¿Qué hacer cuando duelen los Juanetes? ¿Se Puede Prevenir la Inflamación de los Juanetes?Los juanetes son una patología común que puede causar incomodidad y afectar la calidad de vida. En Europa, hasta el 30% de la población vive con juanetes.Comprender la naturaleza de los juanetes y las causas de su inflamación es clave para cuidar la salud de tus pies.
¿Qué son los juanetes?
Los juanetes, también conocidos como hallux valgus, son protuberancias óseas que se pueden desarrollar en la base del dedo gordo del pie. Se forman cuando la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo pierde su alineación, causando que el dedo se incline hacia el segundo dedo. Con el tiempo, esta desviación conduce a la formación de un bulto óseo en el lado del pie cerca del dedo gordo. También existe una condición relacionada llamada bunionette, o juanete de sastre, que es un juanete en el exterior del quinto dedo del pie. En este artículo, nos referiremos a los juanetes del dedo gordo.Estas protuberancias óseas pueden variar en tamaño y severidad. Para algunos, los juanetes pueden ser indoloros y causar sólo preocupaciones cosméticas, pero para otros, los juanetes pueden ser dolorosos y limitar la movilidad.Es importante señalar que los juanetes pueden progresar y empeorar con el tiempo si no se tratan. La intervención temprana y el manejo adecuado, pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir una mayor progresión. Si sospechas que tienes un juanete, es prudente consultar con nuestros expertos en juanetes para un diagnóstico preciso y opciones de tratamiento adecuadas.
Juanetes inflamados: causas y síntomas
La mayoría de las personas solo piensan en un juanete como una protuberancia ósea en el exterior del pie. Sin embargo, hay mucho más que sucede debajo de la superficie. Los metatarsianos (huesos largos del pie) ejercen presión sobre los tejidos blandos y ligamentos circundantes del pie, lo que puede resultar en inflamación y dolor.Mientras que algunas personas no experimentan síntomas dolorosos de juanetes, el dolor y la incomodidad de los juanetes inflamados pueden interferir con las actividades diarias.
¿Qué causa la inflamación en los juanetes?
Los juanetes inflamados pueden ocurrir debido a una variedad de factores. La causa principal es la desviación del dedo gordo que ejerce presión sobre el tejido circundante.El bulto óseo de un juanete también puede irritarse al rozar contra zapatos ajustados y estrechos o al comprimirse en zapatos de tacón alto y punta estrecha. Esta presión y fricción pueden irritar la piel y potencialmente inflamar los tejidos alrededor de la articulación del dedo gordo.Los pacientes con artritis reumatoide también tienen un mayor riesgo de sufrir inflamación de juanetes. Esto se debe a que sus articulaciones ya son propensas a la inflamación.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para los juanetes inflamados?
pies femeninos con juanete
En la Clínica San Román, reconocemos que aunque existen diversas maneras de aliviar los síntomas y disminuir la inflamación de los juanetes, la única solución definitiva y duradera es el tratamiento quirúrgico. Con más de 40 años de experiencia, nuestras técnicas de cirugía mínimamente invasivas ofrecen resultados efectivos y seguros. Aunque intentamos evitar la cirugía de juanetes, en casos donde los tratamientos no quirúrgicos no son suficientes, la intervención quirúrgica se convierte en la mejor opción.Cuando detectamos un juanete de grade leve, tenemos muchas opciones de tratamiento no quirúrgico para aliviar tu dolor y ralentizar la progresión del juanete. Recomendamos usar zapatos que se ajusten correctamente y tengan una caja de dedos ancha para evitar la fricción e irritación del juanete. Las almohadillas para juanetes, férulas, plantillas y separadores de dedos pueden ayudar a mantener el primer dedo en una posición normal o aliviar la presión sobre el juanete, reduciendo así la inflamación.Para juanetes especialmente dolorosos, nuestros expertos también proporcionan ortesis personalizadas de silicona, diseñadas para brindar apoyo y amortiguación a tus pies. Sin embargo, es importante no postergar la consulta médica, ya que el juanete puede continuar progresando. En casos de juanetes severos, nuestras técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas son la solución más efectiva para restaurar la funcionalidad y aliviar el dolor de manera permanente.
Manejo del dolor para juanetes inflamados
Aunque la cirugía es la única solución definitiva para los juanetes, existen maneras de manejar el dolor asociado con esta condición. Es importante recordar que, incluso después de un tratamiento quirúrgico exitoso, es posible experimentar molestias temporales en situaciones como llevar zapatos ajustados durante un evento formal, pasar un largo día de pie o no utilizar ortesis recomendadas.En estos casos, para aliviar el dolor ocasional, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ser útiles. Estos fármacos pueden reducir la inflamación y, en consecuencia, disminuir el dolor.Además, el uso de bolsas de hielo puede ser efectivo para reducir la hinchazón de los tejidos blandos y aliviar el dolor en la zona afectada por los juanetes. Estas medidas pueden ser especialmente beneficiosas durante el periodo de recuperación postquirúrgica o en casos de dolor leve relacionado con juanetes.
11 februari geholpen aan beiden voeten halluxs operatie. Ben blij dat ik voor deze kliniek heb gekozen ipv om het in Nederland telaten doen met schroeven/pinnen. Een hele vriendelijke en goede arts legt alles goed en persoonlijk is ook heel vriendelijk. Ik raad iedereen de kliniek aan. Is alleen jammer dat het niet vergoed wordt door de verzekering
Respuesta del propietario:Beste Isis, hartelijk dank voor uw positieve review en het vertrouwen in Clínica San Román. We zijn erg blij om te horen dat u tevreden bent met de hallux valgus operatie zonder schroeven of pinnen, en dat u de persoonlijke aanpak en duidelijke uitleg van de dokter waardeert. Hoewel we de situatie met de Nederlandse zorgverzekering begrijpen, zijn we verheugd dat we u de beste medische zorg hebben kunnen bieden. We wensen u een voorspoedig verder herstel toe! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Ik ben een man van 63 jaar met Hallux Valgus , hamer en klauwtenen en artrose en heb mij laten opereren aan beide voeten in de kliniek San Román door dokter Israël San Román Sirvent. Alles wat de dokter had beloofd is uitgekomen. Geen artrose pijn meer en al mijn tenen staan weer perfect. Ik kan weer wandelen zonder pijn en ben blij met mijn mooie voeten. Een jaar later heeft de dokter mijn tenen aan de linkervoet nog wat laten zakken. De dokter is een perfectionist en mijn inziens de beste voeten chirurg van Europa. Ik heb nu prachtige voeten zonder schroeven in mijn botten. Houd wel rekening met langdurige zwelling en dat het heel belangrijk is om ( in mijn geval) de eerste zes weken het verband door de kliniek te laten wisselen. De correspondentie met Maria en Carla was altijd heel duidelijk en niks was hun teveel. Houd ook rekening dat de ziektekostenverzekering in Nederland een voet vergoed als je beide voeten tegelijk laat opereren. En vraag vooraf toestemming aan je verzekeraar. Ik raad iedereen aan om zich door deze dokter te laten opereren. Het hele team van San Román zijn TOPPERS. 👍👍👍.
Respuesta del propietario:Beste Edward, wat een geweldige review! Heel erg bedankt voor het delen van uw uitgebreide en positieve ervaring met dokter Israël San Román en ons hele team. Het is voor ons een eer te horen dat u zo tevreden bent met het resultaat van uw operatie en dat u weer pijnvrij kunt wandelen zonder schroeven in uw botten. Uw complimenten aan de dokter, evenals aan Maria en Carla, worden enorm gewaardeerd; zij doen altijd hun uiterste best voor onze patiënten. Ook dank voor de nuttige tips die u deelt voor andere patiënten over het herstel en de verzekering. We wensen u nog vele jaren wandelplezier met uw vernieuwde voeten! Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román.
Llevaba varios años caminando mal ,problema en ambos pies,conocer la Clínica San Román y tras una consulta con el doctor Israel San Román,me aconsejo operarme los dos pies a la vez,no lo dude,salí andando de la operación,el posoperatorio fue perfecto,no tuve dolor solo una leve molestia,la recuperación muy rápida. Super agradecida al doctor San Roman y a todo el equipo de la clínica por la amabilidad y atención recibida tanto presencial como Telefónica en todo momento.
Respuesta del propietario:Estimada María José, muchísimas gracias por compartir su experiencia. Nos llena de satisfacción saber que, tras años de molestias, haya recuperado su calidad de vida y pueda volver a caminar sin dolor. Que haya salido de la clínica por su propio pie y tenido una recuperación tan rápida es exactamente el resultado que buscamos con nuestra cirugía mínimamente invasiva. Transmitiremos sus amables palabras al doctor Israel San Román y a todo el equipo de atención al paciente, quienes trabajan diariamente para ofrecer el mejor trato. ¡Le deseamos lo mejor y que disfrute mucho de esta nueva etapa de movilidad! Un cordial saludo.
I first came across this clinic in February 2025 where I had some insoles made. They were very reasonable. I visited them twice and I had an x-ray and then the insoles were created. I saw my traumatologist at San Juan Hospital in January 2025 and he suggested that I needed to have an adjustment to the insoles. On the 22nd of January 2025 I booked an appointment and went to them and they made the adjustment. I asked them also to check the Doppler pulses in my feet, which was satisfactory. They were very kind, especially the doctor. I went to pay and I was told it was completely free for me as I was one of their patients. This is amazing because I felt that they went on and beyond what I was expecting. I give a five star recommendation. They speak English, which was very helpful to me as I don’t speak Spanish. They also speak French.
Respuesta del propietario:Dear Lawrence, thank you so much for your fantastic 5-star review and your kind words. We are thrilled to hear that you are happy with your custom insoles and the follow-up care you received. For us, providing comprehensive, ongoing care to our patients is an absolute priority, which is why we were more than happy to make the necessary adjustments and check your Doppler pulses at no extra cost. It is wonderful to know that our multilingual team made your visits smooth and comfortable. Thank you for your high recommendation, and we wish you all the best with your foot health! Warm regards, The Clínica San Román Team.
El servicio, la atencion, la Profesionalidad, inmejorable, aqui te solucionan, cualquier problema que tengas con los pies. Con especial mencion a la "callista", y resto del equipo.
Respuesta del propietario:Estimado Jose Juan,
Muchísimas gracias por tu reseña y por valorar tan positivamente nuestro trabajo. 🌟 Nos hace muy felices saber que has sentido esa profesionalidad y atención inmejorable que siempre intentamos brindar en Clínica San Román.
Transmitiremos especialmente tus palabras a nuestra compañera y a todo el equipo; les hará mucha ilusión saber que su dedicación ha marcado la diferencia en tu visita. 🦶✨
Estamos a tu entera disposición para cualquier cosa que necesites en el futuro. ¡Un fuerte abrazo!
Me operé de los dos pies, teniendo lo que se llama vulgarmente juanetes y un dedo largo en garra. Me vio el Doctor Israel San Román y me aconsejó operar ambos pies a la vez. Como confíe en él desde el primer momento y su padre y él son para mí Ronaldo y Messi en la Podología no lo dudé. El post operatorio fue perfecto, salí andando y el resultado aún mejor. Agradecer a todo el personal y equipo de la clínica que fueron muy simpáticos y amables en el proceso. Estaré siempre agradecida de haber confiado en vosotros.
Respuesta del propietario:¡Estimada Merete! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos ha sacado una gran sonrisa tu comparación del Dr. Israel y su padre con Messi y Ronaldo; para ellos es el mejor de los elogios venir de una paciente que ha confiado algo tan importante como su salud y movilidad en sus manos.
Nos hace muy felices saber que el postoperatorio de ambos pies fue perfecto y que pudiste salir caminando desde el primer momento, ya que ese es nuestro principal objetivo. Transmitiremos tu agradecimiento a todo el equipo, quienes se esfuerzan cada día por ofrecer ese trato amable que mencionas.
¡Gracias por recomendarnos y por tu confianza en la Clínica San Román! ⭐⭐⭐⭐⭐
Een pittige ingreep maar geen 1 seconde pijn gehad! En na 48u toch uit de voeten kunnen is zo fijn! Wat een fantastische kliniek! Erg deskunig, klantvriendelijk, vol passie en een hele fijne nazorg. Ze namen alle tijd voor me .
Respuesta del propietario:Beste Linda,
Hartelijk dank voor uw prachtige review! Het doet ons veel plezier te lezen dat de ingreep pijnloos is verlopen en dat u na 48 uur alweer goed uit de voeten kon. Dit is precies waar we naar streven met onze gespecialiseerde technieken: een deskundige behandeling met een snel en comfortabel herstel.
Het hele team waardeert uw woorden over onze passie en nazorg enorm. Bedankt voor uw vertrouwen in Clínica San Román! 🦶✨
Wouw wat een werk doet dokter San Roman! Super goed contact en ze helpen je snel! Ik zit nog in mijn herstel maar het resultaat ziet er al zo super goed uit. Minimalen pijn ervaren! Zou het iedereen aanraden als je ergens last van hebt!!
Respuesta del propietario:Beste Danita,
Hartelijk dank voor deze geweldige review en de 5 sterren! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wat fijn om te horen dat je zo’n goede ervaring hebt gehad met Dr. San Román en ons team. We zijn ontzettend blij dat je minimaal pijn hebt ervaren; dat is precies het doel van onze minimaal invasieve technieken. Het is fantastisch dat het resultaat er tijdens je herstel al zo goed uitziet! 🦶✨
We wensen je een heel spoedig verder herstel en bedankt dat je ons zou aanraden aan anderen.
Met vriendelijke groet, Het team van Clínica San Román
--- ES --- Estimada Danita:
¡Muchas gracias por esta fantástica reseña y las 5 estrellas! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Qué bueno escuchar que has tenido una experiencia tan buena con el Dr. San Román y nuestro equipo. Nos alegra enormemente que hayas sentido un dolor mínimo; ese es exactamente el objetivo de nuestras técnicas mínimamente invasivas. ¡Es fantástico que el resultado ya se vea tan bien durante tu recuperación! 🦶✨
Te deseamos una pronta recuperación total y gracias por recomendarnos a otros.
The best experience ever. I’m so so glad what I’ve chosen especially this clinic. The team are so professional always happy to help and answer on all questions, they are basically with you all the time when you need them. Recovery was good, I didn’t feel any pain. And results just amazing, thank you a lot for doing such a great job
Respuesta del propietario:--ING-- Thank you so much for your wonderful feedback! We are truly honored that you chose Clínica San Román for your treatment. It brings us great joy to hear that you felt supported by our team throughout the entire process and that your recovery was pain-free. Knowing that you are happy with the amazing results is the best reward for our work. Thank you for your trust and for recommending us!
--- ES -- ¡Muchas gracias por sus maravillosos comentarios! Nos sentimos verdaderamente honrados de que haya elegido la Clínica San Román para su tratamiento. Nos alegra enormemente saber que se sintió respaldada por nuestro equipo durante todo el proceso y que su recuperación fue indolora. Saber que está contenta con los increíbles resultados es la mejor recompensa a nuestro trabajo. ¡Gracias por su confianza y por recomendarnos!
Respuesta del propietario:¡Muchísimas gracias por esa recomendación del 200%, Aida! 👏 Nos hace una ilusión enorme leer palabras tan bonitas. Todo el equipo de Clínica San Román se esfuerza cada día para ofrecer la mejor atención posible, y saber que tu experiencia ha sido maravillosa es nuestra mejor recompensa. ¡Un fuerte abrazo!
CLÍNICA SAN ROMÁN
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Queremos que conozcas de cerca cómo trabajamos y qué puedes esperar cuando nos visitas. En este vídeo te mostramos nuestras instalaciones, nuestro equipo médico y cómo abordamos cada caso de forma personalizada.
Somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento de todo tipo de problemas del pie, desde dolencias comunes hasta intervenciones quirúrgicas con técnicas mínimamente invasivas. Apostamos por una atención cercana, sin prisas y centrada en ti.
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