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# Clínica San Román: Clínica San Román es un centro médico líder en Alicante, especialistas en cirugía del pie y podología avanzada con más de 45 años de experiencia. Referente nacional en cirugía de mínima incisión para juanetes y dedos en garra, ofreciendo tratamientos definitivos con tecnología de vanguardia. Un legado de excelencia médica y cuidado integral de la salud podológica.

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## Entradas
- [Volver a hacer deporte sin dolor: Calendario real de recuperación tras una cirugía del pie](https://clinicasanroman.com/deporte-recuperacion-operacion-juanetes-calendario/): Para una persona activa, un corredor, un apasionado del senderismo o alguien que simplemente necesita su caminata diaria para desconectar, los pies son el motor principal. Por eso, cuando aparece una deformidad como un juanete (hallux valgus) o un dedo en garra, el dolor físico suele ir acompañado de una frustración mucho mayor: el miedo a tener que parar.
- [Cirugía abierta tradicional vs. Técnica MIS: Por qué salir caminando el primer día lo cambia todo](https://clinicasanroman.com/cirugia-abierta-tradicional-vs-tecnica-mis-por-que-salir-caminando-el-primer-dia-lo-cambia-todo/): Llega un momento en la vida en el que el dolor de pies te obliga a plantearte lo inevitable. Los zapatos ya no te entran, las plantillas han dejado de hacer efecto y cada paso es un recordatorio constante de que necesitas una solución. Sabes que la cirugía es el camino, pero entonces aparece el gran freno: el miedo al postoperatorio.
- [Las 5 señales de alerta que indican que tus plantillas ya no son suficientes](https://clinicasanroman.com/las-5-senales-de-alerta-que-indican-que-tus-plantillas-ya-no-son-suficientes/): Cuando el dolor de pies comienza a limitar tu día a día, la primera línea de defensa suele ser el tratamiento conservador. Acudes al especialista, te realizan un estudio de la pisada y te prescriben unas plantillas personalizadas. Al principio, el alivio es notable. Sientes que has recuperado el control, que puedes volver a caminar sin esa punzada constante y que, por fin, el problema está resuelto.
- [Cirugía de pie en verano vs. invierno: ¿Cuál es el mejor momento para tu operación?](https://clinicasanroman.com/cirugia-de-pie-en-verano-vs-invierno-cual-es-el-mejor-momento-para-tu-operacion/): Una de las preguntas más recurrentes en nuestras consultas es: «¿Me espero al invierno para operarme?» o «¿Es mejor aprovechar las vacaciones de verano?». Existe la creencia de que el clima influye drásticamente en el éxito de una cirugía de juanetes o dedos en garra. Sin embargo, gracias a la evolución de la podología moderna, la respuesta es clara: el mejor momento es aquel en el que tú decidas recuperar tu calidad de vida.
- [El efecto dominó: ¿Por qué ignorar los juanetes y dedos en garra daña tus rodillas y espalda?](https://clinicasanroman.com/el-efecto-domino-por-que-ignorar-los-juanetes-y-dedos-en-garra-dana-tus-rodillas-y-espalda/): A menudo, los pacientes acuden a la consulta de podología cuando el dolor en el pie se vuelve insoportable o cuando ya no pueden calzarse con normalidad. Sin embargo, existe una realidad invisible que la medicina moderna ha puesto de manifiesto: el pie es la base de nuestra cadena cinética. Cuando la estructura del pie falla debido a deformidades como los juanetes (hallux valgus) o los dedos en garra, el cuerpo entero paga las consecuencias.
- [Salir caminando del quirófano: ¿Cómo es la recuperación real tras una cirugía de dedos en garra?](https://clinicasanroman.com/salir-caminando-del-quirofano-como-es-la-recuperacion-real-tras-una-cirugia-de-dedos-en-garra/): La deformidad de los dedos en garra o en martillo no es solo un problema estético que impide lucir calzado abierto; es una patología dolorosa que altera la biomecánica de la pisada, genera callosidades (helomas) y puede derivar en problemas de rodilla y espalda. Durante décadas, el miedo a una recuperación lenta y dolorosa ha frenado a miles de pacientes. Sin embargo, la Cirugía de Mínima Incisión (MIS) de la Clínica San Román ha transformado este paradigma.
- [¿Duele realmente la operación de juanetes? Mitos y realidades de la Cirugía de Mínima Incisión](https://clinicasanroman.com/duele-realmente-la-operacion-de-juanetes-mitos-y-realidades-de-la-cirugia-de-minima-incision/): El miedo al dolor es, sin duda, la razón principal por la que muchas personas posponen su cirugía de juanetes (hallux valgus) durante años, sufriendo una pérdida progresiva de su calidad de vida. Sin embargo, la ciencia médica ha evolucionado drásticamente.
- [Recuperación tras Operación de Juanetes: Todo lo que Necesitas Saber](https://clinicasanroman.com/recuperacion-operacion-juanetes/): La recuperación tras una operación de juanetes es uno de los aspectos que más preocupa a los pacientes que se plantean someterse a esta intervención. Las dudas sobre cuánto tiempo se necesitará para volver a caminar con normalidad, si el proceso será doloroso o cuándo se podrá retomar la actividad laboral son completamente comprensibles. La buena noticia es que, especialmente con las técnicas de cirugía mínimamente invasiva o percutánea, el proceso de recuperación ha evolucionado considerablemente, permitiendo a los pacientes retomar su vida normal mucho antes de lo que se conseguía con las técnicas tradicionales.
- [Qué Calzado Usar Después de la Cirugía de Juanetes: Guía Completa por Fases](https://clinicasanroman.com/calzado-despues-cirugia/): Una de las preguntas más frecuentes tras someterse a una cirugía de juanetes es: ¿qué zapatos puedo usar durante la recuperación? El calzado adecuado en cada fase postoperatoria no solo influye en tu comodidad, sino que es fundamental para una correcta consolidación ósea, prevención de complicaciones y óptimos resultados a largo plazo.
- [Guía Rápida sobre Cirugía Percutánea del Pie: Todo lo que Necesitas Saber](https://clinicasanroman.com/cirugia-percutanea-del-pie/): La cirugía percutánea del pie, también conocida como cirugía mínimamente invasiva (MIS) o cirugía de mínima incisión, representa una evolución significativa en el tratamiento quirúrgico de las deformidades del pie. A través de pequeñas incisiones de apenas 2-5 milímetros, esta técnica permite corregir diversas patologías del pie con un trauma quirúrgico considerablemente menor que las técnicas tradicionales.
- [Guía del Juanete (Hallux Valgus) y Cirugía Percutánea](https://clinicasanroman.com/juanete-hallux-valgus-y-cirugia-percutanea/): La cirugía se indica cuando el juanete genera dolor persistente, limita la marcha o afecta la calidad de vida. También en casos de deformidad progresiva que compromete otros dedos o produce artrosis secundaria.
- [Rotura del tendón de Aquiles: recupere su paso firme sin dolor ni recaídas](https://clinicasanroman.com/tendon-de-aquiles-recupere/): La rotura del tendón de Aquiles es una de las lesiones más incapacitantes para cualquier persona activa. Ocurre cuando el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla con el talón se desgarra total o parcialmente, provocando dolor intenso y pérdida inmediata de fuerza en el tobillo. Aunque se asocia con frecuencia a deportistas, puede afectar a cualquier individuo que realice un esfuerzo súbito, un salto o incluso un paso en falso. En este artículo encontrará información detallada y rigurosa sobre las causas, los síntomas, el diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles, así como las pautas de rehabilitación que le permitirán volver a caminar con seguridad.
- [¿Es bueno caminar descalzo por la playa?](https://clinicasanroman.com/caminar-descalzo/): Caminar descalzo junto al mar, con la brisa salina en el rostro y la arena bajo los pies, suele asociarse de forma casi automática a libertad, placer y salud. Cuando se prescinde del calzado, el estímulo sensorial se amplifica y la experiencia resulta aún más intensa; no obstante, el hecho de sentir algo agradable no significa necesariamente que sea inocuo para el aparato locomotor.
- [¿El uso de chanclas puede producir lesiones en los pies?](https://clinicasanroman.com/chanclas-lesiones-pies/): Con la llegada del verano, muchas personas escogen las chanclas como calzado de referencia por su ligereza y sensación de libertad. Sin embargo, esa comodidad aparente puede esconder riesgos que afectan a la salud de sus pies y, por extensión, a toda la cadena articular. En este artículo examinaremos con detalle la anatomía implicada, el impacto biomecánico de las chanclas, las lesiones más habituales, los factores que incrementan la probabilidad de sufrirlas y, sobre todo, las estrategias para minimizar daños. Nuestro objetivo es ofrecerle información rigurosa y práctica para que tome decisiones fundamentadas y disfrute del buen tiempo sin comprometer su bienestar.
- [Eliminación de Durezas y Callosidades](https://clinicasanroman.com/durezas-y-callosidades/): Las durezas y callosidades en los pies son problemas frecuentes que afectan la calidad de vida de muchas personas. Estos engrosamientos de la piel pueden llegar a causar molestias, dolor y, si no se tratan adecuadamente, derivar en infecciones o complicaciones más graves, especialmente en pacientes con patologías como la diabetes. En Clínica San Román contamos con un equipo de especialistas en podología que ofrece soluciones eficaces y seguras para eliminarlas de forma eficaz y duradera.
- [¿Usar zapatos de segunda mano es recomendable?](https://clinicasanroman.com/zapatos-de-segunda-mano/): El auge de la economía circular y las prácticas sostenibles ha impulsado el interés por reutilizar productos, incluyendo el calzado. Sin embargo, usar zapatos de segunda mano puede implicar ciertos riesgos para la salud podológica si no se toman las precauciones adecuadas. En Clínica San Román analizamos los problemas más comunes asociados al calzado usado, desde el punto de vista higiénico, biomecánico y ortopédico.
- [Eczema y Psoriasis en los Pies](https://clinicasanroman.com/eczema-y-psoriasis/): El eczema y psoriasis en los pies son dos afecciones dermatológicas frecuentes que, aunque comparten algunos síntomas, requieren abordajes clínicos diferentes. Ambas patologías pueden causar molestias importantes, afectar la calidad de vida del paciente y complicarse si no se tratan de forma adecuada. En Clínica San Román contamos con especialistas en podología clínica preparados para ayudarte a identificar y tratar estas enfermedades cutáneas desde un enfoque integral.
- [¿Los podólogos son médicos en España? Todo lo que necesitas saber sobre su formación y competencias](https://clinicasanroman.com/los-podologos-son-medicos/): Es común que muchas personas se pregunten: ¿los podólogos son médicos en España? La duda surge especialmente cuando hablamos de profesionales que diagnostican, recetan medicamentos, realizan cirugías del pie y ofrecen tratamientos complejos. Aunque podología y medicina son dos titulaciones distintas, en algunos casos, como en Clínica San Román, esta diferencia se difumina gracias a un equipo médico con doble formación.
- [¿Qué músculos hay en el pie? Guía completa para entender su función y cuidado](https://clinicasanroman.com/que-musculos-hay-en-el-pie/): El pie es una maravilla biomecánica. Soporta todo el peso del cuerpo, se adapta a todo tipo de superficies, absorbe impactos, y nos permite caminar, correr, saltar y mantener el equilibrio. Todo esto no sería posible sin una red compleja de músculos que trabajan de forma coordinada. Ahora bien, ¿qué músculos hay en el pie exactamente? ¿Qué funciones cumplen? ¿Y cómo influye su estado en nuestra salud general?
- [Uña marrón: causas, diagnóstico y tratamiento podológico](https://clinicasanroman.com/una-marron/): La uña marrón es una alteración clínica que suele despertar inquietud en muchos pacientes, especialmente cuando aparece de forma repentina o afecta solo a una uña. Esta coloración inusual puede manifestarse como una banda longitudinal, una mancha irregular o un cambio generalizado del color de la lámina ungueal. Aunque en muchos casos la causa es benigna, en otros puede ser indicio de afecciones graves que requieren atención médica especializada.
- [Cómo mantener una buena higiene podal en casa](https://clinicasanroman.com/higiene-podal/): La higiene podal es un pilar fundamental para conservar la salud de los pies, prevenir infecciones, evitar molestias y fomentar una sensación de bienestar general. Aunque muchas personas la descuidan, establecer una rutina diaria de limpieza y cuidado puede evitar múltiples problemas, especialmente en quienes usan calzado cerrado, hacen deporte, tienen diabetes o simplemente pasan mucho tiempo de pie.
- [10 señales de que necesitas atención médica para los pies](https://clinicasanroman.com/atencion-medica-para-los-pies/): Los pies sostienen nuestro cuerpo día tras día, pero rara vez les prestamos la atención médica que merecen. Muchos problemas podológicos se agravan por falta de diagnóstico temprano. En este artículo, aprenderás a identificar los signos más comunes que indican cuándo necesitas atención médica para los pies y cómo actuar a tiempo.
- [Calzado Respetuoso en Niños: Fomentando un Desarrollo Natural del Pie](https://clinicasanroman.com/calzado-respetuoso-en-ninos-fomentando-un-desarrollo-natural-del-pie/): La salud del pie es fundamental desde la infancia, ya que en estos primeros años se sientan las bases de una estructura y función óptimas para toda la vida. En Clínica San Román entendemos la importancia de que el pie se desarrolle de forma natural, respetando su anatomía y activando la musculatura intrínseca. Por ello, hoy abordamos el calzado respetuoso o minimalista, una alternativa que permite imitar la experiencia de andar descalzo y promover un crecimiento saludable.
- [Cirugía de dedos en garra: ¿Cuándo es necesaria y cómo es el proceso?](https://clinicasanroman.com/cirugia-de-dedos-en-garra-cuando-es-necesaria-y-como-es-el-proceso/): El dolor y la incomodidad causados por los dedos en garra pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes los padecen. Esta afección, caracterizada por una curvatura anormal en los dedos del pie, no solo genera molestias al caminar, sino que puede derivar en complicaciones mayores si no se trata adecuadamente. En este artículo, explicamos en qué consiste la cirugía para corregir los dedos en garra, los síntomas que indican la necesidad de intervención y los pasos del procedimiento. Además, abordamos el proceso postoperatorio y ofrecemos recomendaciones para acelerar la recuperación, basándonos en la experiencia y en la metodología mínimamente invasiva de la Clínica San Román.
- [Cirugía del hallux valgus: causas, procedimiento y recuperación en la Clínica San Román](https://clinicasanroman.com/cirugia-del-hallux-valgus-causas-procedimiento-y-recuperacion-en-la-clinica-san-roman/): El hallux valgus, comúnmente conocido como juanete, es una de las deformidades del pie más prevalentes y suele afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Esta afección se caracteriza por la desviación lateral del primer dedo (hallux) hacia los demás dedos, generando una prominencia ósea en la articulación metatarsofalángica. En la Clínica San Román se ha perfeccionado una técnica de cirugía mínimamente invasiva que permite corregir este problema de forma efectiva, con menos complicaciones y una recuperación acelerada. A continuación, se detalla en profundidad qué es el hallux valgus, cuáles son sus causas, cómo se realiza el procedimiento quirúrgico y cuáles son las pautas de recuperación postoperatoria.
- [Cuidados del Pie para Personas Mayores: Consejos Específicos](https://clinicasanroman.com/cuidados-del-pie-para-personas-mayores/): A medida que envejecemos, nuestros pies requieren un cuidado especial para mantener su salud y funcionalidad. Los problemas comunes como la piel seca, las uñas gruesas y el riesgo de caídas pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas mayores. Aquí te ofrecemos algunos consejos específicos para el cuidados del pie para personas mayores.
- [Nuevos avances en la cirugía mínimamente invasiva para los juanetes](https://clinicasanroman.com/nuevos-avances-en-la-cirugia-minimamente-invasiva-para-los-juanetes/): MICA son las siglas en inglés de Minimally Invasive Chevron and Akin: una combinación de dos osteotomías —una en el primer metatarsiano (Chevron) y otra en la falange del dedo gordo (Akin)— realizadas de forma percutánea, a través de incisiones milimétricas. Permite corregir la desviación del dedo sin las grandes aberturas de la cirugía abierta tradicional.
- [Huesos del Pie: Arquitectura y Función](https://clinicasanroman.com/huesos-del-pie-arquitectura-y-funcion/): El pie humano es una maravilla de la ingeniería biológica, compuesto por 26 huesos que se dividen en tres secciones principales: el tarso, el metatarso y las falanges. Cada uno de estos huesos juega un papel crucial en la estructura y funcionalidad del pie, permitiendo una amplia gama de movimientos y soportando el peso del cuerpo.
- [Desmitificando la Cirugía de Juanetes: ¿Qué Esperar del Procedimiento?](https://clinicasanroman.com/desmitificando-la-cirugia-de-juanetes/): Los juanetes, conocidos médicamente como hallux valgus son una deformidad progresiva y compleja que afecta la parte delantera del pie, caracterizada por la desviación del dedo gordo y una protuberancia ósea en la articulación del primer dedo. Esta condición, que se desarrolla gradualmente a lo largo de la vida, puede provocar dolor y otras deformidades asociadas, como los dedos en garra, martillo o cuello de cisne. La operación de juanetes se presenta como una solución duradera para corregir esta deformidad, y gracias a los avances en técnicas quirúrgicas, hoy en día se puede optar por una cirugía mínima invasiva. Este artículo busca desmitificar este procedimiento, explicando qué pueden esperar los pacientes antes, durante y después de la operación.
- [¿Qué hacer con los juanetes inflamados?](https://clinicasanroman.com/que-hacer-con-los-juanetes-inflamados/): ¿Qué hacer cuando duelen los Juanetes? ¿Se Puede Prevenir la Inflamación de los Juanetes? Los juanetes son una patología común que puede causar incomodidad y afectar la calidad de vida. En Europa, hasta el 30% de la población vive con juanetes. Comprender la naturaleza de los juanetes y las causas de su inflamación es clave para cuidar la salud de tus pies.
- [Juanetes y Dedos en Garra/Martillo: La Conexión Oculta Entre Estas Dos Deformidades del Pie](https://clinicasanroman.com/juanetes-y-dedos-en-garra-martillo/): Los juanetes y dedos en garra son dos condiciones distintas del pie, pero a menudo ocurren simultáneamente. De hecho, suelen presentarse juntos tan frecuentemente que algunos médicos los consideran como una única condición. ¿Qué causa que los juanetes y los dedos en martillo ocurran juntos? Hay una conexión entre cómo y por qué se desarrolla cada deformidad. Si tu pie tiene un juanete, es probable que siga un dedo en martillo. Aquí te explicamos por qué.
- [Avances en Técnicas Quirúrgicas para Corrección de Deformidades del pie](https://clinicasanroman.com/cirugia-para-corregir-deformidades-del-pie/): La cirugía percutánea es una técnica quirúrgica que utiliza incisiones milimétricas para tratar diversas deformidades del pie como juanetes y dedos en garra con mínimo trauma tisular y una recuperación precoz. Este enfoque, que ha sido ampliamente defendido por expertos como el Dr. JM San Román desde hace más de 40 años.
- [Esguince de tobillo. Síntomas, causas y tratamiento](https://clinicasanroman.com/esguince-de-tobillo-sintomas/): El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes que afecta tanto a deportistas como a personas en su vida cotidiana. Se produce cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran o desgarran debido a un movimiento brusco, como una torsión o una caída. Esta lesión puede variar desde un estiramiento leve hasta un desgarro completo de los ligamentos.
- [¿Qué es la sesamoiditis, cómo nos afecta y su tratamiento?](https://clinicasanroman.com/sesamoiditis-como-nos-afecta-y-tratamiento/): La sesamoiditis es una condición dolorosa que afecta los huesos sesamoideos, dos pequeños huesos ubicados en la parte inferior del pie, justo debajo del dedo gordo. Estos huesos, que están incrustados en los tendones, desempeñan un papel crucial en la distribución del peso y la absorción de impactos durante la marcha y otras actividades físicas. La inflamación de estos huesos y los tejidos circundantes puede provocar un dolor significativo y limitar la movilidad.
- [Cirugía del pie mínimamente invasiva (Cirugía Percutánea)](https://clinicasanroman.com/cirugia-percutanea/): La cirugía del pie ha evolucionado hacia técnicas mínimamente invasivas que ofrecen grandes beneficios frente a los procedimientos tradicionales. En la Clínica San Román, somos especialistas en cirugía percutánea del pie, un método avanzado que permite tratar deformidades como juanetes, dedos en garra o martillo mediante incisiones mínimas y con una recuperación más rápida.
- [Congelaciones en los pies (sabañones) como evitarlo](https://clinicasanroman.com/congelaciones-en-los-pies-sabanones/): Con la llegada del frío, muchas personas notan en los dedos de los pies unas lesiones rojizas, hinchadas y que pican: son los sabañones (también llamados perniosis). Aunque normalmente son leves y no revisten gravedad, resultan muy molestos y tienden a repetirse cada invierno. Saber por qué aparecen y cómo prevenirlos es la mejor forma de evitarlos.
- [Los pies y la herencia genética](https://clinicasanroman.com/los-pies-y-la-herencia-genetica/): La herencia genética juega un papel fundamental en la configuración de nuestros pies, influyendo en diversas características y predisposiciones a ciertas condiciones. A continuación, exploraremos cómo la genética impacta en la estructura y salud de nuestros pies, brindando una visión integral que te ayudará a entender mejor la conexión entre tus pies y tu herencia genética.
- [Las uñas de los pies y de las manos diferencias y semejanzas](https://clinicasanroman.com/unas-de-los-pies-y-manos-diferencias/): Las uñas son una parte esencial de nuestro cuerpo, no solo por razones estéticas, sino también por su función protectora. A pesar de que las uñas de los pies y de las manos cumplen funciones similares, presentan diferencias notables en su estructura y cuidado. En este artículo, exploramos las características de ambas y ofrecemos consejos para mantenerlas saludables.
- [El Cuidado de los Pies en Otoño: Consejos Esenciales](https://clinicasanroman.com/el-cuidado-de-los-pies-en-otono/): El otoño es una época de transición en la que los días cálidos del verano dan paso a temperaturas más frescas, y con este cambio, también debemos prestar atención a nuestros pies. Aunque a menudo se asocia el cuidado de los pies con el verano, cuando usamos sandalias y pasamos más tiempo al aire libre, el otoño presenta sus propios desafíos y oportunidades para el cuidado podológico. Aquí te ofrecemos una guía completa para mantener tus pies en perfecto estado durante esta temporada.
- [Curiosidades sobre los pies](https://clinicasanroman.com/curiosidades-sobre-los-pies/): Pasamos el día sobre ellos y rara vez les prestamos atención hasta que duelen. Sin embargo, los pies son una de las partes más fascinantes y trabajadas del cuerpo. Aquí van algunas curiosidades sobre los pies que quizá no conocías… y que ayudan a entender por qué merece la pena cuidarlos.
- [Mal olor de los pies ¿Cómo combatirlo?](https://clinicasanroman.com/mal-olor-en-los-pies-como-combatirlo/): El mal olor en los pies, conocido como bromhidrosis, es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Este inconveniente puede ser embarazoso y afectar la calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas formas de combatir y prevenir el mal olor de pies.
- [El Calzado adecuado y su importancia para los pies](https://clinicasanroman.com/calzado-adecuado/): La elección del calzado adecuado es fundamental para la salud de nuestros pies y, por ende, para el bienestar general del cuerpo. Un calzado inapropiado no solo puede causar incomodidad, sino también una serie de problemas podológicos a largo plazo. En este artículo, exploraremos la importancia de usar el calzado correcto y cómo puede influir en tu salud diaria.
- [Hinchazón de los Pies: Causas, Síntomas y Tratamientos](https://clinicasanroman.com/pies-hinchados/): La hinchazón de los pies, también conocida como edema, es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Esta condición puede ser temporal o crónica y puede ser causada por una variedad de factores. En este artículo, exploraremos las causas más comunes de la hinchazón en los pies, los síntomas asociados, y ofreceremos consejos y tratamientos efectivos para manejar esta condición de manera profesional y actualizada.
- [Estudio biomecánico de la marcha en la Clínica San Román](https://clinicasanroman.com/estudio-biomecanico-de-la-marcha/): El estudio biomecánico de la marcha es una herramienta fundamental en el diagnóstico y tratamiento de diversas patologías del pie y la extremidad inferior. En la Clínica San Román, llevamos más de 40 años ofreciendo servicios especializados en podología, y el análisis biomecánico de la marcha se ha convertido en uno de los pilares de nuestra práctica clínica.
- [Lo que debes saber sobre la metatarsalgia](https://clinicasanroman.com/metatarsalgia-lo-que-debes-saber/): La metatarsalgia es una afección común que afecta la zona del metatarso, los huesos situados en la parte delantera del pie. Se caracteriza por un dolor intenso y, a menudo, incapacitante que puede interferir significativamente con las actividades diarias. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la metatarsalgia, sus causas, síntomas, tratamientos y cómo prevenirla.
- [¿Cómo Tratar los Dedos en Martillo? Para Evitar Deformidades Irreversibles](https://clinicasanroman.com/dedos-en-martillo-evitara-deformidades/): Los dedos en martillo son una deformidad común en los pies que puede causar dolor y dificultades para caminar. Esta condición ocurre cuando uno o más dedos se doblan en la articulación media, adquiriendo una forma de martillo. Si no se trata adecuadamente, puede llevar a deformidades irreversibles y otros problemas graves. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas, tratamientos y métodos de prevención para los dedos en martillo, aportando información valiosa y profesional.
- [Ventajas de los tratamientos quirúrgicos por mínima incisión](https://clinicasanroman.com/ventajas-tratamientos-quirurgicos-por-minima-incision/): Introducción: La cirugía de mínima incisión (MIS) es una técnica avanzada en podología que ha revolucionado el tratamiento de diversas afecciones del pie. A continuación, se explican en detalle las ventajas de estos procedimientos y cómo benefician a los pacientes.
- [Causas de los Juanetes](https://clinicasanroman.com/causas-de-juanetes/): Los juanetes, o hallux valgus, son una deformidad común del pie que afecta la articulación del dedo gordo. Esta condición puede causar dolor significativo y dificultades para caminar. Aquí, analizamos en profundidad las causas, síntomas y tratamientos disponibles para los juanetes.
- [Calzado Adecuado: Clave para la Salud y Bienestar de Tus Pies](https://clinicasanroman.com/el-calzado-adecuado/): El calzado adecuado juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud de tus pies. A menudo subestimado, el uso de zapatos incorrectos puede causar una serie de problemas que afectan no solo a los pies, sino también a otras partes del cuerpo como las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Aquí exploramos cómo elegir el calzado adecuado puede prevenir lesiones y promover el bienestar general.
- [Tratamiento de juanetes a través de cirugía percutánea](https://clinicasanroman.com/tratamiento-de-juanetes/):   Sí que es posible sin molestias ni dolor, operación de juanetes mediante la cirugía percutánea; pero para saber en que consiste debemos entender que son los juanetes. A continuación, os explicamos que son los Juanetes y como tratarlos.
- [Tratamientos para los dedos en martillo. Evita deformidades permanentes.](https://clinicasanroman.com/tratamientos-para-los-dedos-en-martillo/): Los dedos en martillo, también conocidos como "dedos en garra", son una deformidad común que afecta principalmente a mujeres debido al uso frecuente de tacones altos y calzado ajustado. Esta condición puede causar dolor y limitación de la movilidad. Aquí presentamos un análisis detallado de sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.
- [El dolor de Juanetes en la población](https://clinicasanroman.com/el-dolor-de-juanetes-en-la-poblacion/): Los juanetes, también conocidos médicamente como hallux valgus, son una deformidad común del pie que afecta a una parte significativa de la población, causando dolor y molestias que pueden impactar considerablemente la calidad de vida. Esta afección se caracteriza por la desviación del hueso del dedo gordo hacia los demás dedos, lo que provoca una protuberancia en la base del dedo y puede generar dolor, inflamación y dificultad para caminar.
- [La fascitis plantar en deportistas una lesión muy común](https://clinicasanroman.com/fascitis-plantar-en-deportistas-2/): Los pies tienen como función el poder caminar de forma erguida por todo tipo de terreno y en todo tipo de condiciones, para mantener el centro de gravedad en el punto óptimo para la marcha. Por ello, cualquier molestia que obligue a modificar la posición del pie por causa del dolor afecta a la dinámica del resto del cuerpo. Esto provoca posturas inadecuadas como forma para compensar el dolor en los pies. La fascitis plantar es una lesión muy común entre los atletas. Se trata de una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que conecta el hueso del talón con los dedos del pie. Si usted es un atleta y ha estado experimentando dolor en el talón o cerca del arco del pie, es posible que tenga fascitis plantar. Veamos qué causa esta afección y cómo puede tratarse.
- [La fascitis plantar en deportistas aficionados y profesionales.](https://clinicasanroman.com/fascitis-plantar-en-deportistas/): La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre deportistas, tanto aficionados como profesionales. Esta condición afecta la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que recorre la planta del pie, conectando el talón con los dedos. La inflamación de esta fascia provoca un dolor agudo en el talón, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana o después de períodos prolongados de descanso.
- [Cirugía del pie. ¿Qué tratamiento le conviene?](https://clinicasanroman.com/cirugia-del-pie-que-tratamiento-le-conviene/): La cirugía del pie es un recurso necesario cuando otras opciones de tratamiento conservador no han sido efectivas para aliviar el dolor o corregir deformidades. Dependiendo de la condición específica del paciente, existen varios tipos de cirugías del pie, desde procedimientos más tradicionales hasta técnicas de cirugía mínimamente invasiva (CMI), que ofrecen numerosas ventajas.
- [¿Problemas en los pies y sufres mucho dolor?](https://clinicasanroman.com/problemas-en-los-pies/): El dolor en los pies es una queja frecuente que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Los pies soportan todo el peso del cuerpo y están constantemente expuestos a la presión, por lo que no es sorprendente que puedan desarrollar problemas que causen dolor. Entender las causas subyacentes y buscar un tratamiento adecuado es fundamental para aliviar el dolor y prevenir complicaciones.
- [Calcetines deportivos: Aprende a elegir los adecuados para cada actividad](https://clinicasanroman.com/calcetines-deportivos-adecuados/): Elegir los calcetines deportivos correctos es esencial para maximizar el rendimiento y evitar lesiones durante la actividad física. No todos los calcetines son iguales, y seleccionar el tipo adecuado según el deporte que practiques puede marcar la diferencia en tu comodidad y salud podológica.
- [Psoriasis en los pies ¿Cómo se trata y mejoran los síntomas en esta enfermedad?](https://clinicasanroman.com/psoriasis-en-los-pies-tratamiento/): La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. En esta zona, la psoriasis puede ser particularmente incómoda debido a la presión y fricción a las que están sometidos los pies a diario. Afortunadamente, existen tratamientos efectivos para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
- [Esguince de tobillo ¿Cuáles son los síntomas y el tratamiento para esta lesión?](https://clinicasanroman.com/esguince-de-tobillo-cuales-son-los-sintomas-y-el-tratamiento-para-esta-lesion/): El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes que afecta tanto a deportistas como a personas en su vida cotidiana. Esta lesión ocurre cuando los ligamentos que soportan el tobillo se estiran o se desgarran, generalmente debido a un movimiento brusco o a una torsión inesperada del pie. Entender los síntomas, el tratamiento adecuado y las medidas preventivas puede ayudar a minimizar las complicaciones y acelerar la recuperación.
- [Pies fríos ¿Por qué siente los pies helados y qué puede hacer para evitarlo?](https://clinicasanroman.com/pies-frios-causas-y-soluciones/): Sentir los pies fríos es una experiencia común, especialmente durante los meses de invierno. Sin embargo, cuando la sensación de frío en los pies se convierte en algo persistente, puede ser indicativo de un problema subyacente que requiere atención. En este artículo, exploraremos por qué se sienten los pies fríos, las posibles causas y qué se puede hacer para mantenerlos cálidos y saludables.
- [Callicidas en Crema: Peligros y Baja Eficacia](https://clinicasanroman.com/callicidas-en-crema-peligros/): El uso de callicidas en crema para tratar callosidades y durezas es una práctica que, lejos de ofrecer una solución efectiva, puede poner en riesgo la salud de tus pies. A pesar de su popularidad, estos productos son considerados peligrosos por los especialistas debido a sus efectos secundarios y su ineficacia para resolver el problema de raíz.
- [Lesiones y dolor en el tendón de Aquiles ¿Cuáles son las causas más comunes?](https://clinicasanroman.com/lesiones-y-dolor-en-el-tendon-de-aquiles/): El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte del cuerpo humano, pero también uno de los más propensos a lesiones, especialmente en personas activas. Entender las causas más comunes del dolor en este tendón es crucial para prevenir lesiones y mantener una buena salud podológica. En este artículo, exploraremos las principales causas del dolor y las lesiones en el tendón de Aquiles, además de proporcionar consejos prácticos para su prevención y tratamiento.
- [Dedos torcidos o desviados en los pies  ¿Qué está ocurriendo y cómo corregirlo?](https://clinicasanroman.com/dedos-torcidos-o-desviados-en-los-pies-clinodactilia/): Los dedos torcidos o desviados, conocidos como clinodactilia, son una deformidad que afecta a muchas personas. Esta condición puede originarse por diversas causas, como el uso prolongado de calzado inadecuado, predisposición genética o enfermedades como la artritis. Si no se trata, puede causar dolor y afectar la calidad de vida.
- [¿Qué hacer ante una quemadura solar en los pies?](https://clinicasanroman.com/que-hacer-ante-una-quemadura-solar-en-los-pies/): Las quemaduras solares en los pies son más comunes de lo que se piensa, especialmente durante los meses de verano cuando se pasa mucho tiempo al aire libre, ya sea en la playa, la piscina o incluso caminando en sandalias. Los pies son una de las áreas más expuestas al sol y, a menudo, una de las más olvidadas cuando se trata de aplicar protector solar. A continuación, te explicamos cómo reconocer una quemadura solar en los pies, los pasos a seguir para tratarla y las mejores formas de prevenir futuras quemaduras.
- [¿Cuáles son las diferencias entre correr en cinta o al aire libre?](https://clinicasanroman.com/diferencias-entre-correr-en-cinta-y-al-aire-libre/): Correr es una de las formas más populares de ejercicio cardiovascular, y los corredores a menudo se enfrentan a la elección de hacerlo en una cinta de correr o al aire libre. Ambas opciones tienen sus propias ventajas y desventajas, y la elección entre una u otra puede depender de varios factores, como los objetivos de entrenamiento, las condiciones climáticas y las preferencias personales. A continuación, analizamos las principales diferencias entre correr en cinta y correr al aire libre, para que puedas decidir cuál es la opción más adecuada para ti.
- [¿Cuáles son las diferencias entre metatarsalgia y neuroma de Morton?](https://clinicasanroman.com/cuales-son-las-diferencias-entre-metatarsalgia-y-neuroma-de-morton/): La metatarsalgia y el neuroma de Morton son dos afecciones que afectan el pie, específicamente en la zona del metatarso, y aunque pueden compartir algunos síntomas, son condiciones distintas con causas, manifestaciones y tratamientos diferentes. Entender las diferencias entre ambas es crucial para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones a largo plazo.
- [¿Cuáles son el tipo de lesión más frecuente Post- Coronavirus?](https://clinicasanroman.com/cuales-son-el-tipo-de-lesion-mas-frecuente-post-coronavirus/): Conocidas como onicocriptosis o uñas clavadas, se trata de una lesión producida entre la uña y la piel que la rodea. En muchos casos, para solucionar el problema de manera eficaz y duradera y siempre que otros recursos hayan fallado, la solución más adecuada es la cirugía.
- [¿Tu hijo camina con los pies hacia dentro? Motivos y soluciones.](https://clinicasanroman.com/tu-hijo-camina-con-los-pies-hacia-dentro-motivos-y-soluciones/): El caminar con los pies hacia dentro, conocido como “marchar en aducción” o “intoeing” en términos médicos, es una condición común en la infancia. Aunque puede ser motivo de preocupación para muchos padres, en la mayoría de los casos es una fase normal del desarrollo que se corrige por sí sola con el tiempo. Sin embargo, es importante entender las causas, saber cuándo es necesario buscar ayuda médica y qué opciones de tratamiento están disponibles.
- [¿Tienes los pies fríos? Te enseñamos los motivos y cómo solucionarlo.](https://clinicasanroman.com/tienes-los-pies-frios-te-ensenamos-los-motivos-y-como-solucionarlo/): Tener los pies fríos es un problema común, especialmente durante los meses de invierno. Sin embargo, esta sensación puede presentarse en cualquier época del año y no siempre se debe al clima. Los pies fríos pueden ser una señal de diversos problemas de salud o simplemente un resultado de factores externos. Aquí exploraremos las razones más comunes detrás de los pies fríos y te ofreceremos algunas soluciones efectivas para mantener tus pies calientes y cómodos.
- [Temperatura corporal: Tus pies, protegidos ante el frío.](https://clinicasanroman.com/temperatura-corporal-tus-pies-protegidos-ante-el-frio/): Cuando llega el invierno, mantener los pies protegidos del frío es esencial para preservar la temperatura corporal general. Los pies son una de las partes más vulnerables del cuerpo al frío debido a su distancia del corazón y a la menor circulación sanguínea en comparación con otras áreas. Asegurarte de que estén bien protegidos no solo es importante para evitar la incomodidad, sino también para prevenir problemas de salud más serios.
- [¿Cómo elegir el calzado para el invierno? Te enseñamos las claves.](https://clinicasanroman.com/como-elegir-el-calzado-perfecto-para-el-invierno/): Con la llegada del invierno, elegir el calzado adecuado se convierte en una necesidad tanto por razones de estilo como de salud. Los pies son una de las partes del cuerpo más afectadas por el frío, y un calzado inadecuado no solo puede arruinar tu outfit, sino también poner en riesgo tu bienestar. Para ayudarte a tomar la decisión más acertada, aquí te explicamos las claves para elegir el calzado perfecto para el invierno.
- [Razones por las que se duermen los pies](https://clinicasanroman.com/razones-por-las-que-se-duermen-los-pies/): El fenómeno de sentir que los pies se "duermen", también conocido como parestesia, es una sensación común que casi todos experimentamos en algún momento. Esta sensación de entumecimiento y hormigueo puede ser temporal y generalmente inofensiva, pero en algunos casos, puede ser un indicio de problemas de salud más serios. Comprender las causas detrás de este fenómeno es clave para saber cuándo es algo pasajero y cuándo podría ser necesario consultar a un médico.
- [¿Por qué se arruga la piel de los pies con el agua?](https://clinicasanroman.com/la-piel-de-los-pies-con-el-agua/): Es probable que hayas notado que, después de estar en contacto prolongado con el agua, la piel de tus pies se arruga. Este fenómeno, que también ocurre en las manos, es común y ha intrigado a científicos y médicos por igual. Aunque puede parecer un simple capricho del cuerpo, hay razones biológicas detrás de este efecto. Entender por qué ocurre este fenómeno no solo es interesante, sino que también nos brinda información sobre la adaptación y la función de la piel.
- [¿Tus pies reflejan la salud de tu corazón?](https://clinicasanroman.com/tus-pies-reflejan-la-salud-de-tu-corazon/): Los pies son una parte del cuerpo que, a menudo, pasamos por alto en cuanto a su relación con la salud general, especialmente la salud del corazón. Sin embargo, los pies pueden ofrecer señales importantes sobre el estado de nuestro sistema cardiovascular. Comprender esta conexión puede ayudarte a detectar problemas de salud antes de que se conviertan en serios.
- [¿Qué hacer ante un golpe fuerte en el pie?](https://clinicasanroman.com/que-hacer-ante-un-golpe-fuerte-en-el-pie/): Un golpe fuerte en el pie puede ocurrir en cualquier momento, ya sea al practicar deportes, en el trabajo o en el hogar. Aunque a veces puede parecer un simple incidente, un golpe en el pie puede tener consecuencias graves si no se trata adecuadamente. Es importante saber cómo actuar para minimizar el daño y acelerar la recuperación.
- [¿Es peligrosa la terapia de pies con peces o ictioterapia?](https://clinicasanroman.com/es-peligrosa-la-terapia-de-pies-con-peces-o-ictioterapia/): La terapia de pies con peces, conocida como ictioterapia, ha ganado popularidad en los últimos años como un tratamiento de belleza que promete exfoliar la piel de los pies de manera natural utilizando peces Garra rufa. Aunque esta práctica puede parecer inofensiva y atractiva, existen preocupaciones serias en cuanto a su seguridad y eficacia, especialmente en lo que respecta a la salud pública.
- [¿Conviene que los niños usen calzado heredado?](https://clinicasanroman.com/conviene-que-los-ninos-usen-calzado-heredado/): El calzado heredado es una práctica común, especialmente en familias con varios hijos, pero ¿es realmente conveniente para los pies en desarrollo de los niños? La respuesta depende de varios factores que pueden influir en la salud y el bienestar del niño.
- [Efectos del abuso de esmaltes en las uñas de los pies](https://clinicasanroman.com/abuso-de-esmaltes-en-las-unas/): El uso frecuente de esmaltes en las uñas de los pies es una práctica común, especialmente durante el verano o en ocasiones especiales. Sin embargo, el abuso de estos productos puede tener efectos negativos sobre la salud de las uñas. Es fundamental comprender los riesgos asociados para poder tomar decisiones informadas sobre su uso.
- [¿Sufres osteoporosis? Conoce cómo puede afectar tu andar](https://clinicasanroman.com/sufres-osteoporosis-conoce-como-puede-afectar-tu-andar/): La osteoporosis es una enfermedad ósea sistémica que se caracteriza por una disminución de la densidad mineral ósea y el deterioro de la microarquitectura del hueso, lo que aumenta la fragilidad ósea y, por lo tanto, el riesgo de fracturas. Aunque esta condición se asocia comúnmente con la columna vertebral, las caderas y las muñecas, sus efectos en los pies y la marcha son igualmente significativos y, a menudo, pasados por alto.
- [Mochilas escolares: Así es cómo afectan los pies de tus hijos](https://clinicasanroman.com/mochilas-escolares-asi-es-como-afectan-los-pies-de-tus-hijos/): Con el inicio del año escolar, uno de los aspectos más importantes que los padres deben considerar es el impacto que puede tener el peso y la forma de llevar la mochila escolar en la salud de sus hijos. Aunque puede parecer que el peso de la mochila afecta principalmente a la espalda y los hombros, es fundamental entender que los pies también pueden verse comprometidos. A continuación, te explicamos cómo las mochilas escolares pueden afectar a los pies de tus hijos y qué medidas puedes tomar para proteger su salud.
- [Zapatos de Tacón: Consejos para Usarlos sin Comprometer tu Salud](https://clinicasanroman.com/como-usar-tacones-sin-danar-la-salud/): Los zapatos de tacón son un elemento básico en muchos armarios, apreciados por su capacidad para estilizar la figura y añadir elegancia a cualquier atuendo. Sin embargo, el uso prolongado o inadecuado de este tipo de calzado puede tener consecuencias negativas para la salud de los pies y el cuerpo en general. Conocer los riesgos asociados y cómo mitigarlos es clave para disfrutar de los tacones sin dañar tu bienestar.
- [Pies bonitos y saludables durante todo el año: Recomendaciones Clave](https://clinicasanroman.com/pies-bonitos-y-saludables-guia-completa/): Mantener los pies bonitos y saludables no debería ser una tarea exclusiva del verano. Aunque es en esta temporada cuando más lucimos nuestros pies, es esencial cuidarlos durante todo el año para prevenir problemas comunes como la sequedad, las durezas o las infecciones. Aquí te ofrecemos una guía completa para que tus pies se mantengan en perfecto estado, sin importar la estación del año.
- [¿Por qué es bueno para tu salud caminar descalzo?](https://clinicasanroman.com/por-que-es-bueno-para-tu-salud-caminar-descalzo/): Caminar descalzo es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, no solo por su simplicidad, sino por los numerosos beneficios que ofrece para la salud. A menudo conocido como "earthing" o "grounding", caminar descalzo permite que nuestros pies se conecten directamente con la tierra, lo que puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar físico y mental. A continuación, exploraremos los beneficios de caminar descalzo, así como algunos consejos para incorporarlo de manera segura en tu rutina diaria.
- [Pies Hinchados: Causas Comunes y Cómo Aliviar la Inflamación](https://clinicasanroman.com/causas-de-la-hinchazon-en-los-pies/): La hinchazón en los pies es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Este fenómeno, también conocido como edema, puede ser temporal y relacionado con factores transitorios como estar de pie por largos periodos, pero también puede ser una señal de una condición subyacente más seria. Entender las causas de la inflamación en los pies es clave para manejarla de manera efectiva y prevenir complicaciones a largo plazo.
- [Usar siempre los mismos zapatos: Un mal hábito que puede afectar a tu salud](https://clinicasanroman.com/usar-siempre-los-mismos-zapatos/): Usar siempre los mismos zapatos puede parecer una elección cómoda y práctica, pero este hábito puede tener consecuencias negativas para la salud de tus pies y tu bienestar general. Este artículo explora los problemas asociados con el uso constante del mismo calzado y ofrece consejos sobre cómo evitarlos.
- [Síndrome de piernas inquietas: Por qué sientes el impulso de moverte por las noches](https://clinicasanroman.com/sindrome-de-piernas-inquietas/): El síndrome de piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno neurológico que provoca una necesidad irresistible de mover las piernas. Esta condición puede afectar significativamente la calidad del sueño y la vida diaria de quienes la padecen.
- [Pies quemados por el sol ¿Qué hacer y cómo prevenirlo en verano?](https://clinicasanroman.com/pies-quemados-por-el-sol-que-hacer-y-como-prevenirlo-en-verano/): El verano es una época maravillosa para disfrutar al aire libre, pero también aumenta el riesgo de quemaduras solares en los pies, una zona que a menudo se olvida de proteger. Este artículo ofrece consejos prácticos para prevenir y tratar las quemaduras solares en los pies.
- [Hongos e infecciones en los pies:  Cómo prevenirlos cuando vayas a la piscina](https://clinicasanroman.com/hongos-e-infecciones-en-los-pies-como-prevenirlos-cuando-vayas-a-la-piscina/): Las piscinas son una excelente manera de refrescarse y divertirse, pero también pueden ser un caldo de cultivo para hongos e infecciones en los pies debido al ambiente húmedo. Este artículo te ofrecerá consejos prácticos para prevenir estas infecciones y mantener tus pies saludables.
- [Cortes y heridas en los pies ¿Qué hacer si te haces daño caminando descalzo?](https://clinicasanroman.com/cortes-y-heridas-en-los-pies-que-hacer-si-te-haces-dano-caminando-descalzo/): Los cortes y heridas en los pies son comunes, especialmente en verano cuando las actividades al aire libre aumentan. Saber cómo tratar estas lesiones de manera adecuada es crucial para evitar infecciones y promover una rápida recuperación.
- [Síndrome del Túnel Tarsiano: Conoce Esta Patología Poco Común](https://clinicasanroman.com/sindrome-del-tunel-tarsiano-conoce-esta-patologia-poco-comun/): El síndrome del túnel tarsiano es una afección que causa compresión del nervio tibial posterior en el tobillo. Aunque es menos conocido que el síndrome del túnel carpiano, puede causar un dolor significativo y afectar la calidad de vida. Este artículo ofrece una visión completa de las causas, síntomas y tratamientos disponibles para esta patología.
- [Los pies planos ¿Qué son? Entendiendo este problema](https://clinicasanroman.com/que-son-los-pies-planos-entendiendo-este-problema/): Los pies planos, también conocidos como arcos caídos, son una condición común que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. Este problema puede causar diversas molestias y afectar la calidad de vida si no se maneja adecuadamente. En este artículo, exploraremos en detalle qué son los pies planos, sus causas, síntomas, diagnóstico y opciones de tratamiento, ofreciendo una visión completa y actualizada sobre este problema.
- [El Espolón Calcáneo: Causas, Síntomas y Tratamiento](https://clinicasanroman.com/el-espolon-calcaneo-sintomas-y-tratamiento-de-esta-afeccion-de-los-pies/): El espolón calcáneo es un crecimiento óseo anormal en el talón que provoca dolor significativo. Esta afección es común entre las personas que realizan actividades de alto impacto o usan calzado inadecuado. En este artículo, exploraremos en detalle las causas, síntomas y tratamientos disponibles para el espolón calcáneo, proporcionando información valiosa y actualizada.
- [Cirugía para tratar la metatarsalgia: Adiós al dolor en las almohadillas](https://clinicasanroman.com/cirugia-para-tratar-la-metatarsalgia-adios-al-dolor-en-las-almohadillas/): La metatarsalgia es una condición dolorosa que afecta la región metatarsal del pie, comúnmente conocida como las almohadillas plantares. Este dolor puede ser debilitante, especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo de pie o utilizan calzado inapropiado. En este artículo, analizamos las causas, síntomas y tratamientos de la metatarsalgia, con un enfoque especial en la cirugía como solución duradera.
- [¿Qué son los dedos en garra y cómo se corrigen?](https://clinicasanroman.com/dedos-en-garra/): Los dedos en garra o martillo son una deformidad de los dedos del pie en la que estos están encogidos, provocando un desequilibrio en el apoyo del pie que afecta a la marcha. Te explicamos en qué consiste esta condición y cómo se corrige. Una de las deformidades del pie, que provocan mayores problemas en la marcha; es la retracción de los dedos, conocida como dedos en garra o dedos en martillo. Esto se originan por varias causas, desde patología del sistema nervioso, la mayoría de las cuales son congénitas, hasta de origen biomecánico, en cuyo caso son adquiridas.
- [Malformaciones del Pie en Niños: Diagnóstico y Tratamiento](https://clinicasanroman.com/malformaciones-del-pie-mas-comunes-en-los-ninos-recien-nacidos-o-menores/): Las malformaciones del pie en recién nacidos son condiciones congénitas que, si no se tratan adecuadamente, pueden afectar significativamente la calidad de vida. Un diagnóstico temprano es crucial para iniciar el tratamiento adecuado. En este artículo, exploraremos las malformaciones más comunes, sus causas y las opciones de tratamiento disponibles.
- [Principales problemas en pies y tobillos no vinculados a lesiones](https://clinicasanroman.com/principales-problemas-en-pies/): Los pies y tobillos, aunque a menudo ignorados, son fundamentales para nuestra movilidad y bienestar general. Estas estructuras complejas pueden sufrir de diversas dolencias que no están relacionadas con lesiones directas. En este artículo, exploraremos algunas de las afecciones más comunes que afectan los pies y tobillos, incluyendo problemas de la piel, dolencias en las articulaciones y problemas neurológicos, destacando cómo la Clínica San Román, con más de 40 años de experiencia, puede ayudarte a manejarlas.
- [Prevención y Tratamiento de la Fascitis Plantar](https://clinicasanroman.com/la-fascitis-plantar-conoce-como-prevenir-y-tratar-esta-afeccion-del-pie/): La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos. Esta afección es común en personas activas y puede causar dolor significativo en el talón. La fascia plantar ayuda a mantener el arco del pie y actúa como amortiguador durante la caminata.
- [Cirugía podológica de mínima incisión, corrección rápida y sin traumas de los problemas del pie](https://clinicasanroman.com/cirugia-podologica-de-minima-incision-correccion-rapida-y-sin-traumas-de-los-problemas-del-pie/): La cirugía podológica de mínima incisión o cirugía mínimamente invasiva del pie es una técnica ampliamente usada para la corrección estable y duradera de deformidades como los juanetes del primer dedo (hallux valgus) o del quinto dedo (juanete de sastre), dedos en garra, metatarsalgias y otras afecciones relacionadas. La cirugía podológica de mínima incisión fue desarrollada por podiatras estadounidenses, por lo que se conoce como cirugía MIS (Minimal Incision Surgery). Se basa en la intervención de las estructuras del pie a través de pequeñas incisiones, de entre 2 y 5 milímetros de longitud. Gracias al uso de esta técnica, el cirujano puede actuar a través de estas incisiones sobre los huesos, ligamentos, cápsulas, tendones y otras estructuras, sin exponerlos directamente. Esto reduce el trauma sobre los tejidos y por lo tanto, el tiempo requerido para la recuperación total del paciente. Aunque es una cirugía rápida y de tipo ambulatorio, debe ser hecha por profesionales experimentados y entrenados en este campo. Muchos pacientes se preguntan cuándo es conveniente someterse a una cirugía podológica de mínima incisión y si sus resultados son duraderos. Vamos a aclarar algunas dudas sobre este tema.  
- [¿Cómo prevenir los dolorosos y antiestéticos juanetes?](https://clinicasanroman.com/como-prevenir-los-dolorosos-y-antiesteticos-juanetes/): Los juanetes, conocidos médicamente como hallux valgus, son deformidades óseas en la base del dedo gordo del pie que causan dolor y pueden afectar la calidad de vida. En este artículo, actualizado para 2024, exploraremos cómo prevenir los juanetes, sus causas, tratamientos actuales y recomendaciones prácticas, destacando los avances de la Clínica San Román, pionera en cirugía mínima invasiva con más de 40 años de experiencia.
- [Juanetes: ¿cómo es la cirugía para corregirlos?](https://clinicasanroman.com/juanetes-como-es-la-cirugia-para-corregirlos/): Los juanetes o hallux valgus es la deformidad más común del pie, y no se trata solamente de un apreciación estética, sino que produce consecuencias en la marcha y trastornos a otros niveles, además de dolor que puede ir provocando discapacidad y afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Los juanetes son más frecuentes en mujeres, y a pesar de que se ha determinado que existe una predisposición genética, el uso de calzado inadecuado y de punta estrecha; sigue siendo uno de los factores más importantes que favorecen la aparición de este problema tan común en la población.

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- [Cirugía de juanetes en Alicante](https://clinicasanroman.com/cirugia-de-juanetes-en-alicante/): La deformidad del hallux valgus altera la biomecánica del pie, provocando callosidades, bursitis e incluso artrosis temprana de la primera articulación metatarsofalángica. La cirugía de juanetes en Alicante de Clínica San Román persigue tres objetivos clave: corregir la desviación ósea, eliminar el dolor crónico y prevenir la progresión de lesiones secundarias.
- [Prensa](https://clinicasanroman.com/prensa/): Bienvenido a Clínica San Román, un centro de excelencia que, desde 1979, se ha destacado en la cirugía mínimamente invasiva del pie y en la prestación de servicios especializados en podología. Nuestra amplia trayectoria, respaldada por la experiencia acumulada desde 1979 y numerosos reconocimientos, nos avala como referente en el sector, brindándole a usted una atención personalizada, profesional y de alta calidad.
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- [¿En qué consiste la operación de juanetes y dedos en garra y/o martillo?](https://clinicasanroman.com/operacion-de-juanetes-y-dedos-martillo/): En nuestra clínica, ofrecemos operación de juanetes y dedos en martillo utilizando técnicas avanzadas que alivian el dolor y corrigen las deformidades de los pies. En este breve resumen, encontrarás información clave sobre cómo se lleva a cabo este procedimiento, los métodos quirúrgicos más innovadores disponibles y lo que puedes esperar durante el periodo de recuperación.
- [¿Cuándo operarse de juanetes?](https://clinicasanroman.com/cuando-operarse-de-juanetes/): Los juanetes, también conocidos como hallux valgus, pueden presentar varios síntomas que afectan significativamente la calidad de vida del paciente. Estos incluyen dolor y deformidad en el dedo gordo del pie, y frecuentemente están relacionados con otros problemas como dedos en garra, dedos en martillo y metatarsalgia, que se refiere al dolor en la parte delantera del pie.
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- [¿Qué tipos de operaciones de juanetes existen?](https://clinicasanroman.com/que-tipos-de-operaciones-de-juanetes-existen/): Siendo una enfermedad progresiva, su resolución definitiva es siempre quirúrgica. Existen muchas técnicas diferentes, pero desde desde los años 80, se comenzó a desarrollar la cirugía percutánea del pie o también conocido como mínimamente invasiva, se trata de una operación de juanetes que ha reducido la tasa de complicaciones, ha mejorado la satisfacción del paciente porque además de tener unos excelentes resultados,  provee una rápida recuperación y buena tolerancia por parte del paciente.
- [La cirugía de hallux valgus y dedos en garra: paso a paso](https://clinicasanroman.com/cirugia-de-hallux-valgus-y-dedos-en-garra/): En este procedimiento, utilizamos técnicas de anestesia avanzadas, incluyendo el bloqueo troncular de tobillo, que permiten realizar la cirugía de manera segura y confortable sin la necesidad de anestesia general. Para los pacientes que experimentan nerviosismo o temor a los pinchazos de la anestesia, ofrecemos la opción de sedación. Esta sedación adicional es completamente opcional y puede ayudar a asegurar una experiencia aún más tranquila y sin estrés durante la intervención.
- [¿Por qué aparecen los juanetes?](https://clinicasanroman.com/por-que-aparecen-los-juanetes/): Los juanetes, o hallux valgus, son una deformidad común del pie que se desarrolla principalmente por factores genéticos que influyen en la estructura del pie y por el uso prolongado de calzado inadecuado que aprieta o empuja los dedos del pie hacia posiciones anormales. Estos factores pueden alterar la alineación natural de los huesos del pie, llevando a la formación de juanetes. Además, cambios biomecánicos durante la marcha y la presión del calzado pueden exacerbar esta condición.
- [Tratamientos](https://clinicasanroman.com/tratamientos/)
- [Equipo Médico](https://clinicasanroman.com/equipo-medico/): En Clínica San Román en Alicante, nos dedicamos a la cirugía del pie y a la podología desde 1979, consolidándonos como un referente en el sector. Nuestro fundador, el Dr. José Manuel San Román Pérez, ha dedicado su vida a perfeccionar el cuidado del pie, dejando un legado de innovación y excelencia.
- [La clínica](https://clinicasanroman.com/clinica-podologica-en-alicante/): Bienvenido a Clínica San Román, un centro de excelencia que, desde 1979, se ha destacado en la cirugía mínimamente invasiva del pie y en la prestación de servicios especializados en podología. Nuestra amplia trayectoria, respaldada por la experiencia acumulada desde 1979 y numerosos reconocimientos, nos avala como referente en el sector, brindándole a usted una atención personalizada, profesional y de alta calidad.
- [Servicio de Recogida Pacientes en Aeropuerto](https://clinicasanroman.com/servicio-de-recogida-pacientes-en-aeropuerto/): En la Clínica San Román, comprendemos la importancia de ofrecer un servicio integral y cuidado a nuestros pacientes, especialmente a aquellos que nos visitan desde otros países. Por ello, estamos orgullosos de anunciar nuestro nuevo servicio de recogida para pacientes extranjeros en el Aeropuerto de Alicante-Elche Miguel Hernández.

## Equipo
- [Dr. Israel San Román Sirvent](https://clinicasanroman.com/equipo/dr-israel-san-roman-sirvent/): El Dr. Israel San Román Sirvent es un referente internacional en cirugía mínimamente invasiva del pie, con una trayectoria destacada en la aplicación de técnicas innovadoras para el tratamiento de patologías complejas del pie y tobillo. Forma equipo quirúrgico con el Dr. José Manuel San Román Pérez, en la Clínica San Román de Alicante, donde desde 2007 participa en la implementación de procedimientos quirúrgicos de vanguardia que han mejorado la calidad de vida de miles de pacientes.
- [Dr. José Manuel San Román Pérez](https://clinicasanroman.com/equipo/dr-jose-manuel-san-roman-perez/): El Dr. José Manuel San Román Pérez cuenta con una sólida formación y una destacada trayectoria en el campo de la podología y cirugía del pie, siendo referente en cirugía mínimamente invasiva y técnicas avanzadas.

## Servicios
- [Preguntas Frecuentes sobre cirugía mínima invasiva](https://clinicasanroman.com/servicios/preguntas-frecuentes-sobre-cirugia-minima-invasiva/): Las Preguntas más habituales sobre la cirugía mínima invasiva o percutánea del pie.
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- [Cirugía de pie](https://clinicasanroman.com/servicios/cirugia-de-pie/): En la actualidad los avances en medicina permiten aplicar tratamientos más efectivos con menos efectos secundarios.
- [Servicio Podológico](https://clinicasanroman.com/servicios/servicio-podologico/): La Podología es la rama de la medicina que se encarga de la evaluación y tratamiento de las enfermedades del pie.
- [Servicio Ortopédico](https://clinicasanroman.com/servicios/servicio-ortopedico/): Es la rama de la medicina que tiene por objeto diagnosticar, tratar, prevenir y rehabilitar todo tipo de lesiones
- [Estudio por imagen](https://clinicasanroman.com/servicios/estudio-por-imagen/): El fluoroscopio es una técnica de imagen en medicina que permite el radiodiagnóstico de lesiones y patologías óseas en extremidades como el pie.
- [Consejos](https://clinicasanroman.com/servicios/consejos/): Recuerde siempre que sus pies son el soporte fundamental del cuerpo durante toda su vida, cuídelos siempre.

## Tratamientos
- [Juanetes - Hallux Valgus](https://clinicasanroman.com/tratamientos/juanetes-hallux-valgus/): Por eso, aunque te hayas cuidado, puede que hayas hecho todo bien y aun así tengas juanetes: no es culpa tuya.
- [Dedos en Garra](https://clinicasanroman.com/tratamientos/dedos-en-garra/): dedos en garra
- [Metatarsalgia](https://clinicasanroman.com/tratamientos/metatarsalgia/): metatarsalgia
- [Fascitis plantar](https://clinicasanroman.com/tratamientos/fascitis-plantar/): TRATAMIENTO DE FASCITIS PLANTAR EN ALICANTE
- [Papiloma o Verruga Plantar](https://clinicasanroman.com/tratamientos/papiloma-o-verruga-plantar/): VERRUGA PLANTAR · PAPILOMA · HPV · ALICANTE
- [Uña Encarnada](https://clinicasanroman.com/tratamientos/una-encarnada/): CIRUGÍA MIS · UÑA ENCARNADA · ALICANTE
- [Verrugas Plantares Tratamiento con Tecnología de Microondas Swift](https://clinicasanroman.com/tratamientos/tratamiento-de-verrugas-plantares/): El problema con las verrugas plantares es que el HPV se esconde dentro de las células de la epidermis, donde el sistema inmunitario tiene dificultad para detectarlo. Por eso los tratamientos destructivos clásicos (crioterapia, ácido salicílico, curetaje) pueden eliminar la lesión visible pero no activan la respuesta inmune contra el virus, lo que explica las altas tasas de recidiva: hasta el 55% en crioterapia y más del 40% en ácido salicílico.
- [Enfermedad de Freiberg](https://clinicasanroman.com/tratamientos/enfermedad-de-freiberg/): PODOLOGÍA AVANZADA · ENFERMEDAD DE FREIBERG · ALICANTE
- [Espolón Calcáneo](https://clinicasanroman.com/tratamientos/espolon-calcaneo/): espolon calcaneo
- [Neuroma de Morton](https://clinicasanroman.com/tratamientos/neuroma-de-morton/): CIRUGÍA MIS · NEUROMA DE MORTON · ALICANTE
- [Dolor de Rodilla](https://clinicasanroman.com/tratamientos/dolor-de-rodilla/): PODOLOGÍA BIOMECÁNICA · DOLOR DE RODILLA · ALICANTE
- [Síndrome del túnel tarsiano](https://clinicasanroman.com/tratamientos/sindrome-del-tunel-tarsiano/): CIRUGÍA MIS · SÍNDROME DEL TÚNEL TARSIANO · ALICANTE
- [Síndrome del Seno del Tarso](https://clinicasanroman.com/tratamientos/sindrome-del-seno-del-tarso/): PODOLOGÍA DEPORTIVA · SÍNDROME DEL SENO DEL TARSO · ALICANTE
- [Osteocondroma subungueal](https://clinicasanroman.com/tratamientos/osteocondroma-subungueal/): CIRUGÍA MIS · OSTEOCONDROMA SUBUNGUEAL · ALICANTE
- [Artrosis de Cadera](https://clinicasanroman.com/tratamientos/artrosis-de-cadera/): PODOLOGÍA BIOMECÁNICA · ALIVIO DE LA ARTROSIS DE CADERA · ALICANTE
- [Sesamoiditis](https://clinicasanroman.com/tratamientos/sesamoiditis/): PODOLOGÍA DEPORTIVA · SESAMOIDITIS · ALICANTE
- [Síndrome de la Congestión Calcánea](https://clinicasanroman.com/tratamientos/sindrome-de-la-congestion-calcanea/): ⚠️ Diagnóstico diferencial. No todo dolor del talón es congestión calcánea. Conviene descartar fascitis plantar, espolón calcáneo sintomático, fractura por estrés del calcáneo, atrapamiento del nervio de Baxter, bursitis subcalcánea o retrocalcánea, deformidad de Haglund, tendinopatía aquílea insercional, artritis seronegativa (espondiloartropatía) y, en cuadros bilaterales y resistentes, patología sistémica. Si llevas más de 4 semanas con dolor diario del talón, una valoración con exploración estructurada y radiografía en carga es lo razonable.
- [Pie Plano](https://clinicasanroman.com/tratamientos/pie-plano/): pies planos
- [Pie Valgo](https://clinicasanroman.com/tratamientos/pie-valgo/): ⚠️ Diagnóstico diferencial. No todo valgo se trata igual. Hay que descartar coalición tarsiana en niños con pie valgo rígido y doloroso, disfunción del tibial posterior con sus distintos estadios en adultos, laxitud generalizada (síndromes hereditarios del tejido conectivo), secuelas neurológicas (parálisis cerebral infantil, ictus), artropatía inflamatoria y pie de Charcot en pacientes diabéticos con neuropatía. La distinción condiciona absolutamente el plan terapéutico.
- [Pie Cavo](https://clinicasanroman.com/tratamientos/pie-cavo/): ⚠️ Sospecha de etiología neurológica. Cuando el pie cavo es bilateral, simétrico, progresivo, asocia debilidad muscular selectiva (peroneos, intrínsecos del pie), caída del pie en marcha, antecedentes familiares de pies cavos o aparece en la infancia o adolescencia, es imprescindible descartar enfermedad de Charcot-Marie-Tooth (la neuropatía hereditaria más frecuente), ataxias hereditarias o lesiones medulares. La valoración neurológica con electromiografía y, si procede, resonancia de columna lumbar y consejo genético cambia radicalmente el plan de seguimiento.
- [Pie Diabético](https://clinicasanroman.com/tratamientos/pie-diabetico/): PODOLOGÍA PREVENTIVA · PIE DIABÉTICO · ALICANTE