или это состояние становится ограничивающим, Вам следует обратиться к врачу.

 

доверительная печать медицинской информации clinica san romanСтатья подготовлена Clínica San Román

17-09-2020

Поделиться

Похожие посты

Новые достижения в области минимально-инвазивной хирургии бурсит

Клиника Сан-Роман рада представить Вам важное достижение в лечении hallux valgus, основанное на результатах недавнего проспективного когортного исследования, в котором сравнивалась эффективность и безопасность минимально

Кости стопы: архитектура и функция

Человеческая стопа – это шедевр биологической инженерии, созданный для того, чтобы выдерживать вес, поглощать удары и обеспечивать подвижность. Стопа состоит из 26 костей и делится

Усовершенствованное обезболивание в отделении лечения боли: трансформация лечения боли

Отделение боли – это подразделение, специализирующееся на лечении острой и хронической боли, которое проводится группой специалистов, занимающихся исключительно этой проблемой и прошедших соответствующую подготовку. Специалисты