Debido a las circunstancias actuales del país provocado por la crisis del Covid-19 hacer ejercicio es una de las vías de escape que muchas personas tienen para mitigar la ansiedad producida por el temor y la incertidumbre. Muchos de vosotros, nos habéis preguntado si la cinta de correr tiene los mismos beneficios que correr al […]
En los tiempos que corren son muy comunes las personas que acuden a su médico aquejándose de dolores en la parte anterior del pie y que en algunos casos, tal es la gravedad que han tenido que someterse a intervenciones quirúrgicas sin que realmente fuera necesario. Muchos de estos pacientes hubieran tenido una solución, si […]
Son muchas las lesiones que se han producido durante el confinamiento debido a la pandemia del Covid-19. El largo tiempo que hemos pasado en casa ha hecho que muchas personas, con el fin de no ver su salud resentida, se iniciarán en la práctica deportiva en sus hogares. Estas iniciativas siempre son buenas, sin embargo […]
Dentro del lenguaje médico, caminar con los pies hacia dentro se conoce como marcha infantil en intraversión o en aducción. Este, se trata de uno de los motivos de consulta más comunes entre los padres que vienen asustados de las posibles complicaciones que este tipo de marcha puede acarrear en la salud de sus hijos. […]
Si algo hemos notado todos en nuestra propia piel, es que el frio ha llegado y aún tardará unos meses en dejarnos. Para cuidar de nuestro organismo como es debido, debemos protegernos y abrigar correctamente cada parte de nuestro cuerpo. Y los pies son unas de esas partes, a las que debemos darles un especial […]
Con el regreso al colegio muchos niños estrenan nueva mochila, que en ocasiones es mucho más grande que su espalda. Esta divertida imagen no nos alerta sobre el hecho de que las mochilas escolares podrían afectar negativamente los pies de los niños. El peso excesivo sobre la espalda de los pequeños puede generar problemas de […]
Para muchas mujeres el uso de zapatos de tacón es una necesidad, ya sea por cuestiones laborales, estéticas o de preferencia, jóvenes y adultas aprenden a caminar en zapatos muy altos sin pensar en las posibles consecuencias sobre su salud. Los tacones obligan al pie a permanecer muchas horas en una posición que no resulta […]
Tener unos pies bonitos y saludables es el deseo de muchos, pero por desgracia no prestamos suficiente atención para conseguirlo. Tus pies requieren cuidado diario, así como lo necesita tu cabello, dientes y rostro. Recuerda que todo el peso de tu cuerpo descansa sobre tus pies, por lo tanto, el calzado que eliges y el […]
Para algunas personas caminar descalzo es un placer y forma parte de sus hábitos diarios pero otros no le ven mucha utilidad a esta práctica. Lo cierto es que caminar sin zapatos tiene repercusiones positivas sobre la salud de tus pies y la de todo tu cuerpo. Aunque no lo creas, el simple acto de […]
La inflamación indolora de los pies es un problema común. Muchos de nuestros pacientes comentan que al finalizar el día tienen los pies hinchados, sienten cansancio y notan los zapatos un poco más ajustados. Esta inflamación que por lo general afecta a ambos pies puede tener múltiples razones, por ejemplo, una pequeña lesión o una […]
