Обморожение ног (обморожение) – как его избежать

5 de Февраль de 2020

С наступлением холодов проблемы с обморожениями или обморожениями ног возрастают.

В Clínica San Román мы уделяем большое внимание уходу за ногами, поэтому мы предлагаем Вам несколько советов о том, как избежать обморожения, вызванного холодными ногами из-за пребывания в горных районах, местах с низкими температурами или занятий зимними видами спорта.

Следует уточнить, что замерзание стопы – это не то же самое, что переохлаждение. Гипотермия – это опасная для жизни проблема с температурой всего тела. В этой статье мы поговорим об обморожении, которое представляет собой воспаление под кожей конечностей тела, в данном случае стоп, вызванное постоянным холодом или сыростью.

 

Сабаньонес

 

Что влияет на появление обморожений?

1. Влияет на время воздействия холода. Чем дольше, тем больше вероятность обморожения ног.

2. Влага делает холод более интенсивным

3. Охлаждение ветром. Например, пребывание при отрицательных температурах с сильным ветром может вызвать ветровой озноб до -30 градусов Цельсия.

4. Иммобилизация стопы. Чем меньше подвижность стопы в холодную погоду, тем больше вероятность обморожения. В случае с лыжниками ботинки не должны препятствовать подвижности стопы.

5. Материалы для одежды. Чтобы сохранить тепло, в зимних видах спорта важно экипироваться качественными материалами.

6. Он также влияет на то, есть ли у Вас уже проблемы с сосудами.

7. Гипоксия (недостаток кислорода в крови) – состояние, которое усиливает появление обморожений из-за низкой температуры.

Кто наиболее уязвим?

Пожилые люди и дети наиболее уязвимы из-за низкого уровня защитных сил организма в этом возрасте, что приводит к обморожениям (наименее тяжелая степень обморожения).

 

 

Что делать, если появились обморожения?

1. Если наша одежда отсырела, быстро смените ее на сухую.

2. Не пейте алкоголь, даже если это обычное дело, когда очень холодно.

3. Не курите, так как это приводит к увеличению содержания углекислого газа в крови.

4. Поместите ногу в таз с водой нормальной температуры тела 36 градусов на 20 минут.

5. Поднимите ногу

6. Если появился волдырь, не удаляйте его и, прежде всего, обратитесь к врачу-ортопеду.

 

доверительная печать медицинской информации clinica san romanСтатья подготовлена Clínica San Román

Дата публикации: 6-10-2017

Дата пересмотра: 6-02-2020

Поделиться

Похожие посты

Новые достижения в области минимально-инвазивной хирургии бурсит

Клиника Сан-Роман рада представить Вам важное достижение в лечении hallux valgus, основанное на результатах недавнего проспективного когортного исследования, в котором сравнивалась эффективность и безопасность минимально

Кости стопы: архитектура и функция

Человеческая стопа – это шедевр биологической инженерии, созданный для того, чтобы выдерживать вес, поглощать удары и обеспечивать подвижность. Стопа состоит из 26 костей и делится

Усовершенствованное обезболивание в отделении лечения боли: трансформация лечения боли

Отделение боли – это подразделение, специализирующееся на лечении острой и хронической боли, которое проводится группой специалистов, занимающихся исключительно этой проблемой и прошедших соответствующую подготовку. Специалисты